Invertendo Osteoporose

A osteoporose é uma doença em que os ossos se tornam frágeis e mais propensos a quebrar. Esta doença particular é frequentemente detectada e mais provável é pensado para afectar os idosos. Na verdade, mais mulheres e homens são afetados pela osteoporose do que você pode imaginar.

Há uma outra alternativa e que você pode começar a usar imediatamente.

Alguns fatos básicos sobre a osteoporose: viajantes - Qualquer osso pode ser afetado pela osteoporose, mas fraturas do quadril e coluna vertebral são da maior preocupação viajantes - uma fratura de quadril quase sempre requer internação e cirurgia de grande porte e pode resultar em andando com uma bengala ou andador ajuda depois
- as mulheres são quatro vezes mais propensas que os homens de desenvolver a doença (mas ambos os homens e mulheres são afetados pela doença)

Em minha prática I &'; ve tinha um número de mulheres e homens que solicitaram que nos dirigimos a sua baixa densidade óssea e diminuindo. Cada cliente que eu &'; ve trabalhou com específico para esse desafio veio afastado com aumento da densidade óssea e aumento da força.

Uma das maneiras que nós trabalhamos juntos é trabalhar com a respiração. Parece que mais de 90% dos meus clientes precisam de lições sobre como respiração. A maioria dizem-me que até achar que eles se esqueça de respirar. Segurar a respiração é como se você está criando um incêndio dentro de seu corpo e quando o corpo está muito fogo, em seguida, o nível de PH é mais ácida. Respiração ajuda o corpo a se tornar mais alcalino.

respiração adequada, muitas vezes chamado de prana, e respiração regulamentado irá aumentar a oxigenação para as células. Células oxigenadas ajudar a prevenir a perda óssea. Here &'; s como respirar corretamente – conectar a língua contra o céu da boca, expire, mantenha por um momento, inspire-se para a contagem de 6 batidas, segure 3 batidas, expire 6 batidas, repita. Faça isto 3-4 vezes por dia e você vai se sentir muito mais calma e mais clara. Quanto mais prana que você tem em seu corpo quanto menos reactivo você está ao estresse. A menos reativo ao estresse você é mais o seu corpo pode estar em um estado mais constante da homeostase.

Aqui estão algumas dicas surpreendentemente simples para prevenir a osteoporose.

* Obter SuperGreens em sua dieta. A maneira mais fácil de fazer isso é para visitar a loja healthfood e pedir uma mistura de SuperGreens. I &'; fiz um monte de investigação sobre este tema e muitos deles podem ser caros. I &'; ve localizado um que é econômico, bom gosto, e em muito eficaz. Ele tem mais de 25 produtos hortícolas e é perfeito para as pessoas que don &';. T como legumes
* Envolver-se em exercício do peso-rolamento regular, mesmo em pequenas obras de exercícios isométricos. Se você don &'; t gosta de exercícios, então simples que se estende por 10 minutos vai fazer maravilhas
* Evite fumar, álcool, produtos de carne e comer todos os dias
* Aprenda a reduzir o stress e descansar o suficiente
*... fazer meditação regular ou ter um mínimo de 15 minutos de reflexão silenciosa ou tempo crescido fora.
* Dê uma combinação de cálcio, magnésio e sílica como eles promovem o ambiente mais absorvível para uma mais rápida recuperação da densidade óssea.
* Tome um suplemento mineral. A maioria dos suplementos minerais gosto repugnante e um que eu juro pelo com os clientes se VitalEarth Minerals. Eles bom gosto e são facilmente digeríveis.
* Hidratação adequada é necessária para o corpo a absorver nutrientes e também para eliminar as toxinas. Toxinas contribuir para a perda óssea * a menos medicamentos que estão em melhor sua saúde, mas que &'; s até você e seu médico

Mito:. Beber mais leite equivale a os ossos absorvem mais. cálcio é um mito.

A maioria dos médicos irá dizer-lhe que não há cura para a baixa densidade óssea. A combinação do uso de energia de cura, e acima provaram aos meus clientes um aumento na densidade óssea. Você pode evitar a perda óssea usando apenas as algumas técnicas simples We &'; ve compartilhado com você. O corpo é uma máquina de cura surpreendente e dada a entrada adequada, ferramentas e técnicas, o corpo vai fazer o resto

Nota:. Estas declarações não são entendidas como cura nem tenham sido recomendada por médicos. Sua saúde é sua responsabilidade e como obter ajuda e apoio adequados facilitará resultados surpreendentemente positivos

Sheevaun O &';.. Connor Moran
www.EnergeticSolutions.net
9/2008 Art