Alimentos que Sores evitar o frio bater o frio ferida vírus

Procura alimentos que impedem frio feridas? Você é sábio, de fato. Nutrição é a forma mais eficaz e natural para eliminar focos frio ferida.

Neste artigo você vai aprender sobre alimentos deliciosos que impedem frio feridas. Você também vai descobrir alimentos que causam feridas frio. O melhor de tudo, em cerca de 2 minutos, você vai saber a melhor forma de equilibrar os dois para suas necessidades pessoais. Check it out.

Fria feridas são o resultado visível do processo de replicação do vírus herpes. O vírus entra na célula na superfície do seu rosto e as forças que a célula para criar cópias de si mesmo. Em seguida, o vírus original destrói a célula para libertar hordas de novos vírus. O frio ferida aberta é o resultado de milhões de células em estreita proximidade que foram destruídas assim.

Lisina e arginina são dois aminoácidos muito falado na sua relação com frio feridas. Os aminoácidos são pequenas frações de proteínas que seu corpo precisa todos os dias para ficar em forma excelente. Para criar novos vírus herpes labial, a célula precisa de certos materiais. Um bloco de construção necessários para a replicação do vírus herpes é arginina.

Lisina foi revelado muito eficaz no tratamento e prevenção de herpes labial. Lisina impede feridas principalmente pela substituição de alguns dos arginina em suas células. Se você tem uma lisina maior do que o conteúdo de arginina nas células, que são menos propensos a receber frio feridas.

Os alimentos que impedem frio feridas são classificados pela forma como alta a proporção de lisina para arginina conteúdo. A maioria dos alimentos contêm lisina e arginina. Se não é a mesma quantidade de ambos, a proporção é de 1 para 1. Se houver duas vezes mais lisina como arginina, em seguida, a proporção é de 2 para 1. Esta é uma excelente razão para prevenir herpes labial.

Assim, a estratégia aqui é aumentar a proporção de lisina sobre a arginina em sua dieta. Por exemplo: queijo cheddar, em uma onça ou 28 gramas, contém 588 miligramas de lisina e 267 miligramas de arginina. Esta é uma razão de lisina para arginina de 2,2 a 1. excelente.

Aqui está uma lista dos alimentos que impedem frio feridas. A maioria de carne, especialmente carne, peixe, frango e peru. Produtos como ovos, queijo, iogurte, leite e outros produtos lácteos também são bastante ricos em lisina e muitas vezes oferecem uma proporção de 2 para 1. Ricota é invulgarmente elevado em lisina. Grãos de soja, produtos de soja e levedura de cerveja também irá fornecer-lhe maior ingestão de lisina.

NOTA ESPECIAL. Solha é muito rico em lisina. Algumas pessoas usam solha como um total de tratamento afta. Ao obter uma afta, eles vão comer £ 1, ou 300 gramas, da solha. Isto proporciona 12 gramas de lisina. Lisina de alimentos é de 200% a 400% mais utilizáveis ​​pelo organismo do que a lisina em suplementos. Você teria que tomar 50 cápsulas lisina, pelo menos, igual a solha, o que seria uma loucura. Seu corpo sabe a diferença.

Aqui está uma pequena lista de alimentos que causam feridas frio. Esses alimentos têm alto teor de arginina para lisina. A maioria das nozes, incluindo amendoins, amêndoas, castanhas de caju e nozes. Grãos, como trigo e aveia. Sementes, como girassol e gergelim, são prestadores arginina. Evite também a maioria dos feijões, ervilhas e feijões. A maioria dos produtos hortícolas são mais elevadas do que em arginina lisina, tais como cenouras, rabanetes, berinjela e repolho. Chocolate é rico em arginina.

STOP. Antes de desistir aqui, deixe-me dizer duas coisas em fechamento.

Não hesite em tomar lisina cápsulas só porque esta forma de lisina não é tão bem absorvido. Muitas pessoas controlar surtos com as cápsulas sozinho. E não deixe que uma dieta especial frio ferida regra sua vida. Você vai encontrar alívio de frio feridas e ainda aproveitar a vida por meio de testes e encontrar o equilíbrio e as combinações que melhor se adequar ao seu estilo de vida. Ao tomar suplementos de lisina, você pode comer mais alimentos ricos em arginina os, como chocolate.

É tudo uma questão de equilíbrio. Sim, você pode comer todos os alimentos que você gosta, contanto que você combiná-los com sabedoria com suplementos e alimentos suficientes que impedem frio feridas Restaurant  .;