Emoções e Alimentação

Recentemente, eu tive muito poucos os clientes que vêm para me ver com questões relacionadas com a alimentação, o que me fez pensar sobre minha própria (continuando) viagem com os alimentos.

Olhando para trás na minha infância, é agora completamente claro para mim como (não intencionalmente, é claro) a minha família condicionado configurar fortes conexões entre a comida e comer emocional. Lembro-me muito claramente que está sendo dado "nice" alimentar (ou seja doce ou pesado) como uma recompensa: no Natal e aniversários, é claro, mas também para me ajudar a terminar a minha casa, ou para me ajudar a relaxar durante a noite depois que eu tinha terminado meu trabalho.

Nos últimos anos, eu me tornei mais clara sobre esses padrões, em mim mesmo, meus amigos e em muitos dos clientes que vêm para me ver.

A minha formação na Escola de energia de cura era muito sobre a auto-cura. Como parte de cada semana, gostaríamos de trabalhar com questões relacionadas com a técnica de cura especial, estávamos estudando:. Para questões de exemplo infância, problemas com relacionamentos ou até mesmo padrões que podem ter desenvolvido em vidas passadas

E nós estávamos sempre disse: não comer alimentos pesados ​​ou doce antes de uma cura. Ao fazer isso, iria manter as emoções relacionadas com a questão "recheado para baixo." E, lentamente, através da minha própria experiência na Escola, tomei conhecimento da verdade do presente. Se eu estivesse em contato com uma emoção difícil através do trabalho que estávamos fazendo, eu estaria realmente fortemente atraídos para comer mais. Na minha vida do dia-a-dia agora eu também tentar parar se eu tenho um desejo súbito para um determinado tipo de alimento, apenas para ver o que as emoções que estou sentindo, e, se eles são desagradáveis, se eu posso apenas sentir-los plenamente sem recorrer à comida.

Ele também tornou-se mais claro para mim por que, durante o tempo que eu tinha fadiga crônica, tinha sido quase impossível para mim desistir de trigo e açúcar na minha dieta. Pois, como eu cortá-los fora, as emoções que eu tinha guardado originalmente para baixo com o trigo e açúcar viria para a superfície. Eu não tinha ferramentas para lidar com eles no momento, por isso, muitas vezes reverter para comer mais fortemente para parar de sentir essas emoções desagradáveis.

Através de Energia de Cura e técnica de liberdade emocional, comecei a curar as camadas de dor emocional e trauma; com o tempo, ele tornou muito mais fácil para melhorar minha dieta - na medida em que agora estou comendo praticamente 100% de alimentos crus, e me sentindo muito em forma e saudável nele Restaurant  .;