Doença: Plague ou Professor

Que tipo de pergunta é essa, afinal? Por que eu ainda sugerem que a doença poderia ser um professor? Isso pode parecer estranho, e ainda, a meu ver, esta é a mais importante distinção que faço entre as atuais abordagens holísticas e alopáticos para a medicina.

A mentalidade alopática é uma das eliminar ou “ destruindo &"; doença. Isso se reflete no idioma que é usado na abordagem da doença: a guerra contra o câncer ou a luta contra o HIV. No lado positivo, esta abordagem tem feito a medicina ocidental incrivelmente eficaz na gestão de doenças agudas e perigosas. Mas o lado negativo, ele realmente doesn &';. T fazer muito para abordar as raízes de uma condição e em vez disso pode criar uma luta contínua com inúmeras doenças crônicas

medicina ocidental isn &'; t sozinho, é claro, assim como essa mente -set estende em praticamente todos os desafios que enfrentamos na vida ocidental moderna, seja ela uma guerra contra o terrorismo, a luta contra a pobreza, ou a guerra contra as drogas. A lista guerra continua e continua, e por que não deveria o &'; t it? Na verdade, quando foi a última vez que você teve uma batalha com alguém que melhorou as coisas

A abordagem holística da medicina, por outro mdash mão &;? Idealmente, a abordagem de holística praticantes &mdash de saúde; está focada em apoiar a saúde por

1. abordar as necessidades físicas, psicológicas e espirituais únicas do indivíduo
2. tendo uma abordagem radicalmente diferente à doença, onde em vez de ver a doença como o inimigo, o médico holístico e paciente optar por ver a doença como um professor.

O que uma mudança incrível! Em vez de se perguntando o medicamento ou suplemento vai se livrar de certos sintomas, eles perguntam, “ O que esses sintomas tem que me ensinar &"?;

Esta nova pergunta incentiva olhar para dentro. Ela incentiva o crescimento pessoal e evolução. Ele incentiva uma compreensão compassiva do corpo e eu, em vez de agravamento. Os sintomas (físicos, psicológicos ou espirituais) pode ser visto como a melhor tentativa de se adaptar às circunstâncias desfavoráveis, e pode ser ouvida como a voz da Natureza declarando que algo está fora de harmonia.

Quanto mais você adotar essa nova consciência, mais você vai notar uma crescente sensibilidade e respeito por essa voz, porque você &'; ll começar a entender que quando nós don &'; t ouvir Nature &'; s sussurro, ela grita vez !

E o que faz Nature &'; s som grito como? É a nossa experiência de aumento e esmagadora stress, as epidemias de doenças cardíacas, câncer, diabetes, e muitas outras doenças crônicas e debilitantes. É desvitalizados e alimentos tóxicos, enorme poluição ambiental e destruição, e surpreendentes mudanças climáticas globais.

E ainda todos estes são apenas ramos na árvore da doença; as raízes se encontram em nossas escolhas consciência, Estilo de Vida, e de alimentos. Se as raízes não são abordados, ganhou &'; t importa o medicamento ou suplemento maravilha vem junto ou o entusiasmo com que corta fora nas agências, porque novos vai continuar a crescer. Mas, afetando as raízes, podemos mudar toda a árvore.

As raízes na consciência são refletidos em nossas experiências de relacionamentos e trabalho. Será que estamos engajados na batalha ou harmonia? Sentimos um profundo significado e propósito na vida, ou somos confuso, perdido, ou frustrado? Sentindo-se ligado a nossa fonte e vendo a importância de nossa contribuição é essencial para a saúde.

As raízes em nosso estilo de vida se relacionam com o modo como vivemos a cada dia. Quando e como é que vamos comer, dormir, fazer exercício e ter relações sexuais? Será que nossos hábitos apoiar-nos sentir-se vivo e energizado? Um estilo de vida saudável gera saúde!

