Home remédios para a congestão nasal

A congestão nasal é uma das condições mais irritantes que aparece no inverno levando a vários problemas de gripe e alergia. Há várias maneiras de ajudar a aliviar o nariz entupido em casa, que funcionam muito bem, assim como existem muitos remédios caseiros para a tosse, que são muito eficiente.

A congestão nasal é geralmente acompanhada de febre alta, tosse, ou dores no corpo; você deve considerar a ver um especialista para chegar ao fundo do problema.

Há muitas maneiras diferentes para curar o nariz entupido. Você pode reduzir a congestão nasal, reduzindo o consumo de trigo e produtos lácteos. Você também deve aumentar o consumo de zinco, vitamina C e outros nutrientes, o que é útil para combater esta doença.

Mantenha a cabeça elevada durante o sono, o que ajuda a reduzir o acúmulo de muco. Também é importante manter-se bem hidratado, uma vez que irá ajudá-lo a recuperar mais rapidamente de um resfriado. Lembre-se de manter um lenço para manter congestão nasal no controle.

O consumo de líquidos quentes ajuda com o nariz entupido e desconforto geral que vêm com um resfriado. Além disso, experimentar a sopa de galinha, caldo de legumes, chá, suco de maçã, ou outras bebidas quentes. O calor e vapor começará a operação no nariz, o que pode ajudar a limpar o nariz entupido.

Você também pode tentar comer comida picante, que muitas vezes provoca uma explosão de muco. Odores irritantes, como cebola e mentol pode além de ajuda com o nariz entupido também. Você pode tentar cortar uma cebola ao meio e mantê-lo debaixo do seu nariz, ou você pode receber uma massagem de mentol nas narinas.
Sprays

nasais também pode ser usado, embora não seja usado com muita freqüência. A melhor opção é um spray de soro fisiológico que pode ser usado muitas vezes como necessário.

O vapor é outro melhor maneira de tratar a congestão nasal. Você pode estar em um chuveiro ou banho de vapor quente para obter bons resultados. Encha uma tigela com água quente e adicione o óleo de eucalipto ou alternativo como laranja, ou óleo de hortelã-pimenta. Você também pode cobrir o rosto com uma toalha e inalar os vapores. O vapor é finalmente benéfico para a sua pele e ajuda a remover as células mortas.

Outra opção para tratar a congestão nasal é Poti neti, que é o tratamento de um remédio caseiro especial para a congestão nasal. A Poti neti parece com um pequeno bule com um longo tubo que é projetado para ir para cima do nariz. O Poti neti pode ser preenchido com água quente e é usado para derramar delicadamente para dentro do nariz para irrigar e soltar o muco. Quando usado corretamente, um Poti neti derrama a água todo o caminho através das fossas nasais, assim, ajuda a se livrar do congestionamento nasal Restaurant  .;