Não Perda de peso pílulas funcionam?

Vamos ser honestos por um momento. Você viu os anúncios para perda de peso pílulas, você sabe, os únicos com aqueles incrível fotos antes e depois e você já se perguntou a si mesmo ... eles funcionam?

Dieta pílulas estão em toda parte, eles tentam a das prateleiras das lojas, a partir de infomerciais e de páginas de revistas lustrosas. Você provavelmente conhece alguém que está a brincar com pílulas de dieta ou talvez você já tentou-los você mesmo. Alguma vez você já se perguntou como eles funcionam?

pílulas de perda de peso pode ser dividido em 3 categorias básicas:

inibidores de apetite: Estes funcionam exatamente como parece. A região-regulação do apetite do seu cérebro (hipotálamo) é enganado pelo bloqueio da recaptação da serotonina e noradrenalina. Como resultado, você sente como se tivesse acabado de comer uma grande refeição, então você é menos propensos a comer demais
Estimulantes:. Estes tipos de pílulas de emagrecimento usados ​​para conter uma combinação de efedrina e cafeína para aumentar o gasto energético (termogênese ) ao mesmo tempo, reduzindo o apetite. Você provavelmente está ciente de que essas pílulas foram comprovadas em alguns casos, para ser mortal, de modo a efedrina foi retirado do mercado. Pílulas estimulantes agora conter outras substâncias efedrina-como, vitaminas e cafeína. A idéia é aumentar a energia e aumentar o metabolismo
Fat Blockers:. Essas pílulas inibem a ação da enzima lipase, que é responsável por quebrar a gordura durante o processo de digestão. O objetivo é evitar que uma percentagem da gordura que você comeu de ser absorvido em seu sistema.
Assim, voltamos à nossa pergunta queima. Será que as pílulas funcionam? Aqui está o que as empresas de pílula de dieta dizer:

"Você vai perder £ 30 em 30 dias"
"Conseguir resultados de perda de peso rápida"
"queimar calorias e gordura 24 horas por dia"
"Lutas gordura e entrega rápida perda de peso"
Essas alegações são incríveis ... muito ruim que eles são apenas isso - reivindicações. É muito tentador imaginar que esses benefícios poderiam ser adquirida apenas por engolir uma pílula. Esta tentação é suficiente para fazer pílulas dietéticas um multibilionário um ano da indústria. Hmmm, faz você se perguntar se que muitas pílulas de dieta foram tomadas, em seguida, por que não todos nós olhar como modelos terno de nadada por agora?

Enquanto pílulas dietéticas apresentar alguns assuntos estrela, nenhum dos quais quais vivem em seu bloco, o mundo está cheio de pessoas reais que perderam peso e melhoraram as suas vidas com o exercício e uma alimentação saudável. Confira estes benefícios comprovados de exercício:

O aumento da perda de peso
fortalece o coração e os pulmões
melhora do padrão de sono
Aumento da Força
melhor coordenação
Levantada Self Esteem
Renovado Confiança
endorfinas boa sensação
se sentir mais jovem do que nunca
melhora do humor

A pílula pode aumentar ligeiramente sua taxa metabólica por um tempo ou podem suprimir o apetite, e você pode perder algumas libras. No entanto, um comprimido por si só não pode produzir perda de peso graves ou permanentes. A pílula não pode entregar os mesmos resultados que uma alimentação saudável e exercício físico regular.

E pílulas de emagrecimento têm sido conhecida a dar os seguintes efeitos secundários:

Aumento da pressão sanguínea Aumento do risco de ataque cardíaco
cólicas, gases e diarréia
constipação
Dores de cabeça
Boca seca
Insomnia
A linha inferior é que a verdadeira perda de peso não pode ser alcançado por uma pílula.

Se você realmente deseja perder peso, se você está procurando benefícios para a saúde a longo prazo, então não procure mais longe do que seu tênis. É isso mesmo, ate-los e ir para uma corrida. Em seguida, agendar um horário para se encontrar comigo.

Juntos, vamos transformá-lo em uma curta falar outdoor para os benefícios do exercício.

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