Desligar Post nasal Drip E Breathe Easy

Nesta época do ano quando as temperaturas estão ficando muito mais frio e ele &'; s chover mais vezes, eu recebo um monte de pacientes que chegam em queixando-se de tosse crônica e me sentindo como há &'; sa torneira lento gotejamento, gotejamento no parte traseira de sua garganta.

Estes são sintomas comuns de uma condição geralmente associados com sazonal, ou durante todo o ano, alergia a mofo, pólen, poeira, mas também pode ocorrer sem alergias. Mesmo refluxo ácido, comer comida picante, ou tomar pílulas anticoncepcionais pode causar-lhe! It &'; s chamado gotejamento pós-nasal, ou PND, para breve e pode causar alguns sintomas desconfortáveis ​​respiratórias superiores, bem como ser a fonte de halitose (mau hálito). Hoje, eu &'; gostaria de falar com você sobre essa condição eo que você pode fazer sobre isso.

Sintomas de Post nasal Drip

Para as pessoas que se incomodam com gotejamento pós-nasal, os sintomas podem ser muitas e variadas, dependendo do que é a causa de sua específica caso de PND. Em geral, porém, aqui estão os sintomas mais freqüentemente experimentado de gotejamento pós-nasal:

• A sensação de muco correndo para baixo sua garganta constantemente
• engolir constante e pigarro
&bull ; Cócegas na parte de trás da garganta
• quebrado ou fissuras, por voz, até mesmo uma rouca, “ batata quente &"; voz
• congestão nasal e sinusite
• Dificuldade em respirar pelo nariz, boca freqüente respirando
• Crônica dor de garganta, tosse
• Snorting para limpar o muco que doesn &'; t claro com nariz normal, soprando
• Halitose

O que causa Post nasal Drip

Como observado acima, PND pode ser causada por várias coisas, sendo a mais comum alérgica, ou? não alérgica, rinite, ou seja, uma inflamação do interior do nariz. Respiração constante de alérgenos ambientais fará com que o revestimento das passagens nasais para se tornar inflamado. Em resposta a essa inflamação, o corpo desenvolve depósitos de muco mais espessas. Este muco mais espesso, em seguida, começa a escorrer para baixo a parte de trás da garganta e levar ao desenvolvimento de uma tosse ou dor de garganta.

Assumindo o controle de natalidade pílulas ou pressão arterial elevada pode também causar PND. As pílulas anticoncepcionais podem causar flutuações em hormônios, o que pode afetar fluidos corporais. Pills pressão alta, por vezes, causar micção freqüente causando secura. Em resposta, o corpo produz mais muco para a linha passagens e mantê-los de secar.

Aqui estão algumas outras causas de PND:

• A inalação de poluentes ambientais:
partículas suspensas no ar podem ficar preso no trato respiratório e causar muco para cercá-lo e início escorrendo sua garganta
• Os produtos lácteos:..
causar irritação das passagens nasais
• ambiente seco:
Faz com que as passagens nasais para secar e formar mais muco
• Tabaco:.
Provoca irritação e inflamação que causa mais muco para formar
• A cafeína e álcool:. Como pode causar desidratação geral que resseca passagens nasais . Corpo cria mais muco para manter passagens úmido
• Vírus:..
Gotejamento pós-nasal pode acompanhar o resfriado comum ea gripe
• Throat /distúrbios da deglutição:
Os problemas estruturais da garganta, tecidos inchados, pode resultar em agrupamento de muco na parte de trás da garganta. Uma visita a uma orelha, nariz e garganta médico pode determinar isso
• O refluxo ácido:.
Refluxo ácido pode-se partir do estômago, tanto para cima como a parte de trás da garganta. Isto pode irritar tecidos. O corpo produz mais muco em uma tentativa de casaco estes tecidos irritados.

O que eu posso fazer para o meu Post nasal Drip

Existem algumas simples, “? &" remédio casa; escreva tratamentos para PND que eu recomendo aos meus pacientes antes de considerar as grandes armas de antibióticos. Aqui estão algumas delas:

• Beba água:
ingestão de água adequada pode resolver um monte de condições disfuncionais e ajudar o próprio direito do corpo. Isto também é verdade de PND. Tenha certeza que você está bebendo bastante água. Alguns especialistas dizem que 90 onças para uma fêmea e um macho para 105
• A irrigação nasal:.
Uma boa é uma mistura fluida aloe /soro fisiológico em uma garrafa disponível em lojas de alimentos de saúde ou farmácias . Squirt algum líquido para dentro das passagens nasais e segure por alguns instantes, em seguida, explodir suavemente para fora o resíduo. Lavagens afastado vírus, bactérias e sujeira
• Descongestionantes:.
Produtos OTC pode ajudar a reduzir o gotejamento pós-nasal. Descongestionantes ervas como orégano, gengibre e caiena pode ser útil na remoção de excesso de muco
• água salgada Gargle:.
Coloque 1 colher de chá de sal em meio copo de água morna e faça gargarejos por 30 segundos antes de cuspir. Repita. A água salgada rompe o muco, bem como acalma tecidos da garganta irritada e mata as bactérias
• Umidificar sua sala de estar /espaço de trabalho:.
Ambientes Too-seco pode causar passagens nasais para secar e solicitar que o corpo para criar mais muco para a linha nas vias respiratórias. Obter um bom umidificador para usar quando entrar em fornos para o /inverno queda
• Tratar refluxo ácido:.
Tratar refluxo ácido pode ajudar também se livrar de seu problema PND. Veja nossa newsletter passado sobre como tratar o refluxo ácido.

gotejamento pós-nasal pode ser um incômodo desconfortável, mas você don &'; t tem que viver com ela. Tente algumas das recomendações simples aqui e veja se você &'; re não mais fácil respirar muito rapidamente!

Fique bem,

Mark Rosenberg, MD
Institute For envelhecimento saudável
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