O Poder Antigo De Ervas Medicinais

Ultimamente, mais e mais dos meus pacientes tenham manifestado interesse no uso de ervas para os seus problemas de saúde específicos. Eles estão em causa, assim como eu, sobre os efeitos colaterais, bem como o aumento dos custos dos medicamentos prescritos com questões de seguros de saúde são o que são estes dias.

As ervas têm sido usadas como remédio há séculos em muitas culturas ao redor do mundo. Medicina tradicional chinesa e medicina ayurvédica indiana liderar o caminho no tratamento de doenças com ervas. Na verdade, antes de 1930, a medicina herbal foi o único medicamento utilizado em América!

Durante os últimos 30 anos, porém, ervas, ou botânico, medicina está desfrutando ressurgimento da América. As pessoas estão revisitando o poder de cura de todas aquelas antigas fórmulas à base de plantas. Echinacea luta constipações, St. John &'; s Wort ilumina o humor, camomila resolve dores de estômago, e ginseng aumenta a energia. Estas ervas são tão comumente sabido que &'; re vendidos em supermercados!

O uso de ervas medicinais é um assunto vasto, então eu &'; d gosta de tocar em algumas das ervas mais comuns e seus usos.

Ervas para a Saúde Geral

Especialmente em homens e mulheres com mais de 40 anos de idade, juntamente com uma dieta saudável, exercício físico regular, e sono restaurador suficiente, tendo pelo menos uma dessas ervas podem ajudar a mantê-lo saudável em geral:

• alho – antioxidante, antibiótica, e colesterol redutor, pode ajudar a prevenir doenças cardíacas
•. O chá verde – um antioxidante all-around potência, pode reduzir o colesterol e ajudar a prevenir câncer da boca e do estômago. Beber 2-3 xícaras por dia sem leite ou creme
•. Cúrcuma – (ingrediente mostarda amarela) muito utilizado na medicina ayurvédica indiana, um excelente antioxidante que diminuir o colesterol e é dito para prevenir o câncer
•. Olive Leaf Extract – anti-inflamatório, reforço do sistema imunológico, mata vírus e bactérias que podem causar doenças.

Ervas para homens &'; s Health Issues

Existem várias ervas que são benéficos para homens &'; s preocupações específicas de saúde, como problemas de próstata e impotência. Aqui estão algumas delas:

• Saw Palmetto /beta sitosterol - uma das ervas mais populares, trata BPH, hipertrofia prostática benigna, encolhendo a próstata aumentada e aliviar problemas urinários
•. Gingko biloba – ajuda o fluxo de sangue aumentam em todo o corpo que pode aliviar a impotência e ajudar a função cognitiva do cérebro e problemas circulatórios
•. marapuama – estimula libido (masculino e feminino), trata a disfunção erétil, e equilibra os hormônios
•. Tribulus – estimula a produção de testosterona, abordando impotência e libido

Ervas para Women &';. s Problemas de saúde

Women &'; s preocupações específicas de saúde, como menstruação dolorosa, menopausa, libido e infertilidade têm sido tratados com ervas para séculos. Recentemente, os médicos tradicionais se voltaram para a segurança, reposição hormonal bioidentical derivados de erva para tratar os sintomas da menopausa. A seguir, são à base de plantas de estrógeno e progesterona fontes que vêm de:

• O cohosh preto – cheio de estrógenos vegetais naturais, bom para os sintomas da menopausa e TPM
•. Wild Yam – contém isoflavonas, trata os sintomas da menopausa, e mantém a força óssea
•. Dong Quai – para a menopausa, trata afrontamentos, secura vaginal, e tônus ​​da bexiga fraca
•. &Red Clover ndash; como a soja, contém isoflavonas, trata os sintomas da menopausa.

A três e Ervas

Nos Estados Unidos Big, as maiores taxas de doença são de câncer, diabetes e doenças cardíacas. Deixe-me compartilhar com você algumas ervas que têm demonstrado muita promessa em estudos de investigação para abordar especificamente essas condições:

• Sheep Sorrel – Câncer. Famoso pelo seu tumor encolhimento, propriedades anti-metastasizing
• Extrato de Chá Verde - Câncer.. Contém ECGC, um antioxidante que neutraliza radicais livres que danificam as células saudáveis. Retarda /impede a replicação celular rápida de câncer
•. Cúrcuma – Câncer. Contém curcumina, estimula o sistema imunológico e impede o crescimento do tumor
•. Canela – Diabetes. ¼ para 1 colher de chá misturado com os alimentos, pode controlar picos de insulina. Também ajuda a reduzir a pressão arterial elevada
•. Banaba – Diabetes. Uma erva das Filipinas extensivamente estudado para diabetes. Como a canela, tem atividade semelhante à insulina que ajuda a manter o açúcar no sangue normais
•. Ampalaya (melão amargo) – Diabetes. Também extensamente pesquisado, o tratamento favorito para
diabetes na Índia, Ásia, África. Dito para estimular a produção de células beta do pâncreas que ajuda o corpo &'; s produção natural de insulina
•. Valerian – /Pressão arterial elevada coração. Você relaxa, reduz a pressão arterial e sono ajudas
•. Alfalfa e alho – Coração /artérias. Reduz o colesterol LDL, bloqueando a absorção e prevenção da oxidação em placas ou coágulos
•. Cayenne – Coração /circulação. Pára dor no coração por um rápido aumento do fluxo sanguíneo para o coração. Ele tem sido apontado como um tratamento de primeiros socorros para o ataque cardíaco – 1 colher de sopa Cayenne em um copo de água morna bebeu rapidamente.

Lá você tem uma introdução básica para ervas medicinais. Há inúmeras condições de saúde que as ervas podem ser utilizados para. No entanto, elas não estão isentas de risco. Você tem que levá-los adequadamente como faria com medicamentos prescritos. Consulte um médico familiarizado com o uso da fitoterapia para tratar a doença. Eles podem garantir o uso correto e monitorá-lo para qualquer reação adversa possível. .

Mark Rosenberg, MD
Institute For envelhecimento saudável

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