Adolescente Sports - Fatos importantes que você precisa saber

A adolescência é tempos turbulentos. Eles não são mais crianças, mas elas não são adultos ainda. Travado em um momento em que eles estão tentando fazer sentido das rápidas mudanças corporais que eles estão experimentando, os adolescentes são muitas vezes vulneráveis ​​a influências externas mas, ao mesmo tempo resistente a conselho dos pais. Como meninos tentam lidar com mudanças em seus corpos, eles também se esforçam para encontrar o seu nicho na sociedade pertencer. Eles se esforçam para formar amizades duradouras como eles procuram para esculpir suas identidades individuais sob os olhos críticos de pais, colegas e professores. Adolescentes, enquanto isso, tem que chegar a termos com o fato de que seus seios estão ficando maiores e que têm períodos mensais. Estas mudanças corporais tê-los feito mais consciente da maneira como eles se mover e agir, especialmente em torno do sexo oposto.

Como obter adolescentes envolvidos em esportes da juventude é uma maneira de ajudá-los a lidar com as mudanças turbulentas que eles estão experimentando a Nesta fase de desenvolvimento. Ao participar de esportes da juventude, como basquete, natação, softball, futebol, tênis, vôlei e até mesmo de golfe, os adolescentes são capazes de aprender lições valiosas que afetam positivamente os vários aspectos de suas vidas. Um dos benefícios mais importantes de incentivar os adolescentes a participar de esportes é que o equipa com paciência e habilidades persistence-- que eles vão achar útil quando crescerem. Para aperfeiçoar sua habilidade em um esporte exige constantes horas de prática. Isso desenvolve a paciência. Quando um adolescente perde um jogo, ele ou ela aprende a praticar um pouco mais, a persistir em ganhar o jogo. Estar envolvido em uma equipe também promove o trabalho em equipe. As qualidades de paciência, persistência e trabalho em equipe são valores importantes para desenvolver quando crescerem como adultos. Eles encontrarão muitos contratempos e saber como lidar com estes irão inevitavelmente significar a diferença entre sucesso e fracasso futuro.

Como os níveis de obesidade entre a população mais jovem estão em ascensão nos dias de hoje, deixando os adolescentes participam na juventude esportes vai certamente ajudar a manter seu peso sob controle. Ele vai ensinar-lhes a importância do exercício e uma dieta saudável no início da vida. A pesquisa mostrou que aqueles que praticam bons hábitos de vida cedo na vida têm mais chances de praticar uma vida saudável como adultos. Além disso, aqueles que estão envolvidos em esportes ativos, enquanto eles são jovens crescer saudável, mais forte e mais equilibrada física e emocionalmente. Com melhores sentimentos sobre seu corpo vêm altos níveis de auto-confiança que a maioria dos adolescentes não têm. Ele também impede de sucumbir à depressão devido a sentimentos negativos sobre si mesmos. Quando os adolescentes se sentem certo e confiante sobre si mesmos, eles também são melhor equipados para lidar com a pressão dos colegas que pode levá-los a fumar, beber e sexo. Horas de prática mantê-los ocupados e ocupados. Qualquer estresse que eles têm sobre qualquer situação é praticamente queimado no jogo. Eles não procuram maneiras saudáveis ​​de lidar porque o esporte em si é exigente o suficiente para mantê-los ocupados até mesmo como o elemento de diversão eo espírito de competição amigável mantém-los engajados. Quando os adolescentes entrar em esportes da juventude, o resultado final é em uma personalidade bem-arredondado, mais confiante e madura.

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