Longevidade é a busca de muitos indivíduos

Em vez de se preocupar com a qualidade de vida nos é dada (ou auto-criado) nós estamos ansiosos para extensão nossa longevidade. Os biólogos evolucionários, que teorizam sobre por que alguns organismos naturalmente vivem mais do que os outros, perguntar se há qualquer razão para acreditar que vida humana máxima, já na extremidade superior de longevidade entre os mamíferos, poderia ser aumentada em tudo, mesmo quando os pesquisadores sobre o envelhecimento, estimulado por novos avanços experimentais, cada vez mais perguntar: Por que não. Actualmente, a expectativa de vida média nos países desenvolvidos é de cerca de 70 a 80 anos, enquanto o registro documentado para a longevidade é 122 anos. Separadamente, os geneticistas que estudam as pessoas de vida longa parecem estar diminuindo em em um gene comum a centenários que promove a longevidade.

Envelhecimento

O envelhecimento é inevitável e é algo que todos os seres humanos terão que, eventualmente, enfrentar. O envelhecimento é um termo de resumo para um conjunto de processos que contribuem para a deterioração da saúde e, finalmente, à morte com a passagem do tempo (idade calendário). Em outras palavras qualquer processo, o que contribui para o declínio relativo à idade na performance, produtividade e saúde é uma componente do processo de envelhecimento que merece a nossa atenção e intervenção.

Radicais

Os radicais podem danificar células ao reagir com componentes celulares; Esse tipo de dano é chamado de oxidação e pode resultar em ferimentos graves para as células. A teoria tradicional de que a longevidade e taxa de envelhecimento são determinadas pela taxa metabólica ea taxa de produção de radicais livres tem tido amplo apelo como uma explicação para por que alguns animais vivem mais do que os outros. Os animais que vivem rápido, assim diz a teoria, vai morrer jovem, porque o metabolismo alto produz radicais livres em uma taxa elevada. De acordo com este modelo, que é conhecida como a teoria de stress taxa /oxidativo metabólica, animais de longa duração deve ter concentrações elevadas de enzimas antioxidantes nos seus tecidos e baixas concentrações de radicais livres. Os antioxidantes podem anular os efeitos que danificam as células dos radicais livres.

Antioxidantes

Enquanto os radicais livres atacam nossas células e poluir nossos corpos, antioxidantes nos permitem lutar para trás. Antioxidantes são compostos de frutas e vegetais que podem ser úteis na prevenção de doenças crônicas. Exemplos de antioxidantes incluem beta-caroteno, licopeno, as vitaminas C, E e A, e outras substâncias. Eles agem como "" varredores de radicais livres e, consequentemente, prevenir e reparar os danos feito por esses radicais livres. Os antioxidantes também ajudam a reduzir a inflamação, manter as artérias flexíveis e preservar o material genético de cada célula contém para evitar mutação. É interessante notar que, nas concentrações normais encontradas no corpo, vitamina C e beta-caroteno são antioxidantes; mas em concentrações mais elevadas que são pró-oxidantes e, por conseguinte, prejudicial.

Prevenção

Na comunidade de negócios médica e mais respeitável, medicina anti-envelhecimento significa detecção precoce, prevenção e reversão de doenças relacionadas à idade. Usando os avanços na medicina antienvelhecimento para a prevenção de doenças podemos evitar certas condições que nos matam cedo, no entanto, isso não realmente estender a barreira máxima vida útil. O papel dos antioxidantes é um tema nutrição particularmente popular nos meios de comunicação nos dias de hoje; em especial, o seu papel na prevenção do câncer, anti-envelhecimento e saúde do coração. Resveratrol é um potente agente na prevenção e no tratamento de muitos fatores associados a uma diminuição da nossa longevidade e saúde. Resveratrol é o único produto natural com tal evidência forte para mostrar que ele pare o desenvolvimento de células cancerosas em várias fases. Suplementos de resveratrol pode conter qualquer lugar 10-50 mg de resveratrol, mas as doses eficazes para a prevenção de doenças crônicas em humanos não são conhecidos.

Suplementos

Os suplementos não são um substituto para uma dieta saudável rica em frutas e legumes. Antioxidantes também são amplamente utilizados como ingredientes em suplementos alimentares na esperança de manter a saúde e prevenir doenças como câncer e doença cardíaca coronária. A indústria de anti-envelhecimento está oferecendo uma variedade estonteante de hormônios e supplements.It é melhor para obter esses antioxidantes dos alimentos em vez de supplements.If você está interessado em tomar suplementos antioxidantes, converse com seu médico sobre o que é certo para você.