Descubra os benefícios de saúde de Azeite Virgem Extra

Os benefícios para a saúde do consumo de azeite extra-virgem são muitos. É rico em vitamina E, bem como muitos outros nutrientes. Tem sido em torno de milhares de anos e direita ao longo desses tempos, tem sido elogiado por suas propriedades curativas e de saúde.

Os cretenses estavam exportando azeite já em 2575 aC Também mitologia grega, bem como a Bíblia se refere a ele. O azeite é em torno de 75% gordura monoinsaturada; essa é a boa tipo de gordura que é benéfico para o corpo

A lista a seguir é mostrar-lhe alguns dos benefícios para a saúde:.

* Rica fonte de gorduras monoinsaturadas, que podem reduzir os riscos de cardíaca e doença cardiovascular

* Ele contém uma ampla variedade de agentes antioxidantes, ajudando a manter os radicais livres em cheque, que não são encontrados em muitos outros óleos

* Eles podem ajudar a diminuir o colesterol ruim e manter o colesterol HDL benéfico

* Reduzir efeito sobre a pressão arterial

* benéfico durante a gravidez e durante a amamentação

* Ajuda a prevenir ou retardar o aparecimento da diabetes - também parece reduzir-açúcar no sangue, ou níveis de glicose em diabéticos

* dietas ricas em azeite podem conduzir a uma maior perda de peso e de longa duração do que uma dieta de baixa gordura

* benéfico para o estômago , pâncreas e intestino

* Ajuda com anti-envelhecimento, osteoporose, artrite e pele danos

* Pode ajudar a reforçar o sistema imunitário

* Contém um elemento protector que pode ajudar contra certos tumores malignos na mama, próstata, endométrio e
trato digestivo

* Também tem sido show para ajudar no tratamento natural do eczema e psoríase

Estudos têm demonstrado, que a adição de azeite virgem extra óleo para a sua dieta diária pode reduzir o risco de

de mama, colorretal, próstata e câncer de esôfago. Você já se perguntou por que as mulheres do Mediterrâneo têm essa boa pele ... que estiveram usando azeite de oliva extra virgem como um hidratante durante séculos. Eu mesmo testemunhei isso mesmo, quando de férias em Malta, minhas tias estavam esfregando azeite virgem extra sobre seus corpos como um hidratante e também para proteção do sol.

Tente você mesmo como funciona um deleite! Use um pouco para começar e adicionar mais se você precisar dele - em vez de usar esses hidratantes à base de álcool que são preenchidos com todos os tipos de produtos químicos. Além do mais, aqueles produtos químicos deliberadamente secar a sua pele assim que você tem que usar mais produtos, e, em seguida, comprar mais.

Então, como você pode ver não só gosto muito, mas é saudável para você também.

Para grande saúde,

Paul
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