Ortodoxa contra tradicional Eyecare: Uma entrevista com o Dr. Marc Grossman

Uma entrevista com o Dr. Marc Grossman, co-autor de Natural Eye Care-Uma enciclopédia recentemente publicado por Keats, praticante de Behavioral /Optometria Holística para mais de 20 anos, acupunturista licenciada e diretor de Associates saúde integral localizadas em New Paltz, Nova Iorque e Rye Learning Center em Rye, Nova York.

Entrevistador: É comum pensar que a visão piora naturalmente com a idade, e que a necessidade de prescrições mais fortes e mais fortes é normal.

Dr. Grossman: A ciência médica não sabe realmente por que ou como mais fraca visão desenvolve, ainda que erroneamente acredita que a visão quase sempre piora, e que nada pode ser feito sobre isso. É como se os olhos funcionar separadamente de nós, e todos nós podemos fazer é ficar de braços cruzados enquanto eles se deterioram.

Entrevistador: Por que as pessoas chegam a pensar que os cuidados de olho não é algo que pessoalmente pode fazer muito sobre?

Dr. Grossman: Primeiro de tudo, cuidado do olho neste país é orientada sintoma. Em nossa formação como médicos de olho nos ensina que uma vez que algo der errado com seus olhos, não há muito que pode ser feito. Somos ensinados quase nada sobre a prevenção de problemas.

As pessoas acreditam que os problemas nos olhos são apenas uma conseqüência natural do processo de envelhecimento, mas eu tenho, juntamente com muitos colegas, teve sucesso freqüente com pacientes na prevenção de seus olhos de agravamento, bem como o sucesso com a melhoria da condição de pacientes olhos em casos como a degeneração macular, catarata e glaucoma.

Entrevistador: O que você está interessado em prosseguir agora?

Dr. Grossman: Eu estou interessado em educar o público em um programa de prevenção agressiva. Muitos estudos, como aqueles fora da Universidade de Harvard, já mostraram os benefícios de um programa de prevenção com base nutricional para doenças oculares, como a degeneração macular. Acredito que muitas doenças oculares podem ser prevenidas com nutrição e estilo de vida mudanças adequadas logo no início.

Entrevistador: O que está faltando na abordagem convencional para o tratamento de condições oculares?

Dr. Grossman: Bem, vamos &'; s começar com as pessoas que estão perto ou hipermetropia. Se você precisar de óculos, um oftalmologista irá prescrever-los, você vai pagar para eles e agradecer ao médico para ajudá-lo a ver melhor. Em um par de anos a prescrição pode não ser forte o suficiente e você vai voltar para o seu oftalmologista e obter uma receita mais forte, e este ciclo vai continuar através de sua vida. O problema é que cada vez que isso acontece, os músculos dos olhos se adaptar à nova receita, e este enfraquecimento dos músculos do olho reduz ainda mais a sua capacidade de se concentrar em seu próprio país sem óculos. Na minha experiência, este ciclo não precisa ocorrer. Através de exercícios e nutrição adequada para os olhos a nossa visão do olho pode permanecer forte e até mesmo melhorar com o tempo.

Nossos olhos são afetados pela vida por muitas coisas, como fatores emocionais, estresse e tipo de trabalho. Por exemplo, mais de 90 por cento dos contadores são míopes, mas menos de 10 por cento dos agricultores são. Isso porque contabilistas gastam uma quantidade extrema de tempo olhando para obter informações sobre suas mesas e computadores, e os agricultores são geralmente olhando para fora através dos campos. O cérebro diz: "se você me obrigar a fazer trabalho perto durante todo o dia, você terá que desistir de algo, e esse algo é a capacidade de ver a distância. Estas considerações são raramente abordado por médicos de olho.

