Como atingir metas de Personal Training Systems

treinamento da aptidão pessoal costumava ser exclusiva apenas para os ricos e famosos. No entanto, ele tem atravessado rapidamente fronteiras demográficos. Por outro lado, este aumento da procura de treinadores pessoais e à necessidade de ter diretrizes na indústria tem levam a questões sobre a formação adequada de formadores

Respondendo Clientes &'; Alvos

Os clientes têm aptidão metas específicas que eles querem alcançar e treinadores pessoais são os únicos a ajudá-los. Alguns o objetivo mais comum que eles têm se concentra em como perder gordura corporal, obter um corpo firme, achatar o estômago, ou reduzir o tamanho das diferentes partes do corpo. Uma vez que existe uma relação significativa entre bom exercício e saúde, treinadores pessoais estão agora em posição de fazer a diferença no país &'; s de saúde.

60-80% dos adultos americanos têm agora fazer exercício adequado e regular e que apenas cerca de 10% deles estão dispostos a ir em um programa de exercícios dentro de um ano. Entre aqueles que têm o exercício regular, metade deles são propensos a abandonar o programa dentro de 3-6 meses. Sistemas de formação pessoais são agora necessárias ao fogo até entusiasmo e mantê-lo vivo
. Tours A Ciência do Personal Fitness

Certificações dadas a aeróbica permitiram melhorar consideravelmente a qualidade dos programas de fitness quando se trata de eficiência e segurança. Este desenvolvimento é muito necessária nos sistemas de formação pessoal.

Mesmo que o público americano é dado muitas informações sobre esse campo, eles ainda cometem o erro de ir para personal trainers que têm ideias equivocadas. Neste caso, os personal trainers precisa dar informações básicas sobre temas como os elementos de aptidão física, e outras ideias sobre as filosofias de condicionamento físico.

Importância da Educação

Enlightening clientes com os sistemas de formação pessoais que lhes convêm doesn &'; t dar qualquer garantia de que eles vão aderir a ela. Ajudá-los a passar por uma mudança de comportamento, enquanto no programa é um objectivo muito importante para atingir e manter. Sem estudar e abordar as preocupações sobre o comportamento humano e os mecanismos de aprendizagem, isso irá falhar qualquer negócio relacionadas com a aptidão.

Além de um conhecimento considerável sobre as técnicas corretas sobre como perder gordura corporal, e atingir o peso ideal, deve também ser dada atenção à aprendizagem das habilidades de aconselhamento. Embora não se espera instrutores de fitness para tornar-se seu cliente &'; s conselheiros psicológicos, eles ainda são conselheiros de fitness. O verdadeiro sucesso de cada personal trainer depende de como os clientes a atingir seus objetivos de fitness e não precisa mais de seu treinador Restaurant  .;