Eu não posso ficar sem. . . Satisfação

As três características emocionais que definem mais claramente um homem na meia-idade estão "inquietos", "irritado" e "descontentamento". Não admira que eles 'não pode ficar sem satisfação! Há uma grande diferença significativa entre as formas que os homens e mulheres lidam com esta balde de dor emocional: as mulheres geralmente tendem a experimentá-lo e quer trabalhar com ele, de preferência com pessoas que podem confiar em um emocional — ou melhor ainda: a espiritual — nível. Guys (quase independentemente das suas profissões de espiritualidade) geralmente quer evitar enfrentá-lo. Sua abordagem pode ser caracterizada como a negação, o lugar que, como eles dizem, não é o rio no Egito.

Em um artigo recente ("Sounding the Depths emocionais"), eu falei sobre os quatro níveis de emoção que as pessoas (homens e mulheres) experiência durante a transição da meia-idade: eles se sentem — de fora para dentro — 'feliz', 'triste', 'louco' e 'medo'. Os caras em negação só quer se sentir 'feliz'. Se eles fossem a reconhecer que os outros três, muito mais desconfortável, emoções estavam subjacentes ao respectivo superficial OK-ness, eles estariam com medo de que eles teriam realmente sentir essas coisas. E, claro, eles estaria certo. Como resultado, a maioria dos homens tendem a se comportar exatamente o oposto do que é natural para a maioria das mulheres. Eu acho que nós não deveríamos estar surpresos com isso, deveríamos?

Em minha opinião, existe apenas quatro formas de lidar com a situação de transição da meia-idade, e, dos quatro, o único que realmente alivia a situação é uma atitude de aceitação ativa e comprometida. Que, com efeito, é o caminho que as mulheres, por natureza e pela cultura, normalmente levaria. Os outros três abordagens são, infelizmente, disfuncional. Como você provavelmente adivinhou, estas são as ferramentas que a maioria dos homens usam para lidar com os seus sentimentos de ser desconfortável na sua pele. Estas três abordagens são: negação (ou evitar), a culpa (ou desvio) e isolamento

Nenhuma destas abordagens dar-lhe todas as ferramentas para lidar com o que quer que as questões reais.. Na verdade, eles são completamente o oposto. Eles fornecem desculpas convenientes e cortinas de fumaça para manter os problemas cobertos de modo que você não pode lidar com eles. A negação é a mais simples e direta das três abordagens disfuncionais. Isso me lembra do famoso mascote da Mad Magazine, Alfred E. Neuman, e seu igualmente famoso lema: "O — mim preocupação Ou, de Mel Brooks 'Young Frankenstein, onde Igor responde a uma oferta de cirurgia corretiva em sua corcunda com? , "corcunda? ? Que corcunda "Se ele não está lá, por que lidar com isso

A principal desvantagem deste tipo de negação pode ser tratada com causa e efeito simples: se não há nenhuma causa, então por que você está experimentando os efeitos? Como resultado, a negação mais frequentemente produz a culpa. Essas emoções desagradáveis ​​podem ser inegável o suficiente, mas você não tem que fazer nada sobre eles se eles não são seus. E, se eles não são seus, então eles devem pertencer a outra pessoa:. outra pessoa deve ser levando-os, e, portanto, eles são culpa de alguém (mas não o seu) Agora que você chegou a essa conclusão, tudo o que resta para você fazer é descobrir quem é o causa de sua dor e eliminar a ele (ou ela). Assim começa o jogo da culpa, ou 'fixa a falha no bode expiatório "(um velho, mas muito popular passatempo).

Agora, mesmo esta abordagem tem uma desvantagem bastante evidente (mas dificilmente óbvio para o operador), porque, uma vez que você se livrou do agressor aparente, você vai descobrir rapidamente que a inquietação, irritabilidade e descontentamento ainda estão lá. Muitas vezes, os pobres blamer apenas muda de alvos, mas, não importa quantos alvos ele pode eliminar (seu chefe, sua esposa, seus inimigos, seus amigos...), O problema subjacente permanece intocado.

A última coisa que alguém em qualquer um desses estados de disfunção quer fazer é compartilhar seus sentimentos com outra pessoa. Se ele fala sobre seus sentimentos a alguém, ele, antes de tudo tem que reconhecer que eles estão lá ("corcunda? Que corcunda?"). E, se a campanha para atacar e eliminar os supostos perpetradores de injustiça não atingiu os seus objectivos (como, é claro, nunca podia), então não haveria o problema adicional de ter que falar sobre a vergonha do fracasso e da adicional culpa em atacar e eliminar uma pessoa que tem sido basicamente uma personagem inocente neste drama fantástico. Portanto, não haverá partilha sobre estes temas!

A mais isolada esse cara pobre na meia-idade se torna, mais dolorosa sua inquietação, irritabilidade e descontentamento se torna. E por que não? Como um abscesso não tratada, as camadas mais profundas da sua raiva e seus medos são deixados intactos, sem tratamento, e, em última análise, não reconhecido. Que melhor descrição poderia haver de um homem em crise de meia idade? Antes que possa haver qualquer tratamento eficaz desta condição dolorosa, o paciente em primeiro lugar tem de reconhecer — a aceitar — que existe um problema e, em última análise, o problema é que o seu próprio (e de mais ninguém). Por último, e não menos importante, ele vai precisar de ter que aceitar que ele não pode lidar com isso sozinho, aceitar que ele tem para compartilhar o que está acontecendo dentro dele, e, finalmente aceitar a ajuda. Caso contrário, que a satisfação que ele não pode obter nenhum vai escorregar mais e mais longe Restaurant  .;