Outro exemplo é com casos de glaucoma. Uma vez diagnosticada, os pacientes são tipicamente dado colírios e disse que eles serão sobre estas gotas para o resto de suas vidas. Na minha opinião, temos a tendência de prescrever medicamentos muito rapidamente antes de tentar controlar a condição natural e saudável. medicamentos muitas vezes têm efeitos colaterais, e raramente corrigir a causa do paciente &';. s problemas eu sinto o primeiro passo de tratamento em casos de glaucoma não agudos deve ser o de avaliar o paciente &'; s estilo de vida em relação à gestão de stress, fatores emocionais, dieta e exercício . O segundo passo é o de proporcionar programa de suplementação nutricional para incluir os nutrientes demonstrado em estudos para estar em falta em pessoas com condições específicas. No caso de glaucoma, estes nutrientes incluem o ácido alfa-lipóico e ácidos gordos essenciais. No caso da degeneração macular, nutrientes específicos incluem luteína, zeaxantina e taurina.

Neste ponto, se o paciente está pronto, o médico eo paciente deve elaborar um programa para a consecução de forma consistente “ pressões normais? e este programa seria monitorado de perto pelo cumprimento e eficácia. No caso de o paciente &'; s da pressão ocular não for controlada, a medicação pode ser sempre adicionado, e uma abordagem natural usada em conjunto com o medicamento, com as metas de minimizar a quantidade de medicação utilizada, e, eventualmente, para eliminar a necessidade de medicação completamente . Tenha em mente que, desde o início também estamos tentando prevenir doenças oculares de piora ao longo do tempo, momento em que até mesmo medicamentos pode não ser suficiente para evitar a perda da visão. Isto é particularmente verdadeiro para o glaucoma, degeneração macular, retinopatia diabética, e qualquer outra doença degenerativa do olho.

Entrevistador: Você pode me dar um exemplo de como uma abordagem de prevenção podem eliminar a necessidade de medicação no futuro?

Dr. Grossman: Claro. Vamos dizer que você é 56 anos eo oftalmologista diz que você tem altas pressões intra-oculares limítrofes de 26 e 27 mm Hg. Eles vão testar seu campo visual e nervo óptico. Se os resultados do campo visual é bom, o médico irá monitorizar regularmente quer ou, eventualmente, dar a medicação para diminuir a pressão de qualquer maneira.

Na minha opinião, isso é completamente a abordagem errada. Aqui, o paciente &'; s corpo está nos dizendo muito à frente do tempo que algo está errado, e medidas precisam ser tomadas para corrigi-lo. Em vez de agradecer ao corpo para este aviso, e tomar medidas para corrigi-lo com um programa natural, o médico irá aguardar até que o problema se torna grave o suficiente para exigir medicamentos, ou colocar o paciente em uso de medicações em um modo preventivo, sem tentar resolver o problema real. Uma abordagem natural, muitas vezes eficaz inclui mudanças na dieta, suplementação nutricional, tais como 3 os ácidos ômega graxos essenciais, ácido alfa-lipóico, vitamina C e exercício físico, que têm sido mostrados pela pesquisa para ajudar a pressão do olho baixa naturalmente sem medicação.

Entrevistador: E sobre a degeneração macular?

Dr. Grossman: A degeneração macular é ainda mais frustrante. Actualmente não há cura para esta doença terrível, embora alguns estudos tenham mostrado que há muito que podemos fazer naturalmente para tentar controlá-la. Na maioria das vezes o médico diz que não há nada que pode ser feito, mas voltar em 6 meses, para verificar-lo novamente. Por vezes, no caso de degeneração macular molhada, os lasers são usados, mas isto só pode temporariamente retardar a degeneração. Em alguns casos, este tratamento faz com que a condição de pior. Na minha opinião, esta abordagem faz absolutamente nenhum sentido. Centenas de estudos têm mostrado os benefícios de um programa nutricional para ajudar a prevenir a degeneração macular de agravamento. Estes estudos sublinham a luteina e zeaxantina cartenoids, anti-oxidantes, taurina (um aminoácido), juntamente com as vantagens da micro-estimulação. Deixe-me enfatizar que a abordagem natural deve ser tomada imediatamente após o paciente ser diagnosticado com degeneração macular. Eu acredito fortemente que é um desserviço para estes doentes não fazer tudo o que pode pensar, que é comprovadamente seguro, para preservar a sua visão. Entrevistador: Por que um programa ideal para a saúde ocular envolve dieta, exercício, suplementação nutricional e estilo de vida muda?

