Aproximação de Ayurveda ao Indigestion e conceito de Agni

A palavra “ Indigestão &"; é comumente usado para descrever o desconforto em um &'; s barriga causada principalmente após o consumo de alimentos. Plenitude, distensão abdominal, náuseas, azia são outros sintomas da indigestão.

Antes de discutir a indigestão, a compreensão do processo de digestão é muito essencial. A abordagem Ayurveda de explicar a digestão é muito simples e eficaz. A comida que comemos é digerido pelo fogo Agni ou corpo que está presente em nosso corpo. É muito semelhante à forma de cozinhar a comida. O Agni ou fogo corpo ajuda a digerir o alimento que é consumido, assim como o fogo de um fogão de cozinha a comida mantidos nele. O Agni é principalmente situado em Jatara ou na parte superior do sistema digestivo e é chamado como Jataragni. O Agni é ainda mais categorizadas como Bhootagni (que digere os fatores mahabhoota 5 pancha presentes nos alimentos), Dhatwagni (o agni presentes nos tecidos que ajudam a absorver nutrientes necessários), Malagni (o agni que ajuda na formação de resíduos do corpo como fezes, suor e urina). O Jataragni controla bhootagni, dhatwagni e malagni. Através deste é evidente que a abordagem ayurveda da digestão explica o metabolismo celular também.

Os fatores que ajudam agni para digerir os alimentos completamente. : Thridoshas -Vata, Pitta e Kapha ajuda agni para digerir a comida. Isto pode ser compreendido através da figura seguinte.

Se o processo de digestão é comparada com a de cozinhar arroz, o estômago, tal como o recipiente., Recebe alimento. Vata fornece as condições necessárias como o ventilador de ar, Pitta age como o fogão, proporcionando óptimas condições de trabalho enquanto Kapha fornece a umidade necessária muito parecido com a água no vaso. Quando todos esses fatores são normais e bem equilibrada, uma condição ideal é criado para digerir os alimentos completamente.

Quando o alimento é digerido completamente por todos os agnis, os tecidos do corpo será bem nutrido e um é abençoado com atraente tez, brilho, longevidade, resistência, boa saúde, o crescimento, o entusiasmo, vitalidade e desenvolvimento global saudável do corpo e da mente.

A indigestão ocorre quando agni está desequilibrado pelos fatores (tridoshas) que ajudam agni para digerir os alimentos. As variações de agni devido a tridoshas são de 4 tipos

Samagni (agni equilibrado):. O agni que é bem equilibrada devido a tridoshas equilibradas indicam a condição chamada Samagni. Samagni digere o alimento completamente e nutre os tecidos do corpo muito bem

Vishamaagni (agni variando): -. Quando vata é predominante esta condição superfícies. O alimento regular é digerido normalmente em algumas ocasiões e mal em outros. Vata alimentos crescentes e estilos de vida levam a essa condição. Esta variação do agni causa constipação, flatulência, dor em doenças predominantes vata abdome e outros. A indigestão causada por este tipo de agni é chamado Vistabdhajeerna

Teekshnagni (aumento de agni): Esta variação do agni ocorre devido ao predomínio de pitta. Pitta alimentos crescentes e estilo de vida causar essa variação. Esta variação de causas agni aumento da fome, sede, acidez, azia e movimentos soltos. A indigestão causada assim é chamado como Vidagdajeerna.

Mandagni (diminuição agni): Tal como o aumento da humidade reduz a intensidade do fogo, o aumento Kapha reduz a intensidade de agni. Kapha alimentos crescentes e estilo de vida causar essa variação. Sentindo Peso de corpo, inchaço das pálpebras (inferior), arrotos que emitem o cheiro da comida consumida e impetuoso água são alguns sintomas que de indigestão causada por Mandagni. A indigestão causada por Mandagni é chamado como amajeerna.

A diminuição da agni indevidamente digere o alimento e este alimento indigested é pegajoso na natureza e nutre os tecidos de forma inadequada, causando fraqueza do corpo. Este alimentos mal digeridos pegajoso é chamado de ama. Ama devido às suas pegajosas blocos natureza dos canais do corpo, viciar doshas, ​​contamina tecidos, funções do corpo de desequilíbrio e causam doenças.

causas de desequilíbrio de agni que levam a indigestão

alimentos 1.Spicy, frio, alimentos oleosos, medicamentos, leite e produtos lácteos, tabaco e álcool.
hábitos alimentares 2.Irregular e padrões de sono.
3.Medications como analgésicos, antibióticos, contraceptivos orais e esteróides.
parasitas 4.Intestinal.
5.Diseases de pâncreas, fígado, vesícula biliar, infecções intestinais etc.
6.During gravidez, período pré-menstrual, período da menopausa em mulheres.
7.Emotional chateado como ansiedade, estresse, análise, tensões familiares, etc.

Home remédios para indigestão

1. jejuar completamente durante um dia ajuda a normalizar agni desequilibrada e digerir ama.
2.Consuming alimentos líquidos, legumes cozidos ou sumos de fruta por 2- 3 dias também melhora agni e alivia a indigestão.
3.Avoid os fatores (Mencionado acima) que causar indigestão
4.Mix um ½ colher de chá de suco de limão, ½ suco de colher de chá de gengibre e pouco de sal em um copo de água e consumir três vezes por dia
5.Drinking ½ copo de água morna uma vez em 2 horas aumenta agni e digere ama
6.Cook ½ xícara de arroz com 4 xícaras de água com gengibre moído (1 &";) e sal. Pó pimenta longa (2 ou 3) e frite-o em uma colher de vaca &'; s ghee e adicioná-lo ao mingau. Consuma isto quando quente. Isso é muito leve para digerir e alivia a dor em cólica.
7.Abdominal A massagem também ajuda a aliviar a indigestão. Ele solta os músculos tensos e aumenta o suprimento de sangue para o sistema digestivo. Jornal americano da medicina e reabilitação aphysical menciona que “ a massagem abdominal tem efeitos positivos sobre alguns aspectos clínicos de disfunção intestinal neurogênica em pacientes com lesão medular. “

O consumo de alimentos bem equilibrada saldos doshas e agni e, portanto, mantém o corpo saudável e livre de doenças Restaurant  .;