Desintoxicação: Por que seu corpo vai agradecer

Agentes tóxicos estão por toda parte em nosso mundo. A comida que comemos, o ar que respiramos, os produtos de limpeza que pulverizam, os componentes eletrônicos que usamos em uma base diária … Contudo, os radicais livres tóxicos são formados no corpo também. Os hormônios do estresse, distúrbios emocionais, ansiedade e emoções negativas criam radicais livres também. Viver sem acúmulo tóxico é praticamente impossível, que é por isso que nosso corpo foi construído em mecanismos para lidar com a sobrecarga tóxica. Chorando, sudorese, micção e defecação são todos os protocolos naturais utilizados pelo corpo para se livrar de toxinas.

Porque toxinas são parte de nossa vida diária, tanto dentro como fora, pode parecer que eles são uma parte natural de vida e que as medidas adicionais para lidar com eles são desnecessários. Isto, por sua parte, é verdade. Exposição de radicais livres é parte da vida, no entanto, com o excesso de produtos químicos e pesticidas nos nossos alimentos e meio ambiente, e os crescentes níveis de estresse em nossa sociedade, nosso corpo está sobrecarregado com acúmulo tóxico e precisa de ajuda adicional na expulsão de material de desperdício desnecessário.

Apesar dos avanços nos cuidados médicos esmagadora nossa sociedade é mais doente do que nunca. Podemos estar a viver mais tempo, mas &'; re cheio de doenças e enfermidades. Quase todas as doenças nos países industrializados é devido à acumulação tóxica no organismo. Muitas vezes as toxinas se ligam aos hormônios sexuais ou hormônios da tireóide que retarda o metabolismo, fazendo com que o ganho de peso. Além disso, as toxinas são armazenados nas células de gordura, que contribuem igualmente para o excesso de peso. Doenças cardiovasculares, câncer, síndrome do ovário policístico, infertilidade, doença do refluxo gastroesofágico, fígado gordo, cálculos biliares, osteoartrite, acidente vascular cerebral, dor lombar, dores de cabeça, síndrome do túnel do carpo, demência, apnéia do sono, asma e depressão são apenas algumas das doenças associadas com a obesidade.

Porque toxinas afetam tanto a estrutura e função das células, causam uma miríade de problemas de saúde em sua própria direita. Fadiga crônica, fibromialgia, doenças auto-imunes como a esclerose múltipla e lúpus, enxaqueca, envelhecimento precoce, problemas digestivos, como constipação, diarréia ou inchaço, problemas de pele, dores e dores, PMS e alergias ou intolerâncias alimentares são o resultado de acúmulo tóxico no organismo .

A desintoxicação é tão importante porque ele pode literalmente reverter os sintomas da doença e mudar sua vida. Há muitos tipos diferentes de protocolos de desintoxicação e é importante encontrar um que funcione bem para você. O fígado, intestino delgado, rins, cólon e são os principais órgãos envolvidos no corpo &'; s sistema de desintoxicação. No entanto, quando se emprega qualquer tipo de limpeza (como um suco cleanse, fígado e vesícula biliar limpeza, dieta de eliminação, limpeza pesada metal, etc.) é importante primeiro limpar os rins e cólon, uma vez que estes dois órgãos eliminative são responsáveis ​​pela realização tóxico resíduos para fora do corpo. Se eles aren &'; t inocentado de bloqueios, você pode acabar com ainda um aumento das toxinas, como as toxinas que estão sendo expulsos têm para onde ir. Fórmulas à base de plantas são especialmente bons para a limpeza dos rins. Hidroterapia do cólon, enemas e limpa de sal Epsom são todos excelente maneira de limpar o cólon.

protocolos de desintoxicação pode parecer intimidador, mas eles don &'; t tem que ser. Você don &'; t tem que fazer uma limpeza suco de 30 dias ou alguns fast louco água para obter os benefícios de desintoxicação. Sentado em uma sala de vapor ou sauna, yoga, tai chi, comer mais frutas e vegetais frescos, evitando carne um dia por semana, sal Epsom e banhos de argila terapêuticas, técnica de liberdade emocional, afirmações e acupuntura e acupressão são todos excelentes maneiras de desintoxicar suavemente seu corpo. É claro que uma limpeza nutricional onde você limitar sua ingestão de alimentos faz acelerar o processo, no entanto, não é necessário, a não ser no caso de doença grave.

Como um nutricionista, porém, sinto-me compelido a declarar que limpa suco são uma maneira absolutamente maravilhoso para limpar cuidadosamente todo o seu corpo. Porque você não tem que mastigar e quebrar a comida de seu sistema digestivo é dado um descanso e permitiu tempo para reparar e rejuvenescer. Sucos sua comida inunda seu corpo com enzimas vivas e uma abundância de antioxidantes que não só ajudam a neutralizar os radicais livres, mas também fortalecer e apoiar o sistema imunológico, reduzir a pressão arterial, melhorar o sono, a concentração ea memória, melhorar a circulação e aumentar a energia. Antioxidantes até ter propriedades anti-envelhecimento! Eles são literalmente um milagre alimentos de mudança de vida, e limpeza suco é uma excelente maneira de inundar o sistema com eles

Há um programa de desintoxicação lá fora para todos – se você &'; re 10 ou 110. Eu encorajo-vos vivamente a pesquisar diferentes caminhos e descobrir qual delas funciona melhor para você, e depois experimentá-lo! Se esta é sua primeira tentativa de limpar a 5 dias, 3-dia ou até mesmo 1 dia de limpeza é uma ótima maneira de iniciar o – e você vai se surpreender com a forma como seu corpo se sente diferente. Se esta é sua primeira tentativa de desintoxicação lembrar que os anos de acumulação tóxica pode ser difícil de liberar. Há muitos efeitos colaterais desagradáveis ​​que acompanham desintoxicação como seus órgãos deixar de ir a placa acumulada que tem construído ao longo dos anos. Dores de cabeça, náuseas, diarréia, constipação, irritabilidade, tontura, fadiga e dificuldade para dormir são todos os efeitos secundários completamente naturais para desintoxicação. Comece devagar e lembre-se de consultar um profissional de saúde treinado antes de começar Restaurant  .;