Ayurveda e fígado cuidados

O que é o papel do FÍGADO NO CORPO?

Muitas vezes chamado o motor do corpo, o fígado desempenha um papel importante na digestão, metabolização e fabricação de compostos essenciais. Por exemplo, o fígado é responsável pela conversão de plasma de sangue claro. O trabalho do fígado é fazer a varredura e identificar toxinas no plasma e armazená-los para que eles não entram no sangue. Isso mantém a pureza do sangue, mantendo as impurezas, conhecidos em Ayurveda como ama, se misture com ele

O fígado também produz bile para quebrar e digerir ácidos graxos; que produz factores de coagulação do sangue e cria elementos de protecção que mantêm os coágulos de sangue de bloquear o sistema circulatório. Ele converte açúcar em glicogênio e armazena-a para uso dos músculos na forma de energia glucose; sintetiza proteínas e colesterol. O fígado também armazena elementos valiosos de rastreamento, tais como ferro, cobre e vitaminas A, D e B12.

PROBLEMAS DE SAÚDE resultante de um UNHEALTHY FÍGADO

Em termos de Ayurveda, o fígado é o assento de Pitta dosha, assim que os problemas baseados em Pitta de inflamação da pele pode ser um resultado direto de desequilíbrio fígado

Para entender o que pode dar errado, let &';.. s examinar as funções sutis do fígado

A fígado é composto por cinco incêndios digestivas (conhecidos em Ayurveda como Bhuta Agnis) que correspondem aos cinco elementos ayurvédicos de terra, fogo, água, ar e espaço.

Cada especializada em digerir um determinado elemento no alimento. Para transformar efetivamente a parte clara do plasma sanguíneo para o tecido, estes cinco incêndios digestivas devem estar em equilíbrio. Se o seu &'; chama &'; queimaduras muito alto ou muito baixo, ou queimaduras de forma desigual, em seguida, o plasma não vai ser devidamente convertidos em tecido sanguíneo, e toxinas entrarão no sangue.

Todas essas funções são regidas por um dos sub-doshas de Pitta chamado Ranjaka Pitta. Quando Ranjaka Pitta sai de equilíbrio pode afetar o sangue e pele e resultar em problemas inflamatórios, tais como erupções de pele, acne, feridas e doenças de pele como psoríase.

As toxinas acumular no fígado também pode alergias em resultado, o colesterol elevado, hipoglicemia, constipação, sintomas digestivos e fadiga.

Se o desequilíbrio continua por um longo período de tempo, doenças graves do fígado pode desenvolver, incluindo hepatite, cirrose, cancro e icterícia.

O QUE OFERECE de Maharishi Ayurveda para o fígado SAÚDE

Maharishi Ayurveda oferece dois principais produtos que cuidam do fígado:

Cuidado do Fígado (MA579) e Cuidados fígado xarope (MA936) seus ingredientes são muito semelhantes e o xarope é de efeito mais rápido. Ambas se destinam a equilibrar e suportar todas as funções do fígado.

Eles ajudam a função de limpeza do fígado e limpar os canais de toxinas a fluir para fora, e apoiar a primeira etapa de digestão e metabolismo, que rompe o alimento no estômago e intestino delgado.

gostos amargo e adstringente são particularmente favoráveis ​​à função hepática. As duas fórmulas de cuidado de fígado incluem várias ervas amargas incluindo Wormwood, Bhumiamla (Phyllanthus), casca de Neem, Gulancha Tinospora, Katuki (Picrorrhiza) e Wild Indigo (Tephrosia).

A investigação demonstrou que Bhumiamla é uma poderosa ajuda na manutenção da resistência ao vírus da hepatite B, Gulancha Tinospora produziu excelentes resultados em manter a liberdade de icterícia, e Katuki foi encontrado para apoiar o fígado, numa base diária e para manter a resistência ao vírus infecciosos.

recomendações dietéticas MANTENDO O FÍGADO NO BALANÇO?

Em primeiro lugar, evitar as toxinas em seu alimento. Coma alimentos orgânicos, preparados na hora. Os alimentos que contêm conservantes e produtos químicos, ou que são processados ​​ou sobras, farão o seu fígado tem que trabalhar horas extras para filtrar as toxinas. Eventualmente, isso vai tributar a saúde do seu fígado.

Minimizar a ingestão de álcool (bem comprovada como a causa da cirrose do fígado). Isto é especialmente importante para as pessoas de constituição Pitta. Fique longe de fumaça de cigarro e poluição do ar e exposição a produtos de limpeza domésticos comerciais e outras substâncias tóxicas. Estes são todos tributar para o fígado. Em geral, beba muita água pura para eliminar as toxinas.

Uma das melhores maneiras de prevenir o desequilíbrio do fígado é manter Pitta dosha em equilíbrio. Comer uma dieta Pitta pacificadora no verão, favorecendo alimentos de refrigeração com sabores como doce, amargo e adstringente, como doces, frutas suculentas, abobrinhas, verduras cozidas, produtos lácteos doce, lassi, e grãos.

Evite alimentos ácidos ou fermentados, como vinagre, alimentos picantes, como pimenta, e alimentos salgados. Se você tem um monte de Pitta em sua constituição básica, em seguida, favorecer esta dieta durante todo o ano. Comece o dia com uma maçã ou pêra cozida, para definir o metabolismo e limpar o fígado. Basta comer um doce, pera suculenta todos os dias pode percorrer um longo caminho para acalmar Pitta dosha e limpeza do fígado.

Dicas de estilo de vida para AJUDAR O FÍGADO

Tenha cuidado para não pular refeições ou de atraso, especialmente se você está tentando equilibrar Pitta ou ter um acentuado apetite

À noite, se aposentar mais cedo, bem antes das 10:00, como você quer estar dormindo antes que o tempo Pitta de partidas à noite (de 10.: 12:00-2:00). Se você está acordado durante este tempo, você só vai aumentar Pitta dosha e impedir que o fígado de desempenhar a sua limpeza necessária e funções de descanso durante a noite.

Além disso, a falta de sono tem sido mostrado para jogar fora de metabolismo glucose, resultando em ganho de peso. Também tem sido associada a um aumento da raiva. Ambos os sintomas apontam para um desequilíbrio do fígado causada por falta de sono.

Evite situações que causam conflito ou a raiva. Evite situações de pressão durante o trabalho. Prática da Meditação Transcendental regularmente para reduzir as toxinas mentais, e para evitar o stress ea tensão da vida diária de tomar seu pedágio em seu fígado. As emoções negativas criar hormônios poderosos que inundam o seu fígado com toxinas.

Em resumo se você tomar cuidado de seu fígado, você poderá desfrutar de mais energia, pele clara e imunidade mais forte ao longo do ano. Para um produto de limpeza, durante todo o ano para apoiar a função hepática também pode utilizar Maharishi Ayurveda Triphala com Rose duas vezes por dia.

Bryan Irving escreve um boletim mensal Ayurveda. Inscrever-se em http://www.maharishi.co.uk
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