Impulsione sua tireóide e sua energia

Ambos os produtos não fermentados de soja e vegetais crucíferos não fermentados e uma rigorosa dieta de alimentos crus pode suprimir ou "chill" sua tireóide e causar a sua energia a despencar.

No Ecologia Corpo oferecemos um vegetariano, vegan e /ou versão alimentos crus da dieta. Nossas deliciosas óleos orgânicos são medicinais, muito cura e RAW! No entanto, é nosso foco em alimentos fermentados, que nos permite fazer essas dietas populares mais seguro e ainda melhor para você.

Os únicos alimentos de soja permitidos na dieta são fermentadas.

Natto, miso , tempeh e tamari pode ser adicionado ao seu menu após a sua Candida (infecção fúngica) está sob controle. Nós não recomendamos até mesmo os alimentos fermentados de soja nas fases iniciais da dieta se Candida está presente, porque os níveis de cobre será muito alto. Todos os alimentos de soja são ricos em cobre. Cobre também suprime a tireóide e, normalmente, quando alguém está sofrendo de uma infecção fúngica, que também irá estar sofrendo de uma condição de baixa tiróide chamado hipotireoidismo. Também nunca recomendar quaisquer alimentos de soja a uma pessoa cujo sangue é tipo B. Bs parecem fazer mal sobre a soja ea maioria tem intuitivamente aprenderam a evitá-lo.

Corpo Ecologia RAW é recomendado quando uma pessoa tem um surto viral . É melhor para qualquer pessoa diagnosticada com câncer e para alguém que quer limpar seu fígado. É a dieta ideal para os meses quentes de verão, para as pessoas que vivem perto do equador ou em climas quentes como o Havaí. B.E.D. raw significa que, tanto quanto 60 a 80% de sua ingestão diária de alimentos vai idealmente ser fermentado.

Felizmente temos um monte de alimentos fermentados para BEDers para desfrutar.

Repolho, couve, couve ou, se fermentado, (como incluídos em "vegetais cultivadas") não suprimem sua tireóide. Na verdade, eles vão nutrir a tireóide.
Eles são ricos em vitaminas e minerais que exige sua tireóide. Fermentar seus vegetarianos em vez de comê-los crus e você também vai digerir esses nutrientes facilmente porque eles são pré-digeridos durante o processo de fermentação. Além de aumentar os nutrientes centenas de vezes, tornam-se também imediatamente bio-disponível. Você pode gostar de saber que cozinhar esses legumes também elimina seu efeito de supressão da tireóide

Uma palavra de cautela:.

Se você ainda optar por comer os alimentos que empobrecem minerais acima mencionados, por favor, faça Certifique-se de criar um equilíbrio por muito também comer grandes quantidades de alimentos ricos em minerais na mesma refeição. Isto é o que os japoneses fazem.

Sim, eles têm cubos de tofu decorando sua sopa de missô no Japão, mas o tofu está flutuando em uma ação feita a partir do oceano kombu vegetal. O kombu é geralmente cozido com flocos de peixe (que são tensas off), em seguida, de alta proteína pasta de miso (soja fermentada) é adicionado e o produto final é uma alta proteína, Mineral- estoque rico com alguns pedaços de tofu cremoso suave.
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