Remédios naturais e suplementos para a pele seca e inverno Itch

A pele seca é uma condição muito comum que acontece mais frequentemente durante os meses de inverno. Isto é, quando o ar exterior frio seco e uso de calor interior rouba a pele de sua umidade natural de proteção mais rápido do que seu corpo pode substituí-lo.

Os sintomas de pele seca podem incluir aspereza, vermelhidão, escamação, rachadura, rachaduras na pele e coceira. A pele sensível pode ser mais suscetível a irritações coceira que pode formar bolhas e casca.

Os seguintes remédios naturais e suplementos podem ser úteis e evitar crises de pele seca e coceira inverno. A umidade pode ser tudo que você precisa

Recursos Naturais Úteis

A regra de ouro para a pele seca é:. Bathe menos e usar bebedouro
. Use água morna, não quente para tomar banho e limpar a pele. A água quente libera óleos protetores de sua pele; . exatamente como ele libera gordura de seus pratos sujos

O melhor tratamento para a pele seca é substituir a umidade perdida e, em seguida, proteger a pele de perder mais água por: tomar um duche ou banho, sair e aplicar loção , creme ou óleo, enquanto a pele ainda está úmida, selando na água. Em seguida, seque.

Se estiver usando óleo de banho, não adicione a água do banho. A maior parte dele vai pelo ralo de qualquer maneira. E o resíduo vai incentivar uma queda.

Evite banhos freqüentes. Mais de lavagens lavando a camada de óleo que normalmente age como um selante, selando na umidade. Não tome saunas, banhos de vapor ou mergulhar em banheiras de hidromassagem.

Não use sabonetes fortes e não adicionar banho de espuma para a água. Sabonetes roubar sua pele de umidade por tirando óleos naturais. Sabonetes fatted super-são menos irritantes. Sabonetes fatted-Super têm quantidades extras de substâncias gordas, tais como, creme frio, manteiga de cacau, óleo de coco ou lanolina.

umidificadores quarto, vaporizadores e plantas de casa pode ajudar a contrabalançar o efeito de secagem de calefação seco ou refrigeração por adicionando a umidade do ar.

Proteja a sua pele de temperaturas extremas e ventos fortes. Envolva-se bem em clima frio.

Praticamente qualquer óleo vegetal ou óleo hidrogenado pode ser usado para combater a pele seca e coceira inverno. Eles são seguros, eficazes, baratos e puros lubrificantes da pele. Embora, eles tendem a ser gorduroso e pode manchar sua roupa.

Usar protetor solar no inverno, bem como verão retarda a evaporação e protege contra o efeito de secagem dos raios ultravioleta.

Um bom hidratante barato é Crisco (sólido). E isso é ótimo para que a coceira inverno também. Esfregue em suavemente com as pontas dos dedos.

Evite coçar. Coçar cria um ciclo vicioso que resulta em irritação coçar mais e mais, bem como uma possível infecção.

Banhos de aveia pode ajudar a acalmar a pele com coceira. Use um produto comercial seguindo as instruções da embalagem.

Hamamélis é bem conhecido por ter um efeito de tom excelente na pele. Estudos têm demonstrado o seu potencial para apoiar a pele enquanto calmante coceira e irritação comum.

úteis Suplementos

A vitamina A é essencial para uma pele saudável. Tome 10.000 UI como beta caroteno diariamente.

O complexo da vitamina B é uma vitamina anti-stress que também ajuda a manter a saúde da pele. Tomar 50 miligramas três vezes por dia.

Os ácidos graxos ômega-3 nutrir a pele. Tome uma colher de sopa de óleo por dia.

gel de Aloe vera é um remédio antigo para a pele irritada. Ela alivia tanto coceira e dor e é acreditado para acelerar a cicatrização.

O óleo de prímula promove a cura e ajuda a prevenir o ressecamento. Ele também pode ser aplicado topicamente uma vez por dia para reduzir a vermelhidão.

óleo de vitamina E suporta a saúde da pele e ajuda a manter a elasticidade.

formas de creme de zinco uma camada protetora quando aplicado sobre a pele.

Úteis ervas óleos essenciais

Ginger fornece um efeito de tom e de aperto na pele apoiando poros saudáveis.

Lemon erva é conhecida por suas propriedades promotoras de saúde na pele e seu apoio de uma tez clara.

Mandarin é um óleo calmante que ajuda a reter a umidade e nutrientes, melhorando a elasticidade.

Rose gerânio ajuda a manter o equilíbrio hormonal e de líquidos no corpo.

Rosewood suporta o crescimento de novas células, que promove o rejuvenescimento da pele.

Sandalwood é excelente para hidratar e nutrir a pele seca.

suplementos à base de plantas que podem ter efeitos favoráveis ​​e tonificação na pele incluem aloe vera, manjericão, bardana, camomila, chaparral, confrei, centelha asiática e cavalinha.

Qualquer sintoma de que não respondem ao tratamento em casa em uma semana ou duas devem ser diagnosticados por um dermatologista. Isso pode significar um problema de pele mais grave Restaurant  .;