Respiração Yoga para ajudar Asmáticos

exercícios de respiração da ioga pode permitir que indivíduos com asma leve e pode ajudar a minimizar o uso de inaladores de drogas em chiado episódios.

Os peritos da Unidade de Medicina Respiratória, Universidade City, Nottingham, ligue para a pesquisa adicional sobre as formas de reforçar a regulação respiração que os médicos e professores dizem que têm sido geralmente negligenciado pela medicina tradicional ocidental.

Embora os entusiastas de ioga têm amplamente acreditava nos benefícios da yoga e pranayama (respiração yoga) exercícios para quem sofre de asma, esta tem sido difícil de estudar formalmente. Mas, utilizando um pulmão Cidade Rosa - uma máquina que impõe a respiração lenta no usuário e pode simular exercícios de respiração pranayama - é viável para calcular os benefícios da respiração controlada em um testes médicos.

Dois yoga simulado respiração (pranayama) exercícios foram submetidos a testes:. respiração profunda lenta e expirando por duas vezes, enquanto a respiração em

Na asma, as vias respiratórias se tornam tomada restrita a respiração mais difícil. A asma está a aumentar no Reino Unido, com mais de vários milhões de crianças e adultos afetados, e é responsável por dois mil mortes por ano.

Os médicos usaram testes clínicos convencionais para medir o volume de ar que os pacientes foram capazes de soprar em um segundo e para testar a irritabilidade das vias aéreas. Depois de ioga, as suas vias respiratórias foram duas vezes menos irritável, e mostrou grandes melhorias para a sua capacidade pulmonar.

Apesar de pacientes com asma não deve parar a sua medicação, eles devem experimentar com exercícios de respiração, yoga e tentar Restaurant  .;