Quatro truques para perder Seu Papinha!

Se você tem um queixo duplo, estou certo de que muitas pessoas devem ter brincou sobre isso. Você provavelmente também se sentem frustrados com a maneira como você olha; ele provavelmente está fazendo você olhar realmente gordinho e acima do peso. A pior parte sobre o excesso de peso está a ter queixo duplo. Isso é porque você pode ser capaz de esconder uma barriga flácida com roupas largas, mas não há absolutamente nada que você possa fazer para esconder o seu it!

Você tem um queixo duplo pode ser resultado de vários motivos possíveis. Em primeiro lugar, pode haver pele solta ao redor seu pescoço. Em segundo lugar, é possível que você tenha gorduras acumuladas em torno de seu pescoço. Isso não é diferente de como as gorduras são geralmente acumulado em torno da área da barriga. A maioria das pessoas tem um queixo duplo, devido à segunda razão; que está a ter gorduras em torno de sua área queixo. A menos que você está acima de 50 ou 60 anos de idade, as chances são de que o seu queixo duplo é devido às gorduras e não pele flácida.

Se isso soa como você, você está realmente na sorte! Com várias mudanças de estilo de vida simples, você vai achar que essas gorduras depositadas em sua área de queixo pode ser perdida rapidamente! A seguir estão algumas dicas para ajudá-lo a reduzir seu queixo duplo.

Em primeiro lugar, esse fenômeno pode ser causado por um acúmulo de líquido em excesso. Ele pode ser um sinal de um sistema linfático pobre. Você pode resolver este problema através da massagem nessa área. Você deve colocar os seus polegares abaixo de sua linha da mandíbula com os dedos descansando no próprio osso. Então você vai mover nosso polegar para cima em direção as orelhas com traços firmes.

Tal como em qualquer outra parte do seu corpo, seus músculos da mandíbula e pescoço também devem ser trabalhados para fora se você quer tonificar que a área acima! Na verdade, existem 35 músculos individuais em seu queixo. Um simples exercício para trabalhar fora de sua área queixo será para mover sua cabeça para cima e para baixo, bem como de lado a lado.

Em seguida, se você não está acostumado a mover suas mandíbulas muito, você deve começar agora . Aprenda a rir com movimentos mandibulares mais exageradas. Coma alimentos em borracha. Todos estes movimentos simples irá ajudá-lo a elaborar seus músculos faciais e perder esse queixo duplo feio!

Finalmente, você deve ser sincero com você mesmo. A maioria das pessoas têm pescoços gordos porque eles estão com sobrepeso em geral. Se você perder gordura corporal em geral, você também será capaz de se livrar de suas papadas indesejáveis ​​Restaurant  !;