O que é Ayurveda?

Ayurveda ensina o uso de medicamentos e forças naturais, como alimentação, higiene e psicologia, o que pode nos trazer em
melhor equilíbrio com a vida. A doença não é o problema a ser combatido com violência e força. Pelo contrário, é para ser evitado ou impedido pela promoção da saúde como uma fortaleza de força e função perfeita. Estes conceitos de sabedoria antiga são tão moderno e hip como o uso de saneamento e nutrição para fortalecer seu sistema imunológico. Embora antigo, essas ervas modernas e alimentos estão disponíveis para você hoje em toda a sua força e beleza como extratos e cápsulas.

'Ayurveda' em sânscrito significa "A Ciência da Vida". Isso não significa Medicina Hindu. Ayurveda é a mais de 5.000 anos de idade ciência de viver em harmonia com o universo. Harmony, seja com outras pessoas ou o meio ambiente. Para entender harmonia, temos de saber quem somos e onde estamos em relação aos outros. Harmony, ou o equilíbrio é um conceito básico no centro de Ayurveda.

Harmonia é descrito em Ayurveda pelos três "doshas", ou aspectos básicos de toda a vida. Estes podem ser reconhecidos pelos seus atributos; Vata é seco, frio, luz, móvel, duro, mutável e clara. É o mais poderoso, governa todo o movimento, e carrega tanto "Pitta" e "Kapha". Pitta é quente, fluido, sutil, afiado, macio, e governa todo o calor e reações químicas. Kapha é frio, molhado, pesado, lento, estático e denso. Ele mantém toda a substância, peso e coerência em sistemas vivos. Tudo na vida é criado pelo equilíbrio dinâmico entre estes aspectos.

A popularidade dos professores como Deepak Chopra e Vasant Lad tem ajudado muitos americanos aprender dessas idéias antigas.
Problemas modernos exigem soluções eficazes (e torná- seja rápido, por favor!). Se você quiser saber mais sobre Medicina Ayurvédica, leia O Yoga de ervas, ou Ayurvedic Cookbook. Você vai encontrar lá algumas respostas amáveis ​​e razoáveis ​​para muitos dos nossos problemas modernos. Foram as suas viagens através do tempo, bem como terra, você iria encontrar professores antigas de Ayurvedic, Rishis, em completo acordo de que devemos construir a nossa saúde e da aptidão para se sentir bem e prevenir ou recuperar da doença.

Ashwaganda- um premier Tonic, o Indian &'; &' ;. Ginseng Aumentando a resistência e força física, com mais vitalidade sexual Compra de ambos os sexos, esta erva vai se tornar popular.

Shatavari- tónico para as mulheres, poderosas e calmantes. Ele vai fortalecer e regular os órgãos reprodutivos femininos, ajudando a libido, e humores.

Guggul- eficaz para diminuir o colesterol e aumentar o metabolismo. Esta erva irá ajudar a queimar gordura e desintoxicar um
corpo lento.

Amalaki- tônico nutricional para reconstruir a digestão e do sangue. A vitamina C mais natural a cerca de 3.000 mg por colher de chá.
de pó. Presente e ativo no corpo 3-4X mais tempo do que os sintéticos.

Myrrh- rejuvenesce os órgãos femininos, retarda o envelhecimento. Esta planta é o resfriamento e antibacteriano com efeitos para os
gengivas e limpeza do útero. Relata-se para expulsar as emoções negativas também.

Brahmi- revitaliza os nervos e cérebro-benefícios cabelo e pele. Esta planta é sentido de reduzir o estresse e fazer as pessoas mais jovem. Também chamado de Gotu Kola.

Dr. Lee prescreve muitos medicamentos botânicos de alta qualidade, alguns dos quais incluem Ayurveda ervas Restaurant  .;