Como melhorar a sua saúde através da terapia de yoga?

Infelizmente, a medicina moderna, com suas mais recentes conquistas e Drug Administration nem sempre pode resolver todos os nossos problemas de saúde. Para derrotar a doença e melhorar a sua saúde, pessoas à procura de alternativas, uma das quais é yoga. Deve-se lembrar e saber que o uso da terapia yoga é necessário dominá-lo. Cada pessoa é única com a sua doença. Portanto, não podemos ignorar o fato de que você não pode usar o mesmo método para todos. Terapia de Yoga é um meio pelo criatividade e experimentação constante.

Criar condições para o contato com a mente subconsciente vai nos ajudar a meditação. Principalmente em meditação são percebidos pureza e informações de configuração. Yoga, como sempre, virá em nossa ajuda e criar condições para a criação nossas mentes
Todos os canais de fluxo de informações devem ser bloqueados; o corpo deve estar em uma condição fixa e incomum.

Então, você está indo para melhorar a sua saúde através da terapia de yoga. Tudo que você precisa - um dia reservado tempo para trabalhar com o corpo. Simples, não é?
Apenas duas horas por dia você precisa dedicar-lo totalmente para yoga, esquecendo tudo o resto. Você deve deixar nenhum arrependimento por trás de todas as armadilhas da vida cotidiana com os seus problemas, fechar a porta para surdos e não tentar encontrar a chave ao longo do estudo. Através de yoga, você cai no esquecimento. Esta é a sua tarefa mais importante na terapia de yoga.
Quando a consciência é completamente desconectada do corpo em torno do mundo, você se encontra em um mundo completamente diferente com as suas leis, que diferem radicalmente das leis da vida cotidiana. Seguindo esta prática, naturalmente você tem que estar sozinho.

Você acha que &'; s apenas fazendo isso
Na primeira fase, você precisa se concentrar em seu corpo, direcionando o processo de relaxamento?. Depois de atingir o relaxamento que você precisa para voltar sua atenção para acalmar a respiração. Assistindo, mas não controlar o seu ritmo, você vai passar para a terceira fase, onde você não receberá as informações e avaliá-lo. Todas as posturas de yoga durante o seu desempenho com base nesses três etapas. Completamente alheado da vida cotidiana, a consciência superior não ficar sem trabalho.

Em contraste com a consciência, seu corpo vai trabalhar em um modo de economia de energia como tela do monitor extinto, sempre pronto para se envolver, como o processador controla o movimento do mouse ou teclado.
Do lado ele Parece que a realização de relaxamento absoluto não pode ter qualquer efeito sobre o seu corpo e mente. Você tem que entender que a ioga clássica em sua busca para alcançar o relaxamento proporciona um estresse fisiológico do corpo. O impacto da terapia yoga se estende a todo o sistema nervoso do corpo através de relaxamento e falta de estresse comumente experientes. A reconfiguração do sistema nervoso do corpo cria o efeito terapêutico desejado.

Ouça como é surpreendentemente simples! Você restaurar sua saúde não fazer nada. Tudo o que é exigido de você - é ficar na postura, alcançar a maior relaxamento, ficar longe da percepção de vários sentidos e alocar tempo para isso. As cargas são mínimas; eles estão dentro de limites fisiológicos diárias.

A reconfiguração do seu sistema nervoso leva aos efeitos colaterais desejados - uma regeneração geral do corpo Restaurant ..