Remédios para Dry Nose-Neti Panelas e Oil nariz seco

resfriados e Airline Voos

Você já se perguntou por que você &'; re mais suscetível a um resfriado depois de um longo vôo? Pode ser todas essas pessoas lotaram um espaço pequeno, mas o que nos empurra sobre a borda é a baixa umidade. Uma vez em vôo, a umidade cai para os adolescentes e as nossas membranas nasais úmidos começar a secar. A maioria das pessoas don &'; t perceber isso quando eles estão voando menos de 4 horas, mas em vôos internacionais, it &'; s inegável. Não só o nosso nariz e lábios ficam secos, mas o nosso cabelo achata e nos tornamos invulgarmente sede.

Podemos perder até 8 oz de fluido do nosso corpo a cada hora que &'; re no vôo. Alguns dos piores infecções de I &'; ve começado como um adulto ter sido depois de um voo internacional. Outros locais nossas passagens nasais vão seco estão em regiões áridas como Denver ou Tucson, ou durante o inverno, quando os nossos aquecedores chutar em e os níveis de umidade fora cair

Se você se encontra em qualquer uma dessas situações, &'; s importante para se manter hidratado, porque membranas nasais úmidos ajudar os cílios (pêlos minúsculos como estruturas) mover coisas fora, como bactérias ou vírus que querem se instalar. Muitas vezes pensamos demais mucosas é o culpado por um resfriado, mas um nariz seco é não melhor. Se demasiado seca, as pessoas podem encontrá-lo doloroso para respirar e nariz sangra experiência. Pense em um nariz seco como pele seca que pode se sentir irritado e crack. Mas ao contrário de pele seca, os seios podem tornar-se um terreno fértil para a infecção.

O que você pode fazer para hidratar os seios? Mantenha a umidade em sua casa entre 35-45%. Com a umidade correta, os seios permanecer úmido e facilmente livrar-se de matéria infecção e de partículas como o pólen ou a poeira. Como você sabe se sua casa é muito seco? Você pode comprar um medidor de umidade. Ou estalar os folhas de quarto e ver se eles faísca! Se esse doesn &'; t ajudar ou você está programado para tomar o vôo, o melhor truque I &'; ve encontrado é beber muita água, lavar as mãos com frequência e evitar o álcool durante o vôo.

Outra sugestão, inspirada na tradição ayurvédica, usa uma combinação de óleo de semente de gergelim e ervas /óleos essenciais para acalmar as passagens nasais e obter os cílios para mover novamente. Em certo sentido, ele &'; s loção para as cavidades nasais! Veja nossa Oil nariz seco para obter mais informações se você se sentir um frio vindo em usar o seu pote neti regularmente para lavar suas cavidades nasais:. Http://store.sinussupport.com/products/Baraka-Neti-Pot.html
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