3 razões para investir em uma máquina de Remo Indoor

Hoje em dia não é incomum para ter sua própria esteira em casa. Com equipamentos de ginástica em casa ficando cada vez mais acessível, a necessidade de participar de um ginásio só para obter o seu exercício diário não é realmente necessário mais. Enquanto esteiras e aparelhos elípticos continuam a ser as máquinas de treino mais populares, máquinas de remo estão rapidamente se tornando uma força a ser reconhecida. Você provavelmente já viu-los no seu clube de saúde local e talvez até mesmo saber se eles são bons. Aqui estão 3 grandes razões pelas quais você deve considerar investir em um.

A força ea aptidão

Uma das grandes coisas sobre o remo indoor é que ele permite que você faça força e treinamento de preparo físico em um máquina única. Por causa do movimento na máquina que permite que você obtenha um treino cardiovascular, uma vez que envolve praticamente todos os músculos, incluindo as pernas, abdominais, costas, braços e até os glúteos. Ao ajustar a resistência no volante, ele pode lhe dar uma sessão de treinamento de força intenso ea resistência pesada pode realmente trabalhar os braços, as costas e as pernas.

Baixo Impacto

Ao contrário de execução, não há praticamente nenhum impacto em suas pernas e articulações quando você linha. A partir deste ponto de vista é um treino muito mais seguro e mais eficiente. A dor e os danos a longo prazo que as causas de funcionamento excessivos podem ser eliminados com remo, sem comprometer a intensidade ou o nível de exercício.

Pequeno e compacto

máquinas de remo indoor são realmente pequeno e compacto em comparação com esteiras, elípticos e outros casa ginásios. Os últimos remadores pode dobrar e as mais recentes Concept 2 máquinas podem dobrar ao meio que o torna muito compacto e fácil de guardar. Ele pode facilmente se encaixam em um armário do quarto que significa que você pode ordenadamente armazená-lo afastado e apenas roda-lo para fora quando você quiser usá-lo.

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