Dr. Grossman: Holistically, você é mais do que um interessante conjunto de sintomas que devem ser abordadas com a droga adequada. Você é um ser humano complexo a funcionar em vários níveis: emocional, espiritual e físico. Nós levamos todos esses níveis em consideração quando tratamos uma pessoa, porque simplesmente reprimir os sintomas físicos da doença não resolve a raiz do problema. Eu quero ser claro que quando uma doença aparece, isso significa que um problema manifestou-se muitas vezes profundamente em nossos corpos, e uma abordagem multifacetada deve ser tomado, que lida com os sintomas atuais e protege o corpo contra novos danos, e um que tem uma abordagem de longo prazo para a cura real.

Começamos com nutrição, porque mais de 25 por cento dos nutrientes que absorvem a partir de nossa comida ir para nutrir o nosso sistema visual. O plano de dieta que enfatiza prescrever uma variedade de alimentos integrais, porque o corpo não usa cada vitamina e mineral isoladamente. A ausência de um nutriente pode afetar a habilidade do corpo para usar outro. No entanto, não importa o quão saudável e pura a nossa comida possa ser, há fatores que afetam o seu teor de nutrientes, tais como como ele é cultivado, como ele é armazenado, e como ele é cozido. Sua idade, saúde, nível de atividade, e estresse também pode afetar o que seu corpo precisa e como ele está usando os nutrientes de sua dieta, que é onde suplementos vêm a calhar. Rotineiramente recomendar suplementos vitamínicos e minerais aos nossos pacientes.

Em seguida é exercício. Todo mundo toma como certo que você tem que usar os músculos para mantê-los em forma. Se temos a certeza de que o exercício muscular é importante para a saúde e desempenho, por que não exercitar regularmente nossos músculos do olho para melhorar a nossa aptidão visual. O exercício é extremamente importante na prevenção de doenças crónicas do olho, porque aumenta os níveis de oxigénio em células em todo o organismo e aumenta a circulação de sangue e linfa. Recomendamos que você construir suavemente até o exercício aeróbico para um mínimo de 20 minutos por dia, quatro dias por semana. Entrevistador: Quais são algumas dicas importantes para manter os olhos saudáveis? Dr. Grossman: Aqui estão algumas dicas: 1) Não manter seus olhos focados em um lugar por um período sustentado de tempo. Mude o seu foco, olhar para cima fora de uma janela quando seu fazendo um trabalho perto de dar a seus olhos uma pausa. Contração sustentada dos olhos pode levar a uma contração de sua parte superior do corpo e pescoço. Também não olhar, que faz com que a tensão sobre o sistema visual;

2) Obter pelo menos 20 minutos de luz solar natural por dia. Dar uma caminhada. Os olhos são órgãos sensíveis à luz. É importante para obter luz solar suficiente para que eles operar de forma otimizada; 3) Lembre-se de usar óculos escuros de proteção UV para proteger os olhos dos efeitos prejudiciais dos raios do sol. 4) Pare de fumar! Os fumantes têm um risco significativamente maior de doença ocular que não-fumantes; 5) reduzir a ingestão de açúcar e álcool. Fazer as coisas com moderação. Entrevistador: Existe um lugar onde as abordagens convencionais e alternativos podem trabalhar juntos?

Dr. Grossman: Absolutamente. Os avanços da medicina moderna fizeram são surpreendentes, especialmente em lidar com problemas agudos e emergências. Se de repente eu tinha um descolamento de retina, eu gostaria de ser levado para um hospital convencional imediatamente. Mas a medicina convencional perdeu de vista o quadro a longo prazo, que é o que podemos fazer para nutrir o corpo de volta para a saúde. É o corpo &'; s notável sistema de defesa e conhecimento genético que nos manter saudáveis ​​e vivos. O corpo muitas vezes dá-nos sinaliza muito à frente do tempo que um problema está surgindo, e que precisamos de fazer algumas mudanças. Precisamos prestar atenção a esses sinais, e ouvir o que nosso corpo está pedindo de nós? Trabalhando neste plano é realmente a força do que é chamado de medicina alternativa. Em última análise, será a mistura de medicina tradicional e alternativa que, a longo prazo irá fornecer o melhor tratamento para a saúde e cura.

Espero que esta informação é útil em ter você a manter seu precioso dom da visão para a sua vida. Sobre o Dr. Grossman
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