Grande presente do ano novo em forma de ervas para o Stress encontra muitos compradores

Stress: uma visão geral

Cada um de nós experimentamos o stress, particularmente durante a época natalícia e durante o pós-atendimento do final de um ano de negócios, mas nem todos podem lidar bem com isso. Se não for controlada, esgotamento, ansiedade e estresse ato como as forças destrutivas que podem prejudicar a sua saúde, a produtividade do trabalho e, finalmente, a sua linha de fundo.

resoluções de Ano Novo, muitas vezes centra-se em evoluir novos hábitos que você vai chegar em uma melhor forma física, reduzir o seu nível de estresse e ficar em melhor forma emocional e mental é susceptível de proporcionar grandes recompensas. Este ano, ele vai ser sábio para incorporar novos hábitos para combater o stress, aumentar a felicidade e, sobretudo, para uma satisfação geral com a vida.

Bem-vindo 2013, fazendo uma resolução para gerir o stress de forma eficaz, apresentando-se um presente de Ano Novo; ervas para o stress. Este ano, descobrir as melhores ervas que irão ajudá-lo, bem como seus entes queridos em lidar com a vida ea obra estressores antes de estes queima-lo. Ervas são realmente eficazes, os efeitos colaterais sans e estão facilmente disponíveis, como resultado de que ele está em grande demanda nos dias de hoje. Aproveitar seus benefícios e esquecer o stress durante todo o ano.

combater o stress neste Ano Novo de uma forma holística herbal

Tilia: Também conhecida como flor de tília, basswood e flor de limão, estas flores podem ser usadas para reduzir o stress sob a forma de tintura ou um chá saboroso. Ele tem sido usado desde idades para reduzir a ansiedade eo estresse e calmante insônia e sono. Tilia ajuda a suportar o sistema circulatório. Chá Tilia faz maravilhas no tratamento da ansiedade, resultando em palpitações cardíacas. Esta é uma das ervas mais eficazes para o stress.

Bacopa: popularmente conhecido como Brahmi na Índia, esta erva ajuda a reduzir a ansiedade e atua como um antioxidante. É arrefecimento; portanto, é um presente de Ano Novo ideal para aqueles cuja memória foi afetada pelo estresse. Para obter melhores resultados o toma no pó.

Kava Kava: vindos da Polinésia, esta erva tem se mostrado benéfico na redução da ansiedade e stress, relaxar certos tipos de dor e relaxar os músculos esqueléticos. Possui um sabor característico e pode entorpecer sua língua. A maioria prefere tintura em vez de o poder concentrado que pode ser extremamente forte. Esta é uma das ervas mais benéficos para o stress.

Skullcap: ele atua como um neurotrophorestorative e um calmante e também ajuda a relaxar os músculos esqueléticos. Ele tem um sabor amargo, portanto, enquanto prepara um chá com esta erva; tentar misturá-lo com algo que é mais saborosa. Sua forma de tintura tem um efeito nutritivo suave.

Este Ano Novo, transformar seu estresse em uma potência produtiva e calma que fica mais feito pelo menos frustração e raiva. Experimentar estas ervas para o estresse como um presente de Ano Novo desafio para um mais saudável, mais relaxado e feliz você no ano que se aproxima. Art