Insomnia Medication - 4 perguntas a fazer antes de tomar qualquer medicação para insônia

Você quer saber como se proteger de medicamentos insônia potencialmente ineficazes e perigosas? Você vai depois de ler este artigo

Você é um dos cerca de 60 milhões de pessoas no mundo que sofre de insônia regulares

Se assim for, você &';.? Re provavelmente perguntando o que você pode fazer para obter algum alívio.

Se você vai para o seu médico, ele ou ela provavelmente irá dar-lhe uma receita de pílulas para dormir.

Antes de começar a tomar qualquer medicação para dormir, eu recomendo que você mesmo estes 4 perguntas?

Eu quero obter um alívio temporário ou alívio de longo prazo?

A maioria das pílulas para dormir tratar o sintoma de insônia por tranqüilizante você. Tudo o que eles realmente fazem é sedar você (pense tiro animal selvagem com uma arma tranquilizante, aqui). Eles realmente não ajudar a adormecer, eles apenas fazem você esquecer que você nunca realmente dormia.

Por essa razão, eles don &'; t realmente resolver as causas de sua insônia.

Estou disposto a colocar-se com os efeitos colaterais de pílulas para dormir?

Sleeping pílulas interferir com a função normal do cérebro e mesmo quando eles ajudá-lo a adormecer, que mais freqüentemente causam uma má luz -Qualidade sono. Um dos efeitos colaterais de pílulas para dormir é sintomas de ressaca-como o dia depois de os tomar. Outros efeitos colaterais incluem boca seca, aumento do apetite e sensibilidade ao sol.

Estou disposto a continuar a aumentar a dosagem e mudar, a fim de obter alívio medicamentos?

Com o uso consistente, o seu corpo torna-se tolerante com dormindo medicação e ele não funciona mais para aliviar a insônia. Isto pode acontecer em menos de 4-6 semanas, em alguns casos. O seu médico &'; s resposta mais provável será o de aumentar a dose da medicação atual ou mudar para medicamentos mais fortes com ainda piores efeitos colaterais.

Estou disposto a arriscar “ insônia rebote &"; quando eu parar de tomar pílulas para dormir?

Uma vez que você parar de tomar pílulas para dormir, algumas pessoas experimentam "insônia rebote", que uma forma muito mais grave de insônia do que tinham no primeiro lugar. Não é divertido!

Com isso em mente, eu recomendo que você pense muito bem antes de tomar qualquer medicação para dormir.

A boa notícia é que existem muitas curas naturais para a insônia disponível para você tentar Restaurant  .;