Vitamina C para a gota? A resposta é sim, mas há um cuidado se você usá-lo para tratamento Gout

Você deve tomar vitamina C para a gota? A resposta é provavelmente sim, mas continue a ler para uma cautela possivelmente relevantes. Curas gota exigir que os níveis de ácido úrico ser reduzida. As vitaminas e os medicamentos funcionam de duas maneiras para reduzir os níveis de ácido úrico. Uma delas é restringindo a sua oferta através da inibição da degradação das purinas em ácido úrico, o outro está melhorando ácido úrico &'; s avaria na urina. A vitamina C é pensado para ser uma excreção de ácido úrico, e não um inibidor. Melhorar a excreção pode ser mais importante do que a redução da produção.

Um fator complicador é o fato indescritível que a maioria das pessoas com hiperuricemia (excesso de ácido úrico) não obter a gota. Outra é que algumas pessoas com níveis de ácido úrico normais fazem.

Alguns estudos ao longo dos últimos 30 anos concluíram que a vitamina C irá reduzir o nível de ácido úrico. Eles diferem na quantidade de vitamina C dada aos participantes do estudo. Um estudo norte-americano de 184 não-fumantes, publicado em 2005, concluiu que a quantidade necessária para atingir um soro (sangue) redução do nível de ácido úrico foi de 500 mg por dia. (A vitamina C foi tomado como um suplemento). Este não é um mega dose. Anteriormente tem-se pensado que era necessária a montante, pelo menos, 4.000 mg (4 gramas) por dia. Por exemplo, o Dr. Robert Atkins em seu livro "Vita nutrientes Solutions," recomendado 5.000 -10.000 mg como parte de sua fórmula remédio natural para a gota.

No estudo de 2005 por quanto é que 500 mg de vitamina C reduzem o seu nível de ácido úrico? Constatou-se, em média, em todos os participantes, a redução de cerca de 10% (0,5 mg /dL). Além disso, as reduções foram maiores entre os participantes que tiveram níveis mais elevados de ácido úrico no início do estudo. Os participantes levou o nível de 500 mg por dia durante dois meses. Aqueles que receberam um placebo (ou seja, não Vitamina C) mostrou um ligeiro aumento nos níveis de ácido úrico.

0,5 mg /dL é uma redução útil, mas para a maioria das pessoas provavelmente não um remédio natural para a gota, embora a 0,5 figura mg /dL é uma média e alguns participantes se saíram melhor. Mas, uma redução de 0,5 mg /dL, não será suficiente para reduzir o ácido úrico abaixo do nível de 6,0 mg /dL no qual os cristais MSU pode dissolver. No entanto, quando combinado com outras vitaminas para a gota, uma dieta baixa purina e outros remédios naturais para a gota, que poderia ser.

A cautela

As rápidas mudanças nos níveis de ácido úrico podem desencadear um ataque de gota . Esta mudança rápida pode ser provocada por vários factores, além de, eventualmente, megadoses de vitamina C e de drogas, tais como a probenecida e a sulfinpirazona. As pessoas que são suscetíveis a gota deve considerar estas mudanças rápidas.

uma mudança tão rápida em causa os autores de um estudo no ' 1970 &; s que tinham registrado que mega doses de vitamina C (4000 mg e 8.000 mg por dia) reduziu os níveis de ácido úrico significativamente, e por mais do que no estudo de 2005. No entanto, na medida em que a vitamina C mudanças induzidas em níveis de ácido úrico está em causa, este disparo não foi relatada em nenhum estudo.

VITAMINA C COMO UMA GOTA Preventor

Se 500 mg diárias de vitamina C pode reduzir os níveis de ácido úrico, a vitamina C, em seguida, deve actuar como uma gota preventiva vitamina também. Um estudo Taiwan de machos no final de 1990 e' s analisou o peso, dieta e estilo de vida de gota e não sofrem de gota em Taiwan. Concluiu-se que a vitamina C, ácido fólico (folato) e fibra eram protectores contra a gota. Ele também chegou à conclusão bem-conhecido e aceito que a hipertensão (pressão arterial alta) e obesidade são fatores de risco para a gota. E uma outra conclusão muito diferente da sabedoria convencional sobre purinas - ingestão de purina, com excepção de álcool, não foi associada a um risco de gota.

No entanto, restringindo purinas em sua dieta não é difícil, por isso é ainda vale a pena fazer. A sabedoria convencional pode estar correto. Testes de nível de ácido úrico deve dizer se uma dieta baixa purina funciona para você.

1000 MG PLUS DOSES

Se você quiser tentar a vitamina C para a gota em doses mais de 1.000 mg como parte de um naturais gota remédio discutir o assunto com o seu médico ou um médico naturopata qualificado. O nível de 500 mg é inferior a 1.000 mg (1 grama) do governo britânico recomendou limite de segurança nível de segurança superior para a vitamina C. É metade do valor máximo (1.000 mg) em um comprimido de vitamina C vendidos em os EUA e muitos outros países. Se você tomar vitamina C para a gota como um suplemento dietético, lembre-se que é contado para funcionar melhor em um produto que contém bioflavonóides cítricos adicionados. Além disso, porque é excretado rapidamente, levá-la duas vezes por dia. Para evitar o excesso de acidez (pH mais baixo) também ter alcalinizantes minerais, ou outro agente alcalinizante recomendados pelo seu médico Restaurant  .;