Micronutrientes orientadas para a redução de açúcar no sangue, resistência à insulina & Complicações do Diabetes

esmagadora evidência científica confirma que vitamínicos, minerais e antioxidantes deficiências suprimir a função imune e contribuir para processos degenerativos inflamatórias crônicas, como a artrite, câncer, Alzheimer, doenças cardiovasculares e diabetes. Temos visto mais e mais a miríade de estudos científicos que demonstram a capacidade de prevenir, tratar e até mesmo reverter diabetes tipo 2 através de dieta e estilo de vida. Intervenção estilo de vida também foi demonstrado ser mais eficaz do que a metformina (o agente farmacológico inicial preferida recomendado pela American Diabetes Association) para reduzir a incidência da síndroma metabólica, pré diabetes e diabetes de tipo 2.

Infelizmente, porém, deficiências nutricionais graves podem ocorrer mesmo com um plano de alimentação saudável devido a muitos fatores possíveis, incluindo a absorção inadequada de nutrientes com a pré-existente condições médicas, toxinas em nosso ambiente que podem interferir com o transporte de nutrientes, ou interações de nutrientes de drogas, como resultado do uso da prescrição e over-the-counter medicamentos. A metformina, por exemplo, usado por muitas pessoas com diabetes e pré-diabetes tipo 2, tem sido demonstrado que a vitamina B12 e inferior folato, que pode, em seguida, conduzir a um aumento nos níveis de homocisteína, um importante factor de risco para doenças cardiovasculares. Uma deficiência de folato, também tem sido associada com as complicações da diabetes de retinopatia (a principal causa de cegueira) e insuficiência renal (doenças renais). Muitos outros medicamentos farmacêuticos e over-the-counter tratamentos têm sido implicados em causar deficiências de micronutrientes.

Embora, inteiros, alimentos frescos (não transformados) são a base desta abordagem intervenção estilo de vida para tratar e reverter a doença crônica, não podemos ignorar que uma série de nutrientes suplementares foram mostrados para melhorar o controle de açúcar no sangue e reduzir a insulina resistência, e outros processos inflamatórios, tais como o ácido alfa-lipóico, crómio, vitamina D, riboflavina e niacina. Esta não é uma lista exclusiva, no entanto, como há muitos mais micronutrientes que podem ser considerados para efectuar a gestão da glicemia

Advertências:.

Tenha sempre em mente que a suplementação de suplementos nutricionais sem diagnóstico adequado testes e monitoramento é absolutamente contra-indicado. Medições da concentração sérica de rotina convencionais não são o que se entende por teste de diagnóstico apropriado. A maioria das deficiências de micronutrientes não ser detectada com testes de soro convencional, até existe um estado severamente desnutridas. Em vez disso, o teste de laboratório especializado micronutrientes que é necessário avaliar as células brancas do sangue, uma vez que não apenas irão avaliar os níveis de um nutriente, mas também a função de um nutriente que está presente no sangue ou tecido. Este tipo de teste pode ser obtido através de laboratórios especializados, e nem sempre é reembolsado pelo seguro de saúde, mas tem mais recentemente se tornou mais acessível. O investimento neste tipo de teste pode evitar o uso desnecessário e dispendioso suplementação, bem como, possivelmente, evitar a necessidade de prescrição de medicamentos, uma vez que pode identificar necessidades individuais específicas e chegar à raiz do problema.

testes de micronutrientes deve ser realizada antes da suplementação é considerada e repetir o teste deve ocorrer pelo menos a cada seis meses, quando a suplementação é indicada. Dosagem irá variar individualmente e pode não estar necessariamente em linha com a Recommended Dietary Allowances (RDA) para esse nutriente. Repita o teste de diagnóstico é necessário para que você possa avaliar se você está recebendo a dose correta. Repita o teste também é necessário, a fim de avaliar se você está afetando outros micronutrientes, como a suplementação de micronutrientes não pode estar em isolamento. Como um exemplo, com suplementação de crómio muito, interacções de nutrientes em nutrientes pode ocorrer, tais como a diminuição da absorção de zinco, o que pode piorar, em seguida, o controlo glicémico. A vitamina C pode causar aumento da absorção de cromo, e metabolismo do ferro pode ser afetado desde o cromo competir com o ferro para o transporte de transferrina. Nutrientes em excesso também pode ter efeitos graves, como muito cromo pode causar toxicidade renal e hepático, rhabdomyolyisis (degradação do tecido muscular), distúrbios psiquiátricos, e hipoglicemia.

Apesar de a segurança raramente é um problema para os suplementos nutricionais, assim como medicamentos farmacêuticos, suplementos nutricionais também podem trazer riscos e efeitos colaterais, especialmente quando tomado com outros agentes farmacêuticos. Lembre-se também testar a sua glicemia frequentemente quando tomar suplementos que são indicados para diminuir a glicose no sangue, a fim de reduzir o risco de hipoglicemia, especialmente se tomar juntamente com medicamentos anti-diabetes farmacêuticas ou outras ervas e suplementos que podem afetar os níveis de glicose no sangue.

Os suplementos nutricionais deve ser utilizado com cautela e com o seu conhecimento os profissionais de saúde. Isso não é medicina "livro de receitas". Suas necessidades de saúde são diferentes dos seus vizinhos precisa, portanto, sempre procurar a ajuda de um profissional antes de usar suplementos.

A US Food and Drug Administration não regula estritamente ervas e suplementos. Não há garantia de força, pureza ou a segurança dos produtos, e os efeitos podem variar. Recentemente, quatro bem conhecidas lojas de varejo nacionais receberam cessar-and-desist letras para parar de vender um número de seus suplementos alimentares, após uma investigação determinou que eles não contêm o ingrediente ativo mostrado no rótulo e /ou compreendidos alérgenos potenciais não identificadas no a lista de ingredientes. A compra de suplementos nutricionais de grau farmacêutico prescritos por um profissional de saúde é sempre a melhor opção.

A suplementação Sensible:

Ao usar qualquer suplementação nutricional, você deve tomar uma abordagem sensata para evitar riscos e efeitos colaterais:

Inicie baixo e ir devagar, mas dar-lhe um honesto tentar por pelo menos um mês
Tente um novo suplemento de cada vez (cada 3-4 semanas)
Leve somente o que você precisa (nem todo suplemento potencial)
Teste o seu açúcar no sangue com frequência para monitorar os efeitos
Não tome ao mesmo tempo em que seus outros medicamentos
Contacte o seu profissional de cuidados de saúde para o ajuste em seus outros medicamentos, se necessário, devido à baixa de açúcar no sangue e /ou interações medicamentosas
Compre apenas produtos de qualidade e evitar os suplementos com adoçantes artificiais, cores artificiais, e ligantes (que muitas vezes incluem organismos geneticamente modificados [OGM])
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