Água, água em toda parte, agora o que Gota Atrevo-me a beber?

A água, ou "aqua vitae" é literalmente a "Água da Vida". Todas as formas de vida conhecidas precisam de água para viver. Os nossos corpos são feitos de aprox. 70% de água. A água está envolvida em todos os processos do corpo, incluindo a digestão, absorção, circulação e excreção. A água é o caminho natural que recebemos nutrientes e minerais. O velho ditado de 8 copos de água por dia é um requisito mínimo absoluto para corpos saudáveis. Água encanada, poço de água, água de nascente, a água da chuva, a água engarrafada? Assim, muitos tipos de água, mas para hoje nós estamos indo para enfrentar os novos muitas marcas de água engarrafada no mercado. É a água engarrafada melhor do que natural, existem restrições em matéria de rotulagem, por que é melhor do que água da torneira regular?

é a água engarrafada melhor do que água da torneira? Bem na maioria das áreas essa prova ser verdadeiro. Você não pode ter certeza do que está na sua água da torneira a menos que você tê-lo testado ocasionalmente. Independentemente da fonte, lago, chuva etc água da torneira pode conter substâncias indesejáveis, tais como fertilizantes, amianto, cianetos, herbicidas, pesticidas e produtos químicos industriais. Eles podem contaminar a água de abastecimento a partir do solo ou de seus tubos. Mesmo tubos de plástico pode produzir impurezas e contaminação.

Então, você decide o curso mais seguro é usar água engarrafada. Quero dizer que vem em uma garrafa, deve ser puro, certo? Errado! A água engarrafada vem em muitos tipos, e devem estar claramente identificados. É geralmente classificado quanto ao seu tipo de fonte, primavera, spa, geleira, abastecimento público de água etc. Não pode haver muita confusão e sobreposição nesses rótulos, não há regras para reger a rotulagem adequada, portanto, algumas alegações podem ser enganosas ou incorretas.

A água mineral é a água de nascente natural. A palavra natural sobre o frasco só significa que o teor de mineral da água não foi alterado a partir do seu estado original. Certifique-se de verificar se garrafas rotuladas Lista água mineral natural da fonte de água na garrafa. Além de conter minerais, a água deve fluir livremente de sua fonte, não pode ser bombeada ou forçado a partir do solo e deve ser engarrafado diretamente na fonte.

Você precisa estar ciente dos minerais na água você optar por beber. Se você beber água mineral por razões terapêuticas, ea água que você bebe contém minerais que seu sistema não requer, você poderia estar fazendo a si mesmo mais mal do que bem. As faíscas água é água que foi carbonatada. Preste atenção para os aditivos, como a frutose e outros adoçantes. Alguns são tão alto teor de açúcar são comparativa para beber refrigerante. Se a água engarrafada é rotulado "naturalmente espumante água, a fonte da carbonatação é a partir da mesma fonte que a água. Se a água engarrafada é rotulado" carbonatado água natural, a fonte da carbonatação é adicionada à água.

As pessoas com distúrbios intestinais ou úlceras devem evitar beber água gaseificada, pois pode irritar o trato gastrointestinal. Então nós temos água destilada. Esta água mineral vem a partir da condensação do vapor de água depois de a água é fervida. Isto é pensado para ser mais segura do tipo de água para beber. A maior parte das bactérias, vírus, produtos químicos, minerais e poluentes são deixadas para trás. A água destilada pode ser um pouco de mau gosto, mas você pode adicionar o sabor adicionando vinagre de maçã em bruto (de uma loja de alimentos saudáveis). Uma ou duas colheres de sopa por galão. O suco de limão é outra excelente adição. Você pode adicionar de volta os minerais perdidos no processo de destilação, adicionando gotas minerais. Dois tbsps para cada 5 galões imperiais.

Então, como você pode ver, encontrar, água saudável segura para beber não é mais um dado. Desde que você deve ter água, e se você usar a água da torneira, tê-lo verificado regularmente para garantir que não haja contaminantes estão presentes. Tente um dos novos filtragem /purificadores que se encaixam em sua torneira, ou filtro em um recipiente. Não é um dado adquirido que, se seu em uma garrafa da água deve ser bom para você. Verifique sempre os rótulos e conhecer as definições de etiqueta.

Se você precisar de mais informações gostaria de sugerir a partir de http://www.water.com um site que eu achei mais informativo. Muitos graças ao Dr. James F. Balch, MD e Phyllis A. Balch CNC, autores de Prescrição para a cura nutricional. (Segunda edição), que provou ser uma excelente fonte de referência Restaurant  .;