A Dieta para pessoas com gota - 3 Receitas para você ir

Só porque você tem a gota não indica que você tem que negligenciar o seu paladar. Uma dieta de pessoas com gota tem que sofrer algumas modificações, e em muitos casos, as alterações são normalmente drástica e esmagadora. No entanto, existem várias receitas que vão agradar o seu paladar.

Quando você é diagnosticado pela primeira vez com a gota, mais do que provável que a internet vai se tornar seu novo melhor amigo. Você vai estar à procura de remédios caseiros, o alívio da dor e tudo mais. A coisa que você deve procurar é os alimentos que você pode comer.

A dieta para pessoas com gota vai ser muito diferente do que você está acostumado. Por exemplo, você será limitado sobre os alimentos que você pode comer. . Basicamente seus métodos de planejamento refeição vão mudar para atender às necessidades de afastar quaisquer futuros ataques de gota

Aqui estão algumas receitas para você indo na direção certa com a sua gota:

Para uma refeição deliciosa que você nunca sabe que foi bom para você, tente macarrão com um molho de queijo parmesão. Este é literalmente um daqueles alimentos que você vai se apaixonar com

Você vai precisar de:.

1 £ massas (macarrão fino) página 4 colheres de sopa. coentro picado queijo
1c parmesão (ralado)
6 colheres de sopa. azeite
2 dentes de alho (esmagado ou finamente picado) Art ½ colher de chá de pimenta Restaurant ¾ colher de chá de sal

Ferva o macarrão conforme as instruções da embalagem. Depois de drenar o massas colocá-lo em uma tigela de servir. Misture todos os ingredientes restantes e combinam bem. Sirva esta refeição enquanto ainda quente e desfrutar. Esta receita é para 4 porções.

alho e batata (aperitivo)

4 rabanetes (médio)
2 c purê de batatas
8 azeitonas pretas (sem caroço e cortada em fatias finas)
8 dentes de alho (picado) Art ½ c iogurte natural (baixo teor de gordura)
6 colheres de sopa de azeite de oliva Restaurant ¾ colher de chá de pimenta preta
1 colher de chá. sal

Combine o alho, batata, sal, iogurte, azeite, pimenta e sal. Coloque a mistura em uma travessa e decore com rabanetes e azeitonas. Sirva gelado

Cheddar Cheese Pie

1 ½ para 2 libras frescos feitos ou congelados, descongelados massa
l /8 colher de chá. cayenne
4 xícaras de queijo cheddar ralado
1 colher de chá.
pimenta 4 colheres de sopa. azeite
2 cebolas grandes, finamente picado
1 ½ colher de chá.
sal 2 colheres de sopa. finamente picado coentro fresco deixa

Faça a massa para as tortas. Reserve. Para fazer o recheio você vai precisar misturar todos os ingredientes que estão à esquerda e deixam isso para o lado.

A seguir, você precisará fazer 20 bolas de massa que são iguais em tamanho. Coloque as bolas de massa em uma assadeira polvilhada de farinha. Cubra as bolas de massa com um pano úmido e deixe descansar em um lugar quente por cerca de meia hora. Rolar as bolas em 6 círculos polegadas.

O preenchimento deve ser dividida em 20 partes iguais. Coloque o enchimento (cada 1/20) para a bola de massa. Dobrar a bola sobre a parte superior do enchimento para formar uma forma de fatia de pizza. Certifique-se de apertar as bordas da crosta fechado.

O preenchimento deve ser colocado nas tortas mais rápido possível, caso contrário o enchimento pode começar a mudar a consistência em um recheio mais aguado.

Coloque as empadas em uma assadeira graxa e coloque em um forno pré-aquecido a 400F por 20 minutos. Quando as tortas virar uma cor marrom dourado claro que eles são feitos. Você deve escovar levemente os topos das tortas com azeite de oliva.

Uma dieta para pessoas com gota pode vir a ser um pouco um desafio às vezes, mas se você é capaz de ser criativo você pode encontrar e fazer receitas que estão cabendo a você e seu paladar Restaurant  .;