Como conseguir seus objetivos Praticamente Every Time
Suporte e responsabilidade são cruciais para alcançar qualquer tipo de objetivos que você definiu para si mesmo, especialmente metas de saúde e bem-estar. Eles são a espinha dorsal do seu sucesso, porque eles dão-lhe o que quer (o apoio para fazê-lo através de quando as coisas ficam difíceis) e que você precisa (a responsabilização, ou cotovelada educado, mas firme, para levá-lo a agir quando você está começando a ficar para trás).
Alguém que lhe fornece apoio e prestação de contas é alguém que vai lhe perguntar: "Qual é o seu próximo passo? O que você vai fazer hoje para se certificar de que você está indo para alcançar seus objetivos e que você está chegando mais perto de seus objetivos? " Essa pessoa lhe dá amor incondicional, apoio e acceptance- tudo o que você precisa em sua jornada para o melhor de si.
A escolha de um apoio não é tarefa fácil. Você está procurando alguém que possa ser gentil com você e amá-lo, alguém que possa orientá-lo para tomar a ação correta e decisiva, e alguém que pode lhe dar um chute no traseiro quando você não está vivendo até o promete que você fez para si mesmo. A freqüência em que você falar com esta pessoa é até você. A maioria das pessoas precisam de correção diária curso, ao passo que algumas pessoas fazem a verificação muito bem em uma vez a cada semana ou duas
Aqui está o que você quer que sua pessoa de apoio para fazer:.
1. Te chamar ou e-mail, AO MESMO TEMPO (todos os dias ou semanas, dependendo de sua preferência)
2. Peça-lhes que lhe perguntar quais são seus objetivos até que você fale novamente
3. Certifique-se de que eles perguntar-lhe se você realizou seus objetivos desde o seu último bate-papo
4. Se você tem, deixá-los comemorar com você
5. Se você não tem, eles precisam perguntar-lhe: "Por que não ter feito isso Como você pode ter certeza de que ele é feito agora como você pode evitar esse tipo de situação aconteça novamente?"
Um monte de pessoas se voltam para o seu cônjuge para o apoio. Isso pode parecer uma idéia realmente grande porque você tanto amor e apoiar uns aos outros; no entanto, é realmente difícil para os casais para responsabilizarmos mutuamente. Ser firme com o seu parceiro pode ser difícil e às vezes compartilhando seus objetivos com eles é um pouco desconfortável. Eles também não é provável treinados sobre como ser um apoio adequado (porque não é uma ciência a ele). Pela mesma razão, os amigos tornam encantadoras líderes de torcida, mas não os melhores parceiros de prestação de contas.
Assim que você pode virar? Um profissional pago. Profissionais são treinados para ser bom no que fazem, é por isso que eles são profissionais. Eles também está no negócio porque eles obter resultados. Quando você está colocando seu dinheiro onde são seus objetivos, você obtém resultados. O dinheiro é um grande motivador. Pagar a alguém para se certificar de que está fazendo o que disse que faria é uma ótima maneira para se certificar de que ele é feito, o que significa ... RESULTADOS! Quando você está realmente comprometido com seus objetivos, você faz o que é preciso, então o que será o seu próximo passo
Fonte do artigo: http://EzineArticles.com/6664382 Restaurant ?.
técnico de saúde e saúde coaching
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