Você pode ganhar o Uphill Midlife Battle?

'Quanto mais as coisas mudam, mais elas permanecem as mesmas. " Você já teve esse pensamento? Você também notou que, o mais difícil você empurrar para mudar a maneira como as coisas estão, a menos progresso que você parece fazer? Embora essa experiência não se limita aos rapazes que passam através de meia-idade (é uma experiência comum para alguém motivado para implementar a mudança), para a maioria das pessoas, a transição da meia-idade, comprar sua própria natureza, tem a opção de mudança. Midlife eleva mudança de uma falta ("Eu realmente gostaria de...) A uma necessidade (" Eu tenho que...). Em outras ocasiões, e em outras situações, há uma abundância de maneiras de evitar ter de lidar com a mudança como uma necessidade. Na meia-idade, como evasão tem consequências, e alguns deles podem ser graves.

Infelizmente, as nossas expectativas culturais sobre como os homens são "suposto" de pensar, sentir e se comportar (recusando o conselho, ajuda ou apoio) colocar muitos caras em um ligamento emocional: por um lado, eles enfrentam seu caminho atual como dirigindo em nenhuma parte; por outro lado, eles não têm as ferramentas para descobrir ou escolher outras opções viáveis. Como resultado, mais indepent-minded um homem pode ser, o mais provável é que ele é a adoção de técnicas de evasão — qualquer de um certo número de comportamentos viciantes &mdash auto-destrutivos; em vez de entregar seu acalentado auto-reiiance e admitir vulnerabilidade. Os resutls, se não desastrosa, pode resultar em uma grande quantidade de dor e sofrimento desnecessários, não só para ele, mas também especialmente para aqueles que realmente se preocupam com ele.

O cenário de crise de meia idade clássica é tão evitável. Se você está frustrado enfrentar os desafios da transição da meia-idade, deixe-me garantir-vos que a solução consiste em um processo simples (mas não é fácil) de duas etapas: 1) entender e aceitar a natureza da mudança, e 2) mudar de idéia. O milagre desta abordagem para a transição da meia-idade vem do fato de que você realmente não tem que fazer nada especial. Considere o seguinte: se você continuar a subir com as respostas erradas, talvez seja porque você está fazendo as perguntas erradas! No caso de mudança (sim, qualquer alteração), ao ver a situação de forma diferente pode mudar radicalmente a sua atitude não só para a situação, mas também em direção a sua resposta a essa situação.

Aqui está um exemplo do papel desta manhã. Uma mulher escreveu em coluna para o conselho de Carolyn Hax sobre a reação das pessoas para seus filhos. Seus dois filhos, geralmente bem-comportado, de vez em quando tornar-se aborrecido e fazer uma cena em público. Ela não gostava da desaprovação geral das pessoas ao seu redor. O que você faria se uma criança estava tendo um acesso de raiva no restaurante onde você estava comendo, ou atrás de você no avião em que estava? Pense nisso. Agora, considere isto: tanto de seus filhos eram autistas, e, às vezes pode tornar-se completamente dominado por ser overstimulated por ruído, por luzes brilhantes, ou pela actividade em torno deles. Agora, como você se sente sobre a situação? Agora, o que você faria? O que mudou? Por quê?

Aqui estão os dois princípios de mudança que poderia alterar fundamentalmente a sua abordagem para a transição da meia-idade. Em primeiro lugar, tentar mudar seu ambiente diretamente apenas não vai funcionar. Querendo ou não você está ciente disso, todo o seu ambiente (a sua carreira, seu negócio, sua família) é um sistema. Além da finalidade para a qual foi criado, cada sistema tem também uma função secundária igualmente essencial: permanecer na existência. Portanto, sempre que você aplicar pressão a um sistema de mudar, esse sistema vai empurrar de volta. Não importa em tudo se deve ou não a alteração iria beneficiar do sistema. O sistema irá ver a sua intervenção como uma ameaça à sua existência e vai resistir a você. Posso oferecer-lhe uma série de bons exemplos:

* Tentando motivar um adolescente a assumir mais responsabilidades no lar
* Tentando obter o seu parceiro de vida para parar de fazer algo que você encontrar irritante
* Tentando motivar seus funcionários a serem mais produtivos
* Tentar convencer um grupo a fazer mudanças em sua cultura

Uma vez que você perceber que você está realmente impotentes para mudar as pessoas, lugares ou coisas (isso pode levar algum convincente, mas, depois de tentativa e erro suficiente, a maioria das pessoas, eventualmente, chegar lá), então a questão deve surgir: "Como sou eu para lidar com uma situação que eu considero ser inaceitável? A percepção de que você não pode mudar nada fora de si mesmo leva você a parar de fazer a pergunta errada ("O que posso fazer para mudar isso? ') E começar a fazer a pergunta certa:" O que eu posso mudar' Colocados assim, a resposta parece óbvia: se você não pode mudar nada fora de si mesmo, tudo o que resta para mudar é você

Basicamente, para qualquer situação de meia-idade (ou qualquer situação em tudo, na verdade). , você tem apenas três opções: a evasão (mecanismos de escape auto-destrutivos), confronto (provocando a retaliação do sistema), ou mudar a sua atitude e comportamento para modelar a mudança que você quer que aconteça ao seu redor. É muito parecido com a arte marcial japonesa chamada Aikido, que descreve como Wikipedia, "Aikido é realizado através de mistura com o movimento do atacante e reorientando a força do ataque, em vez de combatê-la de frente." Mudar a si mesmo (e permitindo-se a tirar proveito de todos os conselhos, ajuda e apoio disponível para você) pode resultar em alguns resultados muito surpreendentes. Eles podem ser surpreendente, porque é tudo muito fácil esquecer que você é uma parte de qualquer sistema que você deseja alterar. Portanto, como em Aikido, quando você se move, o sistema deve também mover-se para ajustar a você. Sistemas existem também para apoiar os seus membros na auto-realização. Assim, em vez de seu sistema de brigar com você, você realmente pode encontrá-los a tornar-se seu apoio. Que tal isso?

Você pode ganhar as batalhas subidas de meia-idade? Não e sim. Não, você não pode 'ganhar' (as probabilidades estão contra você), mas sim, você pode render-se ativamente e envolver-se no processo e alcançar resultados ainda melhores do que você tinha imaginado anteriormente. Agora, como sobre isso Restaurant ?.