Meditando sobre a idade adulta, com Soulfulness

"idade adulta saudável é um momento de fazer, adquirindo, mudando, criando, levando, influenciando e exercendo poder idade adulta é um momento de grande força e responsabilidade É o verão de uma &';.. s vida." --Suzanne Kyra

A idade adulta é um momento de força, confiança e poder potencial. Idade adulta saudável exige maturidade, consciência, ea capacidade de atender ao que é necessário. Sendo um adulto envolve satisfazer as necessidades de nossos corpos, mentes e almas, mais as necessidades daqueles que dependem de nós.

Na idade adulta, temos o privilégio de liberdades outros estágios de desenvolvimento não gozam, enquanto está a ser carregado com a responsabilidade de ajudar aqueles sem privilégio e poder adulto. Este é um momento para ajudar a construir um futuro melhor para aqueles que ainda não nasceram, e aqueles em seus anos de crepúsculo. A fundação da nossa infância determina o quão bem nós vamos cuidar dos outros.

Eu aprendi
... que idade adulta é o maior período de desenvolvimento de responsabilidade e poder em minha vida. Este é um momento importante para mim manter a visão das vulnerabilidades daqueles que eu cuidar. Atender às necessidades de mim e outros podem exigir grande malabarismo e equilíbrio. Eu preciso escolher com sabedoria em todas as áreas da minha vida, por isso é como eu lidar com o verão da minha vida que influencia muito a saúde de mim mesmo e aos outros.

Reflexões sobre a idade adulta, com Soulfulness
idade adulta saudável é uma etapa importante para convidar reflexão com alma como uma parte importante de aprender sobre o nosso eu interior. Soulful reflexão é aquele que é rico e vivo em você. Quem são os adultos que você mais admira? Quem são os seus mentores, treinadores e professores? Que atributos que você mais admira nesses adultos? O que você acha que são as responsabilidades de ser um adulto? O que você pode imaginar fazer para cultivar a maturidade, a compaixão, curiosidade e carinho em sua vida?

Incentivo
No início de cada dia, dar-se permissão para imaginar como você deseja que ele seja, e que você vai fazer para torná-lo dessa forma. Todas as noites, reflita sobre como você contribuiu para tornar o seu dia rico, e considerar como você pode influenciar no dia seguinte para ser satisfatório. Em meio a essa consciência, lembre-se de encontrar gratidão e compaixão por si mesmo e aos outros.

O meu compromisso de viver sabiamente e graciosamente como um adulto é ...

(O texto acima é um trecho do premiado livro, Welcome Home para si mesmo.) Art