Provocação Folha infusões

folha de urtiga infusões de ervas é o meu primeiro artigo sobre como fazer infusões de ervas. Eu sempre fui interessado em ervas para melhorar a minha saúde e bem estar. Meus recursos de informação herbal foram artigos, meus amigos e Susun Weed, um mundo renouned fitoterapeuta. Nossa casa Saugerties, NY passa a ser abaixo da estrada de Susun onde passamos ela e seus cabras pastando no campo.

Cerca de um mês atrás eu li sobre infusões de Susun Weed. Eu acredito que nós temos que estar pronto para fazer mudanças em nossas vidas e incorporar novas coisas positivas. Bem, eu estava pronto e cansado de se sentir partem como o resultado de muitos desafios em minha vida incluindo o enorme movimento de Nova York volta para Seattle e passando pela menopausa.

Desde a minha vida tende a ser preenchido com lotes de coisas para fazer anos atrás eu aprendi a manter as coisas tão simples como eu posso. Folha de urtiga infusões de ervas parecia muito difícil de fazer, então eu lhes tinha evitado. Bem, para minha surpresa eles são super fáceis de fazer e que me faz tão feliz.

Susun Weed explicou que beber chás de ervas não fornecer alimentação suficiente para os nossos corpos simplesmente por causa da pequena quantidade de ervas no chá. Em infusões de ervas, no entanto, usar grandes quantidades de uma erva fabricado por várias horas proporcionando assim lotes de alimentação por copo.

Fazendo Infusões de ervas

Fazendo infusões de ervas começa com o uso de uma erva em um Tempo. Até agora o meu favorito é folhas de urtiga, pois fornece-me com boa energia, estável ao longo do dia devido à clorofila na mesma. Você precisa de 1 copo (1 oz) de folhas de urtiga seca, um frasco de vidro com tampa 1 quart metal, 1 litro de água, uma peneira e colher de madeira em ebulição.

Fazendo infusões de ervas começa com a colocação do 1 copo de erva seca em um frasco de litro, que é então cheio até ao topo com água a ferver. Usando a colher de madeira toque as ervas que flutuam em cima para baixo dentro da água, a adição de mais água a ferver para o topo da aba. Feche a tampa com força e deixe fermentar durante 4 horas. Às vezes eu faço minhas infusões de ervas antes de ir para a cama e deixá-lo durante a noite íngreme.

O próximo passo para fazer infusões de ervas é a estirpe-lo bem. As ervas piegas eu coloco no balde resíduos de jardim. Então eu lavar o frasco de vidro e despeje a infusão líquida de volta no vidro depois de derramar-me um copo para beber. O resto eu relaxar na geladeira para ser consumidos no prazo de 36 horas. Beber 2-4 xícaras de infusão de ervas um dia é recomendado por Susun Weed. Eu alterno folhas de urtiga, palha de confrei e aveia ao longo da semana, uma erva em um momento com cada erva fornecendo diferentes tipos de alimento para o meu corpo.

Lentamente, eu estou deixando de tomar suplementos permitindo que a infusão de ervas folhas de urtiga para me dar a clorofila, vitaminas A, C, ferro, potássio, manganês e cálcio que eu preciso. Usando ervas para o bem estar pessoal é um ato de amor próprio e uma poderosa forma de honrar meu corpo e da Deusa Gaia

site da Susun Weed:. Http://www.susunweed.com/

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