Você estão arruinando sua saúde - Uma respiração de cada vez

Você sabia que a Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos relata que:

Qualidade do ar interior é, em média, duas a cinco vezes mais poluído, e, por vezes, 100 vezes mais poluído do que o ar exterior!

Bem, eu vivi minha vida adulta por uma regra simples: eu não colocar nada saudável para o meu corpo. Tenho sido comer alimentos saudáveis ​​e orgânicos muito antes de ele estava na moda, e eu possuí um filtro de água /purificador de há mais de 20 anos.

Mas eu fiquei chocado ao descobrir o quão ruim é o ar que eu respiro todos os dias!

Então o que podemos fazer sobre o ar que respiramos?

O E.P.A. recomenda três estratégias:

1. Eliminar fontes de poluição

Existem dezenas de fontes, como fungos e mofo, pêlos de animais, ácaros, corantes de tecidos, carpetes, materiais de construção, e até mesmo produtos de limpeza domésticos. É claro que nem sempre é possível ou o custo-eficaz para eliminar todas as fontes. Um filtro de ar de alta qualidade em seu sistema de ar central pode ajudar. No entanto, eu recomendo combinando esta etapa com a estratégia # 3 de purificação de ar (veja abaixo) para obter a melhor qualidade do ar interior

2. Ventilação

Aumentar a quantidade de ar exterior que vem dentro de casa é também pode ajudar. Janelas de abertura pode não ser prático, porém, devido ao tempo, os custos de aquecimento /arrefecimento, e talvez até mesmo projetar (as janelas de muitos prédios de escritórios modernos nem mesmo aberto!).

3. A purificação

limpeza e purificação são uma terceira estratégia que pode ser utilizada. Purificadores de ar puxar no ar interior, utiliza filtros para coletar poluentes, e pode usar o ozônio, ionização, ou outra tecnologia para limpar o ar antes de dispersá-lo de volta para o meio ambiente. Com o tempo, o purificador pode limpar todo o ar em uma determinada área e reduzir contaminantes.

Na minha própria experiência, eu encontrei a purificação do ar a ser essencial. Dado o custo de eliminar fontes de poluição, ea impraticabilidade de ventilação, purificação do ar tem sido a forma mais rentável para mim para melhorar o ar em minha casa

Se a saúde é importante para você e sua família, você precisa estar preocupado com a qualidade do ar que você respira. Com as dicas de "ar fresco" neste artigo e no meu site, eu sei que o ar que eu respiro é agora tão bom como tudo o resto eu coloquei no meu corpo.

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Para ** ** LIVRE dicas sobre como melhorar a qualidade do ar e na purificação do ar, incluindo um Guia de Qualidade do Ar Interior GRÁTIS, visite a minha página web em: http://www.cloudwater.com/freshair.htm

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