Diversão e Terapia com Aroma Blends

Se você usar óleos essenciais em seu banho, óleo de massagem, loções ou terapia de vapor, e você normalmente usa um único óleo favorito, tente misturar óleos essenciais, tanto para diversão e valor terapêutico. Apesar de incenso aroma único e águas florais não são incomuns em Ayurveda, o antigo sistema de cura da Índia, é comum ver misturas ou combinações de vários aromas diferentes. Os benefícios? Sinergia e equilíbrio.

Uma mistura sinérgica de substâncias de cura, de acordo com a Ayurveda, proporciona um benefício global que é maior do que a soma das suas partes. E cuidadoso equilíbrio dos ingredientes é relatado para neutralizar eventuais efeitos secundários de uma única substância de cura. Seja qual for a razão por trás da prática tradicional, é definitivamente mais divertido se você gosta de criar suas próprias fragrâncias personalizadas.

Ayurveda fala sobre a restauração do equilíbrio de mente, corpo e espírito em cada estação. Os três operadores Ayurveda? Vata, Pitta e Kapha? que controlam todas as funções do corpo e da mente tem estações associadas a eles também. Outono e inverno são associados com Vata, Kapha com mola e verão com Pitta. Existem misturas de aromas tradicionais que são particularmente úteis para restaurar o equilíbrio global em cada um destes três estações.

Vata misturas de equilíbrio para o outono e inverno incluem óleos que acalmam e melhoram a serenidade? Sweet Orange, Gerânio Rosa, Ylang Ylang, incenso e erva-doce, por exemplo. Tente partes iguais de Ylang Ylang e olíbano (4 gotas de cada) em duas onças de um óleo de massagem de luz, como Jojoba ou de amêndoa doce para uma terapêutica massagem corporal completa relaxante. Ou combinar duas gotas de cada Sweet Orange e Geranium Rose com 4 gotas de lavanda para uma combinação relaxante para lavar? misture com duas onças de unscented, gel de banho suave ou limpador facial e uso como necessário. Um par de gotas desta mistura também pode funcionar bem para a terapia de vapor facial em tempo ventoso frio. Uma combinação de 2 gotas de cada um de Patchouli e Limão e 4 gotas de Jasmine pode ajudá-lo a realmente relaxar? tentar esta mistura como uma infusão em um banho tarde da noite. Uma mistura complexa Vata pode incluir até sete ou oito óleos em uma combinação precisa de equilíbrio sazonal ideal.

Pitta tende a ficar fora de equilíbrio em situações de extremo calor, quer seja ou relacionados com emoções relacionadas com o clima. Aroma combina para equilibrar Pitta incluem óleos, como rosa, jasmim, sândalo e lavanda arrefecimento, com pequenas quantidades de óleos calmantes tais como Ylang Ylang, incenso e alguns óleos edificantes, como limão ou hortelã-pimenta. As combinações são projetados para mantê-lo calmo, ainda focado e alerta. Tente partes iguais? 4 gotas de cada um? de Ylang Ylang e Sandalwood para uma infusão de água do banho nos dias quentes. Ou misturar partes iguais de Vetiver, sândalo, rosa, jasmim e da erva-doce e usar a quantidade dirigido em um difusor de aroma para a criação de um ambiente calmo e difusão de intensidade. Para fazer com que um óleo de massagem arrefecimento, tente de coco como o óleo de base, com 2 gotas de cada sândalo, lavanda, tomilho e limão por duas onças da transportadora de petróleo. misturas

Kapha são geralmente revigorante, projetado para acordá-lo em papel úmido, frio, dias cinzentos de primavera. Eles contêm óleos essenciais, tais como Rosemary, eucalipto, hortelã-pimenta e manjericão, com pequenas quantidades de óleos de equilíbrio, tais como olíbano ou Ylang Ylang. Tente quatro gotas de hortelã-pimenta e 2 gotas de cada um de olíbano e Ylang Ylang como uma infusão de banho em um banho da manhã ou como parte de seu gel de banho (uso de 8-10 gotas por duas onças do limpador)? você vai sentir os aromas revigorantes equilibrar sutilmente seu corpo e mente muito depois que você tomou banho ou banho. Uma gota de cada Eucalyptus e Basil faz maravilhas em vapor terapia da água em dias frios húmidos. Esta mistura irá ajudá-lo a se sentir fresco, alerta e claro.

O sentido do olfato tem sido muito utilizado como parte de cura holística em tradições de todo o mundo desde os tempos antigos. Aromas de cura pagar tanto prazer e equilíbrio delicado para o corpo, mente e espírito. Use-os em cada estação para restaurar a harmonia!

Nota? Os óleos essenciais são substâncias potentes, menos é mais com muitos destes óleos. Tenha cuidado, tanto de mistura e uso. Teste de sensibilidade e sempre diluir os óleos antes de trazê-los em contato com sua pele. Somente para uso externo.

Para obter mais informações sobre Vata, Pitta e Kapha, ou Ayurveda? http://www.mapi.com

As informações apresentadas neste artigo é apenas para fins de educação transmitir em Ayurveda e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou mitigar qualquer doença. Se você tiver uma condição médica, consulte um profissional de saúde Restaurant  .;