Tome o coração com a Medicina Tradicional Chinesa

Na medicina tradicional chinesa, é dito que o coração não apenas governa a circulação do sangue, mas abriga o “ mente &" ;, pelo que &'; s os rins que controlam o cérebro — que se refere o como “ o mar de medula &" ;. O coração também governa o “ espírito &"; e é considerado o governante soberano do corpo e o mestre das emoções. O coração está relacionada com todos os afetos na língua chinesa. O simbolismo é um modo de vida em culturas orientais e tradicionais. A língua escrita chinesa é uma arte viva baseado em pictogramas, cada personagem uma representação simbólica de uma ação, objeto ou conceito. No Ocidente, é fácil aceitar que o coração é uma bomba mecânica que controla o sistema cardiovascular. Não é tão fácil imaginar o coração ligado à mente e espírito, embora a maioria de nós pode se relacionar com algo que é “ sincero &"; ou ter um “ quebrado &"; coração.

?? medicina chinesa olha para o corpo físico como uma paisagem que trabalha em conjunto com a natureza, o cosmos e os elementos invisíveis, por exemplo, o espírito ea mente. Os antigos viram o ser humano como simbolicamente pé entre o Céu ea Terra, incorporando Yin e Yang (pronuncia-YONG) energias polares — claro /escuro, frio /quente, inativo /ativo, feminino /masculino. Certos elementos e emoções estão associados com cada sistema do órgão. Diz-se, por exemplo, que a energia dos rins governa a vontade, a coluna vertebral, ossos, abre-se para os ouvidos e são afectados pelo frio e medo. Os pulmões governar a energia do corpo, a pele, abrem-se para o nariz e são afectados por secura e dor. O baço /pâncreas pensamento regras, digestão e músculos, abre-se para os lábios e é afetado pela umidade e preocupação. O fígado governa a natureza psicoespiritual, tendões e ligamentos, se abre para os olhos e é afetado pelo vento e pela raiva. O coração, o que &'; ve disse governa a mente, espírito e circulação, se abre para o rosto e língua, e é afetado pelo calor, alegria, ansiedade e amargura. O corpo não é encarado como uma máquina individual de nossos pensamentos, mas como um vaso multidimensional contendo Qi (energia vital, pronunciado CHEE) e sangue, matéria e espírito. ?

Na medicina chinesa, emoção desempenha um papel importante no bem-estar ou doença. Emoções representar o movimento do Qi. Patologia é a perturbação de este fluxo de energia, como observado na hiper, hipo ou condições estagnadas. A medicina chinesa tem uma abordagem holística para a cura e não vê mente-corpo-natureza dividida. E, embora tenha havido uma grande abismo no pensamento ocidental entre matéria e espírito, a física quântica está a ajudar a fechar essa lacuna.

É muito vasto um assunto para discutir aqui os significados por trás ricos mente e espírito eo paradoxo do mesmo. Tenho, portanto, escolhido para combiná-los simplesmente para o termo" &" ;. Heartmind Algumas expressões positivas do coração são o amor, a alegria, a paz, o riso, a abertura, compaixão, gratidão e perdão. Estes aspectos nutrir a energia do coração e, de acordo com a medicina chinesa, manter a tez rosada e do sangue que circula sem problemas. Um desequilíbrio das energias do coração pode criar tão diversos distúrbios como insônia, palpitações, esquecimento, mania, obsessão e doença cardiovascular.

A investigação tem mostrado agora que o mecanismo do coração tem um? efeito mais forte sobre o cérebro-mente do que pensávamos. Para citar o Dr. Christiane Northrup &'; s Sabedoria Saúde para Mulheres newsletter:? &Ldquo; Apesar de toda a gente sabe que o cérebro produz a atividade elétrica em forma de ondas cerebrais, poucos percebem que a atividade elétrica do coração (ondas coração) é de 40 a 60 vezes mais forte do que a do cérebro. Na verdade, o campo eletromagnético do coração pode ser medido vários pés longe de seu corpo. Pesquisa do Instituto de HeartMath em Boulder Creek, Califórnia, mostrou que as experiências sinceras de &'; emoções sinceras &'; trazer maior coerência no campo eletromagnético do seu coração — e nos corações daqueles que o cercam. Esta maior coerência também equilibra padrões hormonais para que uma sensação de bem-estar é gerada ao longo de todo o seu sistema. Por outro lado, sentimentos negativos de raiva, ansiedade e preocupação foram mostrados para criar desorganizado, incoerente e desequilibrado fluxo de energia que, se ido sem controle, levar ao envelhecimento acelerado e deterioração física. Aprender a ficar conectados com a energia do seu coração pode diminuir esses padrões e reabastecer o seu sistema &";.?

Então, ter coração! It &'; s nunca demasiado tarde para esticar suas asas e reconhecer o seu Heartmind. Você pode querer tirar um tempo de sua agenda lotada para ser brincalhão e nutrir seu espírito, para que tendem jardim interno ou externo que lhe traz mais alegria. Caminhadas diárias ajudar a circular o Qi, aumentar a inspiração, bem como permitir-lhe experimentar a heartfulness de sua comunidade. I &'; d sugerem dando e pedindo “ coração para coração &"; abraços a cada oportunidade. Talvez se a gente parou de tomar a nós mesmos tão a sério que poderia mais facilmente encontrar humor em o paradoxo da vida e ser admirados por seus mistérios. O melhor medicamento para o coração de todos é o riso ea alegria Restaurant  .;