Obesidade Combate - uma maneira ayurvédica

Definição de Obesidade

O excesso de quantidade de gordura corporal é a obesidade.

O excesso de peso dos músculos, ossos, gordura e água no corpo (como fisiculturistas e atletas) está acima do peso.

Over pessoas ponderadas estão em maior risco para a saúde do que as pessoas normais. Eles são mais propensos a doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes tipo 2, pressão alta, derrame e alguns tipos de cânceres.

É gordura necessária para o nosso corpo?

certa quantidade de gordura corporal faz o seguinte função

1. Isolamento térmico.

2. Absorção de choque.

3. Armazenamento de energia. Etc.

Ayurveda descreve as funções da gordura corporal como

“ Medaha sneha swedaudhrudatwam pushtim asthyancha &";

Isto significa, em condições normais, a gordura corporal mantém o corpo hidratado, causas sudorese, dá energia ao corpo (por armazenar energia) e nutre ossos. (Protegendo-os de choque)

Distribuição de
gordura

As mulheres têm mais gordura corporal do que os homens. Nas mulheres geralmente a gordura se acumula em torno dos quadris, dando-lhes uma forma de pêra. Nos homens ela se acumula em torno da barriga dando-lhes uma forma de maçã. Os problemas relacionados com a obesidade começar quando a gordura se acumula em volta da cintura.

Na ayurveda a distribuição da gordura é descrito da seguinte

Medastu sarvabhutaanamudarenvasthi thishtathi