O aterramento é um bom remédio

O aterramento é bom Medicina
Francesca McCartney,
PhD

A Intuição Medicina ® prática de aterramento é uma conexão com a terra que fornece benefícios de saúde. O aterramento é um indutor livre, natural de saúde física e emocional. Aterramento ajuda a estabelecer-se em si mesmo e criar um clima calmo quando você está sobrecarregado por pessoas, atividade, ou o seu entorno. Antes de entrar em uma situação potencialmente estressante, feche os olhos, respire fundo, e visualizar o seu corpo como uma sequóia enraizando na terra. Continue a imaginar as raízes de decantação você na terra até que você se sentir relaxado e sua mente começa a clarear. Utilize este imagery aterramento intuitiva para se sentir em casa dentro de si mesmo onde quer que esteja.

O termo aterramento tem significados diferentes em diferentes campos. Em termos eléctricos, um circuito de aterramento serve como uma válvula de escape para o excesso de eletricidade. O protetor contra surtos de seu computador está conectado a usa tal circuito de aterramento; se houver uma súbita explosão de energia que excede a capacidade do computador, o estabilizador dirige o excesso de energia no circuito de aterramento e para baixo na terra, onde a energia é neutralizada ou aterrado. Na física, a gravidade é a força que atrai organismos ou partículas de matéria para o outro. Tecnologia utiliza um sistema comparativo, ligação à terra, que se relaciona com as partes sob tensão em sistemas eletrônicos que têm uma ou mais ligações directas à terra.

A forte ligação à terra intuitiva também fornece uma base estável a partir do qual a operar no mundo. Ele cria uma sensação de segurança, consciência centrada, clareza e auto-confiança. Para a maioria das pessoas, esta ligação à terra é inconsistente. Algumas atividades tendem a aumentar a força de sua terra, e outros tendem a enfraquecê-lo. O que faz o aterramento significa para você? Como você sabe quando você está de castigo? Você está aterrado agora? O primeiro passo para aprender a terra de forma mais consistente é reconhecer os momentos em que você está sem terra em sua vida.

Pense sobre os itens contidos na lista abaixo e usar sua própria intuição para avaliar quais as que se aplicam a você
Como se sente ao ser ...
Grounded ….
Peaceful
Fisicamente coordenado
confiante, calmo e no controle
clareza Mental
Sinta-se consciente de si e do corpo

Não Aterrado …
Ansioso, Incerto, inquieto
Batendo em coisas, que arranca dedos , etc.
nervoso e não no controle
Spacey, oprimido, confundido
pés e pernas frios, má circulação

A gravidade Aterramento

Em nossa busca para o aterramento, nós ter um, invisível, mas poderoso aliado silencioso: a força da gravidade. Nós sentimos que o tempo todo; que mantém os nossos pés plantados na terra. É uma força que muitas vezes desconhecem. Meu dicionário médico define gravitação como a força de atração por que os corpos terrestres tendem a cair em direção ao centro da terra.
Imaginar deitado em uma praia ensolarada e sentindo o calor da areia. Imagine que esses sentimentos e visualizar deixar cair toda a resistência do seu corpo na terra. Você se sente mais pesado, mais denso e mais relaxado, com uma sensação geral de que está sendo puxado para baixo para a terra? Você está experimentando a força da gravidade. A constância da natureza nos dá a gravidade como uma poderosa força de cura - uma força que nos leva de volta para o nosso próprio centro. De fato, sem gravidade estaríamos flutuando fora da terra! Trabalhando com a força da gravidade ajuda você a experiência e reforçar a sua ligação à terra pessoal.

Ground Your Life

A energia segue o pensamento, afirmação, intenção e visualização. Se você acha que, afirmam, a intenção, e visualize que você está aterrado, então a sua energia será aterrada. A visualização é uma maneira extremamente poderosa para aprimorar seu aterramento.
Você pode já ter técnicas que ajudam você se sentir a sua ligação à terra com a terra, ou você pode estar à procura de novas maneiras de experimentá-lo. Seja criativo; experimentar mudar sua imagem de aterramento em diferentes momentos do dia. Use as visualizações específicas que você o centro durante o exercício, falar em público, escrita - sempre que você quer ser aterrado. Aqui estão algumas imagens para brincar em sua prática de aterramento:

o âncora de um navio
o Feixes de luz
o Um cabo elétrico ligado a uma tomada no centro da terra o
Uma cachoeira
o Dois ímãs de ligação (você é um, a terra é o outro)

Try This! Como você pode experimentar o poder da gravidade aterramento na banheira. Da próxima vez que você tomar um banho não sair da banheira quando você puxar o plugue. Em vez disso, encontram-se lá como a água escoa. Você será tratado com um sentido muito tátil do poder de gravidade. Os corpos humanos são naturalmente flutuante, assim que a água reduz a gravidade tem efeito sobre nós. Se você tiver sido imersão em água por pelo menos vinte minutos, você terá a sensação de estar colado ao fundo da banheira quando a água se foi. Essa é a sensação de gravidade à terra!

A sua capacidade de andar pelo mundo fundamentada e consciente irá ajudá-lo a acessar a sabedoria de usar sua intuição como um bom remédio Restaurant  .;