Pontas do cuidado dental que você pode fazer em casa para melhorar sua saúde oral

Quando se trata de seus dentes, você absolutamente tem que cuidar deles. Enquanto você não pode apreciar os dentes em seus anos mais jovem, você certamente se arrepender mais tarde na vida, se e quando você tem que se equipado com dentaduras. Use este artigo e aprender como manter corretamente seus dentes.

Se você pensa, você pode ter uma mandíbula quebrada, não tente lidar com este tipo de problema sozinho. A mandíbula não irá corrigir-se. Dê uma compressa fria e aplique suavemente para a área para que o inchaço é reduzida. Em seguida, ir para a sala de emergência ou visitar o seu dentista imediatamente.

Muitas pessoas acabam com cavidades entre os seus dentes, ea razão é que eles não fio dental e escovação por si só não obter toda a comida para fora. É melhor usar o fio dental depois de escovar os dentes duas vezes por dia, mas uma vez por dia é melhor do que nada, é claro!

Se você tem uma pequena cavidade, é sempre melhor para ir em frente e preenchê-lo . Pequenas cavidades são fáceis de preencher, enquanto as grandes cavidades demorar mais tempo, custam mais caro e pode exigir trabalho como coroas ou canais radiculares. É sempre melhor para pegar uma cavidade quando é pequena eo trabalho é mínima.

Invista em um desses pequenos espelhos de mão como o dentista utiliza em seu escritório. Ele pode ajudá-lo a identificar a placa bacteriana e tártaro build-up em locais não acessíveis ao olho nu e podem ajudá-lo quando você tem algo colado entre os dentes. Você também pode usá-lo para inspecionar sua boca por anomalias que podem indicar problemas de saúde subjacentes.

Utilize o flúor, mas não muito. O flúor ajuda a manter os dentes fortes. É especialmente útil para crianças e adolescentes. O excesso de fluoreto, no entanto, pode danificar os dentes. Se a sua cidade tem água fluoretada, você pode querer evitar dentifrício fluoretado. Pergunte ao seu dentista para saber como obter a quantidade certa de flúor.

Você sabia que a seqüência que você come seus alimentos in pode desempenhar um papel em se ou não você desenvolver cáries? Comer alimentos açucarados, como bolo sozinho é muito pior para os dentes, do que se você comer o bolo depois de uma refeição. Não comer alimentos açucarados sozinho, sempre comê-los com outros alimentos.

Pare de fumar para melhorar sua saúde dental. Fumar prejudica os dentes e gengivas. Ele pode até descolorir os dentes. Fumar interrompe o fornecimento de sangue para as gengivas, o que torna mais difícil para eles manter-se forte e saudável. Esta diminuição do suprimento sanguíneo torna mais difícil para dentistas para diagnosticar doenças da gengiva.

Comer o direito tipos de alimentos. Enquanto a escovação e uso do fio dental ajuda você a se livrar de bactérias e restos de comida, comer os alimentos certos para começar também ajuda. Fique longe de muitos doces, como eles podem começar a quebrar o esmalte do dente, para que você desenvolver cáries e outros problemas.

Como foi mencionado no início deste artigo, tendo o cuidado de seus dentes agora, vai pagar dez vezes mais tarde para baixo da linha. Certifique-se de aplicar as dicas e truques mencionados e você estará bem em seu caminho para dentes com aspecto saudável e brilhante. Os seus dentes vão agradecer por isso Restaurant  !;