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Hortelã-pimenta e limão Receita Aromaterapia Foot Bath

simples hortelã e limão aromaterapia banho de pé receita para os pés cansados ​​
vai levantar a depressão, aliviar o stress e ajudar a relaxar. Usando óleos essenciais como parte de seu relaxamento e destressing prática cotidiana faz muito sentido ...
O aroma dos óleos interage com os centros nervosos no cérebro e ajuda a liberar a tensão e induzir um estado de calma e do real exercício de sentar-se ainda lhe dá uma chance para relaxar e refletir. Nós encorajamos nossos clientes a desfrutar de um banho de pé como uma maneira de tratar a si mesmos. Por quê? Um banho de aromaterapia pé é eficaz e fácil de fazer em casa -. Verdadeira DIY alívio do estresse
Aqui estão as nossas favoritas maneiras de usar uma hortelã e limão aromaterapia receita banho de pés com óleos essenciais para aliviar os pés cansados ​​e restaurar ... E o benefícios se estendem além pés apenas mais frescas!

Foot Bath Receita 1

  • 1 xícara de sal Epsom
  • 4 gotas de limão e 4 gotas hortelã-pimenta

    Como chegar


    2. Use 1 colher de sopa em banho de pé quente, uma vez por semana.
      (pode usar sais do Mar Morto, em vez de Epsom sal. Ou, ignore o sal e apenas adicionar os óleos diretamente para a água. Você também pode usar outros óleos.)

      Foot Bath Receita 2

    3. 1 colher de chá. óleo de amêndoa doce
    4. 3 gotas hortelã-pimenta e 3 gotas de óleo essencial de limão óleo essencial

      Como chegar

      1. Preencher uma bacia com água morna água; e, em seguida, adicione o óleo, óleo de hortelã-pimenta e limão amêndoa.
      2. Swish a água com as mãos para misturar o óleo.
      3. Mergulhe os pés na água até que seus pés se sentir formigamento e fresco.
      4. Coloque pedrinhas ou bolinhas de gude no fundo da bacia e esfregue seus pés sobre eles para um pé estimulante mergulhar.

        Dicas para aromaterapia banhos de pé


      5. Uma boa regra de ouro é de 8 a 10 gotas de óleo essencial por 2 litros de água.
      6. Deixe de molho por pelo menos 15 minutos.
      7. Ouça a música relaxante para adicionar ao seu relaxamento.
      8. Use diferentes misturas de óleos de acordo com seu humor e necessidades. Dê uma olhada no nosso guia de referência essencial óleo de aromaterapia para mais informações.

        * Benefícios
        de a adição de óleo de limão
        para o seu banho de pé ...

      9. Elimine toxinas que causam a dor da artrite.
      10. aroma de limão pode levantar o seu espírito, dissipar indolência e aliviar a depressão.
      11. Óleo de limão também pode ajudar a dissipar o medo e apatia.

        * Benefícios
        de adição de óleo de hortelã-pimenta
        no seu pé banho ...

      12. Ajuda a aliviar problemas digestivos, como indigestão e náuseas
      13. . Limpa congestão respiratória e ajuda com sinusite, resfriados e asma brônquica.
      14. Ajuda a limpar a concentração da mente e sida.
      15. Use hortelã-pimenta para ajudar com raiva, culpa e apatia
         .;

    • aromaterapia

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