Assuma o controle de sua vida

A causa do ataque de pânico ainda é debatido desde a razão exata é desconhecida. Razão provável é o nosso estilo de vida acelerado. É body &'; s reacção à quantidade de pressão que colocamos em nosso cérebro. É uma maneira de dizer-lhe que você precisa para abrandar um pouco. Para colocá-lo simplesmente sempre que tomamos um monte de pressão nosso corpo se prepara para uma defesa única não há ninguém para lutar contra. Hormônios controlam nosso corpo neste momento atingir o seu mais alto nível de secreção resultando em ataque de pânico. Portanto estilo de vida agitado de nossa, e a quantidade de stress que vem com ele poderia ser uma das razões. Se você tiver acabado de se recuperar de uma longa doença ou de uma cirurgia, então você está inclinado a entrar em pânico ataque também. Se você tem um histórico familiar de transtorno de ataque de pânico, então você está em risco também! Muitas substâncias como produtos de emagrecimento, alguns medicamentos, especialmente de gripes e resfriados, estimulantes utilizados no tratamento da asma e cafeína provoca isso ainda mais.

Durante um ataque que você pode sentir-se corada, dormentes, fraco, suado ou refrigerados. Os sintomas comuns de transtorno de ataque de pânico coração palpitações, dor no peito, tonturas, náuseas, falta de ar e desconforto abdominal. Se você estiver enfrentando esses sintomas repetidamente, então você está sofrendo de ataques de pânico desordem. O primeiro ataque acontece inesperadamente e pode ser enquanto você está seguindo sua rotina normal do dia. Depois de repetidos ataques vítima pode se sentir deixado sozinho e muitas vezes vai para a depressão. Há também o medo do próximo ataque que poderia limitar o doente a sua casa e retirada da sociedade. Muitos sofrem acabam sofrendo de abuso de drogas ..

Se você é uma vítima, então você deve saber ataques de pânico desordem é curável. Muitas vezes cometemos o erro de ignorar os sintomas, achando que o won &'; t acontecer novamente. Muitos de nós pensam que eles estão tendo ataque cardíaco ou alguma doença incurável grave e sentir a adrenalina de ir para a sala de emergência. Então, antes de tomar decisões erradas ter certeza de obter o diagnóstico correto. Se não for tratada, pode desencadear muitas outras doenças também. O ataque de pânico acontece entre as idades de 20 a 40, mas também é visto entre os idosos e as crianças. Se você entender o seu problema completamente ele vai ajudá-lo a recuperar o controle de sua vida. Por que você sempre pode procurar a ajuda de um médico. Há muitas pílulas disponíveis no mercado para ataques de pânico desordem. Fora isso, existem muitas maneiras naturais de lidar com transtorno de ataque de pânico. Vários terapia e técnica de relaxamento estão lá, que ajuda na redução de ataques de pânico desordem, em grande medida.

O ataque de pânico não é uma experiência agradável. Se fizermos algumas mudanças no nosso estilo de vida e tomar algum momento da nossa agenda lotada para relaxar nossa mente, vai notar alguma diferença. Alimentação saudável e exercício é a melhor maneira natural para evitar qualquer transtorno. Você deve reconstruir a sua vida de tal maneira que você pode eliminar ou diminuir seu nível de estresse e levar uma vida feliz Restaurant  .;