Dr. Oz é certo sobre Mesas de inversão?

Em um episódio da série Dr. Oz, o uso de mesas de inversão foi apresentado como uma opção eficaz de tratamento medicina alternativa. O que é uma tabela de inversão? Quem pode se beneficiar do uso de um e quem deve definitivamente evitar a terapia de inversão?

O que é uma tabela de inversão?

mesas de inversão são dispositivos que permitem ao usuário conectar seus pés para a base, inclinar para trás, e pendurar de cabeça para baixo. A maioria das mesas de inversão permitem ajustar o ângulo de inversão, assim, você pode pendurar em qualquer lugar a partir de um ângulo de 45 graus para ser completamente perpendicular ao chão.

O objetivo da mesa de inversão é utilizar o peso de seu corpo para ajudar a fornecer a tração da coluna vertebral. A idéia é que, para aqueles que sofrem de dor ciática ou disco relacionadas baixas condições de trás que prevêem um efeito de tração da coluna vertebral vai ajudar a reduzir a saliência do disco, diminuir a compressão da raiz nervosa, e possível adicionar à hidratação dos discos.

Quem deve usar Inversão de tração?

Com base na pesquisa, tração inversão é um meio eficaz de aumentar o espaço entre as vértebras da coluna lombar. Estudos têm avaliado a utilização da terapia de inversão para aqueles com dor lombar aguda e crônica. Embora os estudos envolvem um pequeno número de participantes, não há evidências de que a inversão de tracção é eficaz na redução da dor lombar.

Infelizmente nenhum estudo avaliou que tipo de baixa condição de trás é melhor ajudado por esta forma de terapia. E porque os sintomas associados com uma hérnia de disco são muito diferentes do que os sintomas estenose espinhal, o cuidado deve ser usado em utilizar tração inversão para todos os tipos de costas ou ciática sintomas baixos.

Quem não deve usar Inversão de tração?

Embora no Dr. Oz show de inversão de tração foi apresentado como um meio de aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, isso pode não ser um bom efeito para todos . Estudos têm demonstrado que a pressão sanguínea aumenta de forma consistente quando se utiliza a inversão de tracção. Assim, para aqueles que têm pressão arterial elevada, esta forma de terapia deve ser considerada apenas sob supervisão médica.

Um aumento na pressão arterial pode também ter um efeito negativo sobre aqueles com uma condição de olho específico. Aqueles com uma história de glaucoma, uma doença ocular associada com o aumento da pressão intra-ocular, deve também evitar a inversão de tracção, como o aumento da pressão para os olhos e cabeça ocorre com o uso deste tipo de dispositivo.

Embora o efeito da terapia de inversão ajuda a aumentar o espaço entre as vértebras lombares, estudos descobriram que tem o efeito oposto para a coluna cervical na medida em que acrescenta pouco compressão. Se você também tem uma história de uma condição do colo do útero, tenha cuidado significativa como esta forma de tração pode agravar os sintomas do pescoço.

tração Inversão tem alguns benefícios no tratamento de problemas na coluna lombar. O uso desta terapia não é indicada para aqueles com histórico de pressão arterial elevada ou glaucoma. Tal como acontece com o uso de qualquer nova terapia, consulte um médico antes de implementá-lo em seu programa de tratamento Restaurant  .;