Aumentar níveis de serotonina e perder peso usando Brainwave arrastamento

Você está se sentindo para baixo e solitário, assim que você se levantar à noite e assaltar a geladeira.
Você não pegar aipo e cenoura paus. Você está brincando? Muito provavelmente, você vai mergulhar no bolo de chocolate ou o recipiente de tamanho família de creme rochoso estrada de gelo ou talvez você vai acabar com o cheesecake.
Há uma razão que você não está comendo os legumes, e você não pode mesmo estar ciente disso.
alimentos ricos em carboidratos incentivar o cérebro a liberar serotonina, um hormônio que faz você se sentir bem. Quando há um baixo nível de serotonina no corpo, provavelmente devido ao alto estresse e depressão (galinha e do ovo), o corpo vai desejar carboidratos, por isso, que bolo de chocolate parece muito bom danado para você. E então
na parte da manhã, você vai saltar o pequeno almoço, talvez até mesmo o almoço, mas, em seguida, assistir a cerca de 3:30 Para Parreira com os alimentos que são boas para você gosta de legumes e proteínas. Você quer um suprimento infinito de chips, doces, massas, batatas, pão, bolo, biscoitos, e nada tão on-- que lhe dá essa "alta" e ajuda a tornar a vida não me sinto tão duro, por um momento.
E esses alimentos realmente fazem você se sentir melhor ... por um tempo, até que você falhar. Infelizmente, seus níveis de açúcar cair como uma pedra no oceano, a cerca de 20 minutos depois de comer-los, e os níveis de serotonina afundar junto com eles. Agora você se sente culpado, envergonhado, inchado, e realmente baixo, e você está ganhando peso como um urso preparar para o inverno. Então, você vai comer algo mais elevado carb para se sentir melhor, perpetuando um ciclo vicioso.
Você acabou de ser tocada por um grupo de bio-químicos em seu cérebro. Se seu cérebro não está liberando serotonina suficiente, você vai ter alguns desejos viciosos, e não tem nada a ver com "ser fraco" ou indisciplinado.
Você só está fazendo o que o cérebro está instruindo a fazer. ..elevating seu serotonina.
serotonina é um neurotransmissor produzido no corpo que usa o triptofano para ajudar a manter um "sentimento feliz" e manter o seu humor sob controle. Ele ajuda você a dormir, reduz a ansiedade, regula o apetite, e alivia a depressão.
Alto teor de gordura, alimentos ricos em açúcar fazer elevar os níveis de serotonina, mas eles simplesmente não pode sustentá-los por muito tempo e deixá-lo cair para níveis baixos perigosos que mexer com a capacidade do organismo de processar carboidratos. Um alto consumo de carboidratos vai deixar seu corpo com mais energia que ele pode queimar e isso somado a energia vai se transformar em gordura ... especialmente em torno do abdômen.
É lógico, então, se você aumentar os níveis de serotonina, acessando a ondas cerebrais frequência que instrui o cérebro para liberá-lo, a freqüência de ondas cerebrais alfa, os seus desejos e armazenamento de gordura extra, irá diminuir e perda de peso irá ocorrer.
Se você perder a vontade de devorar o resto do bolo de aniversário do seu filho em duas na parte da manhã, você vai perder peso.
Não ter o desejo em primeiro lugar torna mais fácil a alimentos de by-pass que está adicionando ao seu perímetro, o que, por sua vez, torna mais fácil para perder esse peso extra
. Brainwave arrastamento é uma ferramenta tecnológica clinicamente comprovado que muda padrões de ondas cerebrais com a indução de pulsos sonoros projetados especificamente. O cérebro, quando introduziu a esse estímulo, vai imitar o padrão, e alterar o seu estado de consciência.
Ouvir gravações de arrastamento de ondas cerebrais para perda de peso pode desencadear a liberação de serotonina de uma forma natural, segura e rápida.
Alterar a sua frequência de ondas cerebrais desta forma, irá iniciar o arrastamento do seu cérebro em apenas seis minutos depois de começar a ouvir.
Está tudo lá, a pesquisa ... você pode perder peso se você elevar seus níveis de serotonina.
Metade da batalha com a perda de peso é os desejos.
Se os desejos se foram ... então é muito mais fácil de perder peso.
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