Hipnose e Hipnoterapia-Como eles funcionam

Como um profissional certificado de hipnoterapia, muitas vezes me perguntam se eu serei capaz de “ colocar alguém sob &"; que fala com os equívocos que muitas pessoas ainda mantêm em relação à hipnose e hipnoterapia. Algumas pessoas temem a idéia de que eu poderia ter total controle sobre suas mentes e corpos e abordagem hipnose com grande trepidação enquanto outros realmente espero que para o contrário, que todos eles têm de fazer é deitar, fechar os olhos ir dormir e acordar com todos suas dificuldades, maus hábitos e neuroses milagrosamente transformado. A verdade é que nenhuma destas percepções sobre a hipnose é correto.
O fato é que a hipnose é um estado natural que todos nós estamos alcançando em uma base diária. Estamos em um transe hipnótico alguns segundos ambos antes de dormir e antes de despertar todas as manhãs. Muitas pessoas já experimentaram o que é comumente conhecido como “ rodovia hipnose &" ;, em que você entrar em seu carro, começar a dirigir para um local muito familiar tal casa ou no trabalho e encontrar-se ao seu destino sem memória clara da viagem e um sentido que o tempo passou muito rapidamente. Outros entrar em hipnose, quando envolvido em uma atividade que eles encontram todos os que consomem ou muito agradável e de repente descobrir que, mais uma vez eles perderam a noção do tempo. Este estado é muito comum para os corredores e corredores, artistas, atletas de alto rendimento e aqueles que se envolvem regularmente intensamente em atividades que exigem níveis elevados de concentração e foco, por vezes em combinação com um conjunto de movimentos repetitivos.
Todo mundo pode ser hipnotizado, mas apenas se deseja, que é um outro aspecto importante do processo hipnótico. Em nenhum momento alguém pode ser forçado a se envolver em qualquer atividade que eles acham moralmente ou eticamente repugnante. Na hipnose uma mantém um &'; s senso de certo e errado, ea auto essencial ainda está muito presente. Muitas vezes em um show com um hipnotizador de palco realizando e fazendo as pessoas fazem coisas ridículas em frente do público, um processo de seleção ocorreu em que o hipnotizador foi discretamente avaliar a sugestionabilidade ea vontade dos voluntários através de vários níveis de exercícios até que as únicas pessoas que permanecem no estágio são aqueles que são altamente sugestionáveis, ou seja, entrar em hipnose rápida e facilmente e são participantes dispostos no sentido de que eles não são nem muito tímido, nem muito duvidoso ou resistentes ao desempenho no palco.
Então é por isso que muitos hipnotizadores e hipnoterapeutas vai dizer que toda hipnose é “ a auto-hipnose &"; porque o simples fato é que, se você não deseja se envolver nele, você ganhou &'; t, mas se você quer que aconteça o que faz. It &'; s realmente muito simples, e isso levanta a questão de por que alguém iria querer ser hipnotizado, em primeiro lugar se ele &'; s um estado natural e, se o hipnotizador ou hipnoterapeuta é incapaz de fazer mudanças imediatas para a psique
A resposta é bastante simples, em primeiro lugar, enquanto na hipnose, nós experimentamos prazer. Que &'; s direita; ele se sente bem para ser hipnotizado. Hipnose pode realmente ser medido por olhar para as ondas cerebrais e sabemos que as ondas cerebrais mais lentos, mais longos que chamamos Alpha Theta ou ondas cerebrais estão associados com o aumento da produção de “ se sentir bem &"; neurotransmissores, tais como serotonina e dopamina no cérebro e endorfinas no corpo. A hipnose produz sensações no corpo associado com calma, relaxamento e prazer. Estamos em hipnose quando nossas ondas cerebrais estão registrando no baixo Alpha Theta gama ou acessando assim, todo o “ se sentir bem &"; neurotransmissores. By the way, padrões de ondas cerebrais para a actividade diária normal são chamados Beta e aqueles para o sono são chamadas de ondas cerebrais Delta. Estes resultados são cientificamente mensuráveis ​​que têm sido provada uma e outra vez através de meios científicos legítimos. Observe também que cada pessoa &'; s experiência de hipnose é diferente e exclusivo para eles e pode variar de sentir como se tivessem dormido ao notar nenhuma mudança perceptível em si qualquer, questionando se a hipnose tem sido atingida a todo o resto. O outro aspecto importante a lembrar é que, para a maioria das pessoas é necessário a ajuda de um hipnotizador ou hipnoterapeuta treinado para atingir um nível suficientemente profundo de hipnose para sentir os efeitos positivos desses neurotransmissores e para começar qualquer tipo de trabalho significativo. Dito isto, muitos vão para aprender técnicas de auto-hipnose, sem a ajuda de outra pessoa e conseguir grandes resultados por conta própria.

Também é importante observar é que, enquanto na hipnose, temos acesso directo ao mente subconsciente. A mente subconsciente é um pouco como o disco rígido em um computador; ele se lembra de tudo o que tem mesmo aconteceu em sua vida, tem resolvido através de e armazenadas todas as informações necessárias para o funcionamento diário, controla os reflexos e movimentos do corpo e processa a informação, à taxa de quatro bilhões de bits por segundo! Enquanto em hipnose somos capazes de ignorar o sistema natural de filtragem que existe entre a mente consciente e subconsciente, às vezes conhecido como o “ faculdade crítica &" ;, e ter acesso directo à grande loja de memórias, emoções, pensamentos, idéias e outras informações na mente subconsciente para ajudar a descobrir o que pode estar impedindo a cura, a aprendizagem, o crescimento ou a remoção de idéias antiquadas, hábitos pouco saudáveis ​​e afins. Esta não é uma perda de controle como muitas pessoas ainda acreditam, a hipnose é na verdade um processo através do qual uma maior auto-controle é conseguido por aproveitar os recursos naturais que já existem na mente subconsciente! Nós também são muito mais abertos a sugestão enquanto na hipnose, por isso torna mais fácil para sugestões positivas para a mudança para ser embutida na mente subconsciente, a fim de produzir melhores resultados na vida consciente. Muito simplesmente, nós aprendemos mais, aprendemos mais rápido e com muito mais sucesso por causa do acesso directo à mente subconsciente.
Na verdade as crianças do nascimento até a idade de seis ou sete estão em um estado natural de hipnose praticamente constante devido à grande quantidade de aprendizado que ocorre durante esse tempo em termos de habilidades motoras, linguagem, comportamento, normas culturais e sociais, etc. Este processo não tem absolutamente nada a ver com inteligência. Muitos céticos acreditam que só os fracos de espírito pode ser hipnotizado quando muitas vezes é realmente aqueles que são capazes de grande foco, concentração e atenção que acham a hipnose uma condição facilmente alcançável. A hipnose pode realmente ser usado como uma ferramenta para melhorar o foco e concentração, onde falta, como em ADD e ADHD
As coisas importantes para se lembrar no que diz respeito à hipnose são; que é um estado natural que todos nós somos capazes de alcançar em uma base diária, que ele se sente bem e, finalmente, que a hipnose pode ser uma ferramenta valiosa seguro para alcançar uma maior consciência, aprendendo melhor auto-controle e acesso às informações armazenadas no subconsciente mente de outra forma indisponível para a mente consciente para fins de cura, crescimento e mudança positiva Restaurant  .;