Câncer de Próstata - Descubra Cinco dicas comprovada cientificamente e evitar que ele Naturalmente

Um em cada seis homens serão diagnosticados com câncer de próstata durante sua vida. Câncer de próstata de alto grau é perigoso e pode matar. Nos Estados Unidos, mais de 200.000 novos casos diagnosticados cada ano - levando a 31.000 mortes. Felizmente, há muita coisa que você pode fazer para prevenir o câncer de próstata naturalmente

Aqui estão cinco dicas cientificamente comprovados que irão ajudá-lo a proteger a sua saúde da próstata:.

Aumente a sua ingestão de ômega -3S
. Aumentar a ingestão de cadeia longa ômega-3 ácidos graxos poliinsaturados pode proteger você do câncer de próstata. Um estudo liderado por John S. Witte na Universidade da Califórnia mostrou que homens que comiam peixe escuro como o salmão uma ou mais vezes por semana, tiveram um risco 63 por cento menor de desenvolver uma forma agressiva de câncer de próstata do que aqueles que comeu raramente.

Comer nozes e romãs
. Investigação em curso sugere que os homens devem comer romãs e nozes como parte de uma dieta de próstata-saudável. Estes dois superalimentos conter tipos específicos de compostos que têm a capacidade de reduzir o tamanho e o crescimento do cancro da próstata. Fenilpropan�des e flavonas presentes na romãs evitar que as células de cancro da próstata de interagir com testosterona e espalhando-se para outras partes do corpo. Os compostos presentes nas nozes estavam ligadas a um crescimento de 30 por cento mais lenta da doença e os tumores de 50 por cento menores em ratos que foram geneticamente programados para desenvolver câncer de próstata.

Beba café e chá verde
. Os anti-oxidantes e outros compostos biologicamente activos naturais de café e chá verde Acredita-se que desempenham um papel significativo na prevenção e tratamento do cancro da próstata. Por exemplo, estudos recentes têm indicado que polifenóis e - um dos ingredientes activos presentes no chá verde - pode reduzir os níveis de PSA (Prostate Specific Antigen), que é um indicador da gravidade da doença em doentes com cancro da próstata

. Reduza os seus níveis de colesterol
. Um estudo realizado por cientistas de Johns Hopkins sugere que homens cujos níveis de colesterol estão abaixo de 200 mg /dL têm uma chance de quase 60 por cento menor de sofrer de um tipo agressivo de câncer de próstata. Você pode reduzir seus níveis de colesterol com o exercício regular, perda de peso e dieta saudável.

Get quantidade suficiente de vitamina D
. Nós ainda temos muito a aprender sobre a "vitamina do sol", mas os pesquisadores do Reino Unido a hipótese de que a vitamina D pode ser um tratamento eficaz para o câncer de próstata - reduzindo o nível de PSA em até metade em 20 por cento dos pacientes. "Este é um tratamento que é pouco provável que tenha uma toxicidade significativa e é uma adição bem-vinda para as opções terapêuticas para pacientes com câncer de próstata", diz o professor Jonathan Waxman do Imperial College London.

No Reino Unido, um homem morre a cada hora a partir do cancro da próstata. Também é a segunda principal causa de morte por cancro nos homens americanos. A fim de salvar mais vidas, é necessária para aumentar a conscientização sobre as possíveis formas de prevenir o câncer de próstata naturalmente Restaurant  .;