E, finalmente, as raízes da doença ou mentira saúde em nossas escolhas alimentares. Verdadeiramente pessoas saudáveis ​​comer, alimentos ricos em nutrientes orgânicos todo, com respeito pela terra e os animais que lhes diz respeito e alimentam para a temporada, o clima e as suas necessidades constitucionais. Eles comem alimentos reais que foram avaliadas para a saúde por muitas gerações, em vez de nossos processados, embalados, alimentos invenção baixo teor de gordura modernos. Eles também se alimentam os sentidos com a Natureza &'; s luz solar, sons e beleza, em vez de apenas ficar preso dentro com a televisão ligada

Let &';. S tomar o exemplo do resfriado comum, que é algo que nós &'; ve todos experientes. Ele pode vir em um momento totalmente inconveniente, ou você pode perceber que às vezes você tem um certo frio depois de um período muito estressante. It &'; s quase como se você estava esperando o momento certo para se permitir ficar doente. Independentemente disso, estar doente, especialmente quando se trata com uma febre e congestão nasal pesado, realmente nos bate para fora de nossa capacidade de trabalhar e correr ao redor fazer as coisas.

It &'; s neste ponto que temos que tomar uma decisão: vamos tomar o tempo para descansar e se recuperar, ou vamos poder através do frio com a ajuda de alguns over-the-counter medicamentos para resfriado?

Se nós poder através do frio, nós ganhamos &'; t têm abordado as razões subjacentes que recebemos o frio em primeiro lugar. Este é o modelo de guerra tentando destruí os sintomas. O problema dessa abordagem é que o campo de batalha (o nosso corpo e mente) acaba em um estado pior do que antes do frio. Nada foi realmente feito para fortalecer o corpo ou a reduzir o estresse, então agora nós &'; re ainda mais provável para obter um outro frio, se sentem mais estressados, e estabelecer as bases para outros sintomas e doenças

A nossa outra opção é. para abordar o frio como um professor e ouvir o que ele está nos dizendo sobre o nosso estado de saúde. Resfriados são, essencialmente, um pedido de descanso e rejuvenescimento. Eles alertam-nos que o nosso sistema imunológico não está funcionando de forma otimizada. A mais rápida e plenamente podemos satisfazer estas necessidades, o mais rapidamente nós vamos ficar bem.

Recentemente, dois dias antes eu estava programado para voar para Los Angeles para uma apresentação importante para seiscentas pessoas, eu tenho um dor de garganta e comecei a me sentir um pouco sob o tempo. Eu tinha que estar bem para este evento!

Então eu decidi ouvir o que este frio tinha para me ensinar e seguiu minhas próprias recomendações para resfriados. Evitei sólidos alimentos, carne e ovos e mudou para uma dieta de todo o líquido com caldo de osso, leite de coco, legumes e lotes de óleo de coco, que tem fantásticas propriedades antimicrobianas. Eu bebi muita kvass beterraba, uma bebida fermentada-lacto que suporta desintoxicação e imunidade, e tomou óleo de fígado de bacalhau extra, que é rico em vitaminas lipossolúveis. Eu também fiz alguns dos meus favoritos ervas de apoio imunológico: Echinacea, sabugueiro, e amalaki. Esta abordagem dá ao sistema digestivo e corpo tanto descanso e alimentação para que o corpo pode dedicar sua energia para uma rápida recuperação.

Em seguida, eu tinha certeza de descansar bastante e passei algum tempo a ver um programa de televisão especial sobre inspiração por um alto-falante que eu desfrutar completamente. O stress é um depressor imunológico, enquanto que a inspiração e alegria estimular e fortalecer o sistema imunológico. Quando a hora chegou para a minha apresentação, eu tinha totalmente recuperado e entregue um excelente desempenho
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É essencial que cada indivíduo assumir responsabilidade pessoal por sua saúde e do mundo. Um total dependência de um sistema médico passiva que se baseia em drogas e intervenções milagrosas é incapacitantes, ao passo que uma adoção dos princípios de um sistema de cuidados de saúde holística ativo é positivamente transforma a vida!

I &'; estou compartilhando uma visão tremenda para o movimento holístico de saúde. A visão é que à medida que mais e mais pessoas começam a se relacionar com a doença em seus corpos imediatas e mentes como um professor em vez de um inimigo, eu acredito que nós veremos essa mesma consciência estender em nossos corpos maiores e mentes: as nossas comunidades, nossos países, nosso planeta — e além.

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Saúde. Para obter detalhes completos sobre o “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Saúde &" ;, visitar http://selfgrowth.com/healthbook3.html
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