Anti Inflamação Suplementos - O Top 10 Natural e mais seguro Analgésicos

Se você está à procura de suplementos anti inflamação, você provavelmente tem estes 2 problemas: Em primeiro lugar, você não quer tomar, ou continuar a tomar, prescrição e analgésicos de venda livre mais. Talvez você não pode suportar os efeitos colaterais bem conhecidos; talvez você quer tratar o seu corpo direito com um tratamento natural. Segundo problema - você não sabe qual suplemento anti inflamatório para escolher. Este guia irá ajudá-lo a escolher o caminho certo para você

Aqui estão os Top 10 Natural anti-inflamatórios para ajudar a decidir:.
1. As enzimas proteolítica

A pesquisa indica estas enzimas trabalhar ao longo de todo o seu corpo para ajudá-lo a combater a inflamação. Eles também limpar e "fino" o sangue (assim você não pode usá-los se estiver a tomar diluentes de sangue) e estimular o sistema imunológico. Infelizmente com a comida deficiente em nutrientes que estamos comendo hoje, a maioria de nós, os adultos têm níveis muito baixos destas enzimas!

2. A bromelaína

Este composto especial natural que é extraído a partir de ananás contém várias enzimas proteolíticas que foram mostrados para curto-circuito múltiplas vias da dor no corpo. Muitos estudos já mostraram como ele reduz a inflamação e remove "resíduos" e toxinas do sangue

3. L-glutationa

Este é um ingrediente "famoso" em suplementos anti inflamatórios. Há, literalmente, mais de 20.000 estudos de investigação disponíveis sobre a forma como a glutationa pode ajudar seu corpo em tudo, desde a prevenção do câncer de pele mais macia.

A glutationa é, literalmente, o antioxidante mais importante em seu corpo.

é o único antioxidante em seu corpo que tem a capacidade de eliminar os radicais livres ALL, e não apenas tipos específicos!

4. Cúrcuma Extract

A melhor maneira de usar este é de comê-lo, mas fosso de nós não gosta de seu sabor. Cúrcuma "procura e destrói" os radicais livres que causam dor e inchaço entre outras doenças. Um estudo recente feito na prestigiada Sloan-Kettering Cancer Research Center, em Nova York, descobriram que a cúrcuma era mais seguro e preciso do que a aspirina na eliminação de inflamação (sem o efeito secundário bem conhecido da aspirina - a irritação do estômago).

5. Papaína

A papaína é o único que tem sido demonstrado para realmente atacar células tumorais e impulsionar o sistema imunológico!

Ele também contém uma ampla gama de enzimas proteolíticas. Muitos nutricionistas sugerem tomar-lo para diabetes, herpes, câncer e indigestão.

6. Boswellia extrato

Além de ser um anti-inflamatório natural, Boswellia também ajuda a manter uma circulação sanguínea saudável. Em um estudo controlado por placebo, randomizado, duplo-cego, 30 pacientes receberam 333 mg, 3x um dia de Boswelia.

O grupo que recebeu a Boswelia teve uma redução significativa da dor e inchaço e experimentaram um aumento na mobilidade articular e flexibilidade, em comparação com o grupo placebo.

7. Garra do diabo

Uma das centenas de estudos ainda encontrado que esta erva é tão eficaz na redução da inflamação, como um medicamento para artrite comum -. Fenilbutazona, mas sem os efeitos secundários de curso

Uma série de estudos realizados na Alemanha descobriu que o principal ingrediente de garra do diabo era indistinguível do Vioxx no tratamento da dor lombar crônica!

8. Ginger Extract

Esta raiz é muito popular na medicina asiática, mais de 2500 anos de idade. É um anti inflamatório, mas também elimina náuseas e reduz a dor. Ele reduz a quantidade de prostaglandinas, que são responsáveis ​​pela sensação de dor. Em outras palavras, ele faz o que analgésicos prescrição AINE e fazer, mas naturalmente

9. A vitamina E

A vitamina E é muito bem conhecida por suas propriedades anti-oxidantes.

A vitamina E tem sido mostrado para ser benéfico em inúmeras situações e condições, tais como controlar a pressão arterial elevada, mantendo saudável e os níveis de colesterol equilibradas e impulsionar a função do sistema imunológico.

10.
Cítricas Bioflavanoids

Citrus bioflavanoids ajuda na absorção de vitaminas e atuar como importante anti-oxidantes.

Eles também inibem colágenos e elastase, as enzimas responsáveis ​​pela degradação do tecido conjuntivo.

Dessa forma, suas articulações e ligamentos ficar tão saudável como quando você era um adolescente

Além de proteger os tecidos conjuntivos, eles também protegem contra danos dos radicais livres Restaurant  !.;