Depressão: Prevenir a depressão com suplementos de ervas naturais

Uma doença muito comum que atinge os jovens e velhos é muitas vezes deixados de lado ou à esquerda para lidar com sozinho. Um estudo estatístico mostrou que 18,8 milhões de cidadãos norte-americanos sofrem de depressão a cada ano. O número de mulheres com depressão dobrando o número de homens que experimentam a mesma condição. Taxas de suicídio devido a depressão em homens no entanto, têm aumentado de forma alarmante de 70 + chegar-se a um pico de 85 ou mais.

Depressão Sinais e Sintomas

A depressão é uma doença que afeta diretamente um de pensamentos, humor e comportamento. Se não tratada, isso pode afetar diretamente o estado de sua saúde física, bem como a sua vida.

A depressão geralmente se manifesta por uma incapacidade de se concentrar em coisas de uma vez ou tomar decisões sensatas. Pensamentos auto-destrutivos são agravados por meio de pessimismo e destrutivo auto-crítica. Outros podem de repente me sinto muito triste, sem qualquer razão ou, em casos de extrema depressão, pode ser esmagada por sentimentos de desamparo e desesperança intensa. Algumas pessoas deprimidas tendem a tornar-se desconfortável na presença de outras pessoas e podem, eventualmente, retirar-se do seu círculo social de amigos. Outros manifestam sua depressão por uma mudança dramática no apetite, choro excessivo, explosões temperamentais, ou falta de desejo sexual. Cenários de pior caso pode ser que uma pessoa deprimida pode ter dificuldade para sair da cama e pode até negligenciar a sua higiene básica. Geralmente, sinais, tais como falta de motivação, consequente fadiga, perda de apetite sexual, sentimentos de inutilidade e irritabilidade são sintomas indicativos de depressão.

Causas

Como a depressão varia de pessoa para pessoa , assim como as causas que podem desencadear essa doença. Os dados recolhidos mostram que a principal causa para a depressão é devido à alimentação insuficiente. Um desequilíbrio no estado nutricional de uma pessoa pode levar à depressão. Outros fatores que contribuem para epression poderia ser uma herança genética de um pai anteriormente deprimido, doenças físicas graves, ou um aumento na prescrição de medicamentos.

Diagnóstico

As pessoas que suspeitam que eles estão sofrendo de depressão, não importa o quão suave é, deve procurar ajuda de um profissional de saúde. Um profissional de saúde pode conduzir oficialmente testes de o Estado ajuda a outras condições que podem ter sintomas semelhantes com depressão. ele /ela vai ser completamente avaliar estado físico, psicológico, mental e geral do paciente, a fim de chegar a um diagnóstico preciso da condição de uma pessoa.

Tratamentos

quando se olha para um tratamento eficaz para depressão para ajudar a impulsionar um de humor e níveis de energia, procurar fórmulas que contêm os seguintes ingredientes:

5 HTP (5 – Hydroxytryptophan)

Um estudo sobre as sementes de uma planta Africano, Griffonia simplicifolia, revela uma melhoria significativa em pacientes com sintomas de depressão, incluindo pacientes com depressão resistente ao tratamento. É também se presta para a melhoria de distúrbios do sono, como terapia adjuvante para a doença de Parkinson, incluindo a enxaqueca e as dores de cabeça do tipo tensão.

L-Glutamina

L-Glutamina utilizado para manter a função intestinal, equilíbrio de aminoácidos, e resposta imunológica também é utilizada para tratar a depressão. Ela reforça estimulado a função imune celular, melhora o metabolismo de proteínas, e protege o coração de isquemia.

Camomila

Geralmente um tónico feminino usado para tratar desconfortos menstruais, extratos de camomila também foram encontrados para conter ingredientes que pode ajudar muito a diminuir os casos de insônia, indigestão, náuseas, períodos menstruais dolorosos, e doenças gastrointestinais. Insônia causada por padrões de sono irregulares podem, eventualmente, levar à depressão. Uma condição que é preventiva com a ajuda deste ingrediente padronizada num suplemento.

SAMe (adenosilmetionina)

adenosilmetionina é uma molécula que ocorre naturalmente, distribuído por todo o corpo para contribuir para a síntese de um metabolismo de hormônios. As concentrações deste ingrediente é alta durante a infância, mas diminui com a vinda de idade. No caso de SAMe em suplementos, uma dose diária de ingrediente esta ajuda a manter os níveis de tecidos corporais saudáveis, bem como factores de combate que podem causar depressão em uma pessoa
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