Nós ter perdido o ponto da Paula Deen Debate?

Paula Deen tornou-se mais divulgado, apesar do possível dano que seus alimentos pode ter causado a milhões de pessoas. Muitas pessoas estão falando sobre os donuts hamburger, o fato de que ela sonegado informações sobre sua diabetes e até mesmo que ela recebe dinheiro de empresas farmacêuticas. Será que não estamos perdendo o ponto?

Sim, ela pode ser um chef celebridade, mas isso significa que ela controla o que passa seus lábios? Ela pode ser modelo, mas quando foi a vida de uma celebridade verdadeiramente sido alguém para olhar para cima? Ela pode ter tido o pano de riquezas tema por trás dela, mas quando o dinheiro entra em cena, as estrelas comumente deixar para trás.

Deen defendeu sua decisão de manter seu diagnóstico de diabetes segredo, a fim de tornar-se educado na condição. Ela foi diagnosticada com diabetes tipo 2 em 2008. No entanto, outra razão para não olhar para ela como um modelo a seguir; ela &';. sa aprendiz lento

Em vez de olhar para as celebridades sobre como cozinhar e ser saudável, let &'; s ter auto-responsabilidade da nossa saúde. Let &'; s garantir que não adicionar a nós mesmos ou nossos filhos para os 26 milhões de outros americanos que têm diabetes tipo 2. Você pode estar se perguntando e dizer “ que soa bem, mas como &"?!;

“ Diabetes não é uma sentença de morte &"; – Paula Deen

Paula pode ser correto que a condição não vai matá-lo amanhã, mas a pesquisa científica concluiu que você vai cortar anos fora no final da vida, você vai morrer mais cedo. A outra certeza é que você estará em medicamentos e, provavelmente, tem complicações de longo prazo, tipo crônica diabetes 2.

4 dicas para Prevenir e Diabetes Correto:

1. Perder peso ou garantir que você é um peso saudável.

Comer mal geralmente aumenta o peso. Se ele doesn &'; t adicionar peso, ele doesn &'; t significa que você é mais saudável. É comum para muitos de nós a pensar que significa ser magro que são saudáveis, não necessariamente.

2. Mexa-se, manter-se activo.

Qualquer atividade física vai ajudar a reduzir o risco de diabetes. Infelizmente, nós geralmente têm mais atividade física do que os nossos filhos. Nossas crianças têm seus tempos de recesso cortar, filmes animados de todos os outros jogos de hora e vídeo sendo marketing para nossos 10 anos de idade entre os comerciais refeição feliz. A maior fabricante de brinquedos é agora McDonalds; outro grande modelo.

3. Cortar e substituir os líquidos açucarados.

Você pode cortar o risco de diabetes, substituindo café, refrigerante, sucos de frutas e outras bebidas altamente refinados com mais água.

4. Escolha alimentos saudáveis ​​e tamanho da porção controle.

Você come mais frutas ou legumes? Muitos tipos de fruta contém quantidades elevadas de açúcar em comparação com os vegetais. Os vegetais são uma ótima maneira de encher você rapidamente e eles também fornecem uma fonte incrível de fibra Restaurant  .;